Meditivity: Goals & Habits
Pirkimai programoje
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pasiekite savo tikslus. Ugdykite sveikus įpročius. Organizuokite savo užduotis. Išlaikykite darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą. Valdykite savo laiką ir energiją. Pasiekite daugiau, tuo pačiu mažiau stresuodami. Viskas vienoje vietoje.
Medityvumas laikosi holistinio požiūrio, kurį palaiko neuromokslininkai, kad padidintų produktyvumą ir dėmesingumą bei padidintų visas gyvenimo sritis, tokias kaip sveikata, darbas, asmeninis augimas, finansai, šeima ir namai, socialinis, poveikis pasauliui ir poilsis.
Kaip asmeninis treneris, „Medityvumas“ padės išnaudoti visas savo galimybes ir pagerinti savijautą. Laikykitės ekspertų nurodymų, imkitės veiksmų, derinkite savo kūną ir protą ir išlikite motyvuoti. Naudodamiesi „Meditityve“, pabusite energingi, visą dieną būsite produktyvūs ir geriau miegosite naktį.
Kad ir koks būtų jūsų tikslas - nesvarbu, ar numesti svorio, daugiau sportuoti, sumažinti stresą, sutaupyti pinigų ar padėti aplinkai, esate tinkamoje vietoje. Labai rekomenduojama žmonėms, turintiems tikslų ir Naujųjų metų pažadų bei ieškantiems įrankių, kurie padėtų jiems įsipareigoti ir jiems pasisekti. Medityvumo daktaras treneris iš Vašingtono universiteto padės pažinti pažintinius įrankius ir unikalią tikslą siekiančią programą.
PAGRINDINĖS PRIEŽASTYS, KAD PATobulintumėte savo gyvenimą su meditatyvumu
1. Žaibiškai nustatykite SMART tikslus
Ar kada jautėtės nusivylusi ir priblokšta užduočių ir informacijos? Ar kada netekote motyvacijos, nes nežinojote nuo ko pradėti? Yra dar vienas būdas pasiekti savo tikslus.
• Sutaupykite laiko nustatydami „vieno palietimo“ tikslus ir vadovaukitės patikimomis, ekspertų sukurtomis programomis.
• Naršykite po įvairius OKR pavyzdžius, pateikiamus lengvai sekančiomis užduotimis ir įpročiais.
• Medityvumas paverčia pagrindines bestselerių literatūros knygų įžvalgas paprastais veiksmų planais. Nevartokite tik informacijos, leiskite jai pakeisti savo gyvenimą.
2. Dirbkite sraute
Užuot jaustis įstrigę ir atidėlioti, mėgaukitės savo darbu ir rezultatais.
• Pažvelkite į savo kasdienius darbus.
• Susitelkite su „Pomodoro“ laikmačiu ir klausykite garsų bei muzikos, kad susikauptumėte ir atsipalaiduotumėte.
• Prioritetus nustatykite pagal 3 prioriteto lygius ir kasdieninę pagrindinę užduotį.
3. Laikykite savo gyvenimą subalansuotą ir organizuotą
Nepasiklyskite kalnuose darbų sąrašų. Laikykite juos visus vienoje vietoje - užduotis, įpročius, tikslus, projektus ir užrašus.
• Prisiminkite terminus su kalendoriais ir priminimais.
• Naudokite kontrolinius sąrašus ir pasikartojančias užduotis.
• Stebėkite savo pažangą ir vizualizuokite visas gyvenimo sferas balanso ratuku.
4. Iš naujo nustatykite savo įpročius
Tai, ką darome kasdien, daro didžiausią įtaką mūsų gyvenimui. Naudokitės moksliniu požiūriu, kad pakeistumėte savo kasdienybę.
• Pasirinkite iš daugiau nei 50 išsamių šablonų arba nustatykite pritaikytą įprotį.
• Naudokite įpročių kilpą - susiekite naujus įpročius, kad paskatintumėte užduotis, kurias atliekate reguliariai.
• Sukurkite įprotį, integruodami įpročius į savo darbų sąrašą ir stebėdami juos skaitmeniniame ženklų žurnale.
5. Sėkmė be streso
Tikslų siekimas neturi būti varginantis.
• Meditacijos ir kvėpavimo metodai yra jūsų darbų sąraše, kurie padės reguliariai praktikuotis.
• Nusileiskite miego garsais, kad atsipalaiduotumėte ir rastumėte ramesnio miego.
• Atraskite pažintines priemones, kad jūsų protas būtų ramus ir atsikratytų streso, atidėliojimo ir nerimo.
KAIP JŪS PASJAUSSITE MEDITIVUMU:
• Susitelkęs ir susikaupęs
• Energingas ir ramus
• be streso ir ramus
• Laimingas ir dėmesingas
• Išdidus ir pasitikintis savimi
• Motyvuotas
• Sveikas protu ir kūnu
PRENUMERAVIMO SĄLYGOS
„Premium“ suteikia prieigą prie viso turinio ir funkcijų, taip pat pritaikytus nustatymus ir neribotą planuojamą dalyką. Jei nuspręsite įsigyti „Premium“, mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų „Google Play“ paskyros, o už atnaujinimą jūsų sąskaita bus apmokestinta per 24 valandas iki einamojo laikotarpio pabaigos. Galite pasirinkti sąskaitą kas mėnesį ar kasmet. Galite išjungti automatinį atnaujinimą „Google Play“ nustatymuose bet kada po pirkimo
BŪKIME PALIKTI
• Sužinokite daugiau: www.medicityapp.com
• Susisiekite su mumis: info@meditivityapp.com
• Patinka mums: www.facebook.com/meditivityapp
• Sekite mus: www.instagram.com/meditivityapp
Medityvumas laikosi holistinio požiūrio, kurį palaiko neuromokslininkai, kad padidintų produktyvumą ir dėmesingumą bei padidintų visas gyvenimo sritis, tokias kaip sveikata, darbas, asmeninis augimas, finansai, šeima ir namai, socialinis, poveikis pasauliui ir poilsis.
Kaip asmeninis treneris, „Medityvumas“ padės išnaudoti visas savo galimybes ir pagerinti savijautą. Laikykitės ekspertų nurodymų, imkitės veiksmų, derinkite savo kūną ir protą ir išlikite motyvuoti. Naudodamiesi „Meditityve“, pabusite energingi, visą dieną būsite produktyvūs ir geriau miegosite naktį.
Kad ir koks būtų jūsų tikslas - nesvarbu, ar numesti svorio, daugiau sportuoti, sumažinti stresą, sutaupyti pinigų ar padėti aplinkai, esate tinkamoje vietoje. Labai rekomenduojama žmonėms, turintiems tikslų ir Naujųjų metų pažadų bei ieškantiems įrankių, kurie padėtų jiems įsipareigoti ir jiems pasisekti. Medityvumo daktaras treneris iš Vašingtono universiteto padės pažinti pažintinius įrankius ir unikalią tikslą siekiančią programą.
PAGRINDINĖS PRIEŽASTYS, KAD PATobulintumėte savo gyvenimą su meditatyvumu
1. Žaibiškai nustatykite SMART tikslus
Ar kada jautėtės nusivylusi ir priblokšta užduočių ir informacijos? Ar kada netekote motyvacijos, nes nežinojote nuo ko pradėti? Yra dar vienas būdas pasiekti savo tikslus.
• Sutaupykite laiko nustatydami „vieno palietimo“ tikslus ir vadovaukitės patikimomis, ekspertų sukurtomis programomis.
• Naršykite po įvairius OKR pavyzdžius, pateikiamus lengvai sekančiomis užduotimis ir įpročiais.
• Medityvumas paverčia pagrindines bestselerių literatūros knygų įžvalgas paprastais veiksmų planais. Nevartokite tik informacijos, leiskite jai pakeisti savo gyvenimą.
2. Dirbkite sraute
Užuot jaustis įstrigę ir atidėlioti, mėgaukitės savo darbu ir rezultatais.
• Pažvelkite į savo kasdienius darbus.
• Susitelkite su „Pomodoro“ laikmačiu ir klausykite garsų bei muzikos, kad susikauptumėte ir atsipalaiduotumėte.
• Prioritetus nustatykite pagal 3 prioriteto lygius ir kasdieninę pagrindinę užduotį.
3. Laikykite savo gyvenimą subalansuotą ir organizuotą
Nepasiklyskite kalnuose darbų sąrašų. Laikykite juos visus vienoje vietoje - užduotis, įpročius, tikslus, projektus ir užrašus.
• Prisiminkite terminus su kalendoriais ir priminimais.
• Naudokite kontrolinius sąrašus ir pasikartojančias užduotis.
• Stebėkite savo pažangą ir vizualizuokite visas gyvenimo sferas balanso ratuku.
4. Iš naujo nustatykite savo įpročius
Tai, ką darome kasdien, daro didžiausią įtaką mūsų gyvenimui. Naudokitės moksliniu požiūriu, kad pakeistumėte savo kasdienybę.
• Pasirinkite iš daugiau nei 50 išsamių šablonų arba nustatykite pritaikytą įprotį.
• Naudokite įpročių kilpą - susiekite naujus įpročius, kad paskatintumėte užduotis, kurias atliekate reguliariai.
• Sukurkite įprotį, integruodami įpročius į savo darbų sąrašą ir stebėdami juos skaitmeniniame ženklų žurnale.
5. Sėkmė be streso
Tikslų siekimas neturi būti varginantis.
• Meditacijos ir kvėpavimo metodai yra jūsų darbų sąraše, kurie padės reguliariai praktikuotis.
• Nusileiskite miego garsais, kad atsipalaiduotumėte ir rastumėte ramesnio miego.
• Atraskite pažintines priemones, kad jūsų protas būtų ramus ir atsikratytų streso, atidėliojimo ir nerimo.
KAIP JŪS PASJAUSSITE MEDITIVUMU:
• Susitelkęs ir susikaupęs
• Energingas ir ramus
• be streso ir ramus
• Laimingas ir dėmesingas
• Išdidus ir pasitikintis savimi
• Motyvuotas
• Sveikas protu ir kūnu
PRENUMERAVIMO SĄLYGOS
„Premium“ suteikia prieigą prie viso turinio ir funkcijų, taip pat pritaikytus nustatymus ir neribotą planuojamą dalyką. Jei nuspręsite įsigyti „Premium“, mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų „Google Play“ paskyros, o už atnaujinimą jūsų sąskaita bus apmokestinta per 24 valandas iki einamojo laikotarpio pabaigos. Galite pasirinkti sąskaitą kas mėnesį ar kasmet. Galite išjungti automatinį atnaujinimą „Google Play“ nustatymuose bet kada po pirkimo
BŪKIME PALIKTI
• Sužinokite daugiau: www.medicityapp.com
• Susisiekite su mumis: info@meditivityapp.com
• Patinka mums: www.facebook.com/meditivityapp
• Sekite mus: www.instagram.com/meditivityapp
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija
Duomenys nešifruojami
Kas naujo
Hi, now you can group all your activities by type - your tasks and habits will never tangle again.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
This update includes bug fixes and improvements to enhance your experience. We'd like to hear from you! Please share your thoughts, questions, and suggestions to feedback@meditivityapp.com.
