MindSync - Therapy Journal
Pirkimai programoje
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pradėkite suprasti, ar terapija veikia. Pamatykite įrodymų, kad tobulėjate (ar ne) su duomenimis. Žinokite, ar jūsų laikas ir pinigai atsiperka.
Nustokite mokėti už terapiją, kuri neveikia.
Dauguma terapijos klientų negali pasakyti, ar seansai padeda. Jūs mokate 100–200 USD už seansą, tikėdamiesi pokyčių.
Ar jūsų būklė gerėja, ar tiesiog labiau išmanote savo problemas?
„MindSync“ pateikia jums įrodymų.
Kaip veikia „MindSync“
Kalbėkite apie tai, kas jums galvoje. Apmąstykite savo dieną, terapijos seansus, viską, kas jus vargina. Balsu arba žinute.
„MindSync“ dirbtinis intelektas užduoda klausimus, kurie padeda geriau suprasti jūsų patirtis, o ne tik jas patvirtinti.
Matykite modelius, kurių negalite pastebėti vieni.
Nepastebėsite, kad 4 savaites iš eilės minėjote stresą darbe arba kad kiekvieną antradienį mintys apie savo buvusįjį gadino jūsų nuotaiką.
„MindSync“ seka 26 emocijas ir daugiau nei 30 elgesio modelių iš jūsų pokalbių ir parodo, kas iš tikrųjų veikia jūsų psichinę sveikatą.
Į terapiją eikite pasiruošę
Daugiau nebereikės tylėti, kai terapeutas klausia, ką aptarti. Pasirinkite pokalbių temas, pagrįstas didžiausiais jūsų savaitės sunkumais, nuotaikos pokyčiais ir neišspręstais modeliais. Sesijos metu dirbkite su tuo, kas svarbu, o ne bandykite prisiminti, kas įvyko.
Pasidalykite pažanga su savo terapeutu
Siųskite savaitines ar mėnesines santraukas su emocijų grafikais, elgesio modeliais ir pagrindinėmis įžvalgomis. Nustokite spėlioti, ar tobulėjate. Turėkite įrodymų, kad vyksta pokyčiai, arba įrodymų, kad laikas išbandyti ką nors kita.
Kodėl „MindSync“?
Prisiminkite tai, kas svarbu, kai tai svarbu
Ta mintis, kurią turėjote pirmadienį? Ta priežastis, kurią pastebėjote trečiadienį? Į kiekvieną seansą eikite su konkrečiais pavyzdžiais, konkrečiais modeliais ir svarbiais klausimais.
Būkite iššūkių, o ne tik patvirtinimų
„ChatGPT“ sutinka su viskuo, ką sakote. „MindSync“ užduoda klausimus, kuriuos užduotų jūsų terapeutas: „Kodėl šis seansas sukėlė tokį blogą jausmą?“, „Kodėl šis jausmas dabar toks stiprus?“ Nustokite vengti to, su kuo turite susidurti.
Žinokite, ar terapija iš tikrųjų veikia
Pastebėkite, ar mažėja nerimastingos mintys, ar jūsų nuotaika stabilizuojasi, ar keičiasi elgesio modeliai. Pastebėkite, kada esate įstrigę, prieš švaistydami dar tris mėnesius tikėdamiesi pokyčių.
Realybė
65 % pacientų nutraukia terapiją nematydami rezultatų.
Tik 50 % ilgalaikės terapijos dalyvių pastebi simptomų sumažėjimą. Jūs nusipelnėte žinoti, ar esate vienas iš jų.
Nustokite tikėtis. Pradėkite žinoti.
„MindSync“ yra terapijos palaikymas, o ne profesionalios priežiūros pakaitalas.
Patobulinome, kaip „MindSync“ padeda jums gauti daugiau iš terapijos: • Geresnis emocijų stebėjimas, apimantis daugiau nei 26 niuansuotus jausmus • Patobulintos elgesio ir emocijų koreliacijos • Išmanesni terapijos temų pasiūlymai, pagrįsti jūsų savaitės modeliais • Išsamesnės savaitės ir mėnesio santraukos, kuriomis galite pasidalinti su savo terapeutu • Patobulintas dirbtinis intelektas, kuris užduoda sudėtingesnius klausimus, kad padėtų jums augti
Sužinokite, ar jūsų terapija veikia – atsisiųskite „MindSync“ jau šiandien.
Nustokite mokėti už terapiją, kuri neveikia.
Dauguma terapijos klientų negali pasakyti, ar seansai padeda. Jūs mokate 100–200 USD už seansą, tikėdamiesi pokyčių.
Ar jūsų būklė gerėja, ar tiesiog labiau išmanote savo problemas?
„MindSync“ pateikia jums įrodymų.
Kaip veikia „MindSync“
Kalbėkite apie tai, kas jums galvoje. Apmąstykite savo dieną, terapijos seansus, viską, kas jus vargina. Balsu arba žinute.
„MindSync“ dirbtinis intelektas užduoda klausimus, kurie padeda geriau suprasti jūsų patirtis, o ne tik jas patvirtinti.
Matykite modelius, kurių negalite pastebėti vieni.
Nepastebėsite, kad 4 savaites iš eilės minėjote stresą darbe arba kad kiekvieną antradienį mintys apie savo buvusįjį gadino jūsų nuotaiką.
„MindSync“ seka 26 emocijas ir daugiau nei 30 elgesio modelių iš jūsų pokalbių ir parodo, kas iš tikrųjų veikia jūsų psichinę sveikatą.
Į terapiją eikite pasiruošę
Daugiau nebereikės tylėti, kai terapeutas klausia, ką aptarti. Pasirinkite pokalbių temas, pagrįstas didžiausiais jūsų savaitės sunkumais, nuotaikos pokyčiais ir neišspręstais modeliais. Sesijos metu dirbkite su tuo, kas svarbu, o ne bandykite prisiminti, kas įvyko.
Pasidalykite pažanga su savo terapeutu
Siųskite savaitines ar mėnesines santraukas su emocijų grafikais, elgesio modeliais ir pagrindinėmis įžvalgomis. Nustokite spėlioti, ar tobulėjate. Turėkite įrodymų, kad vyksta pokyčiai, arba įrodymų, kad laikas išbandyti ką nors kita.
Kodėl „MindSync“?
Prisiminkite tai, kas svarbu, kai tai svarbu
Ta mintis, kurią turėjote pirmadienį? Ta priežastis, kurią pastebėjote trečiadienį? Į kiekvieną seansą eikite su konkrečiais pavyzdžiais, konkrečiais modeliais ir svarbiais klausimais.
Būkite iššūkių, o ne tik patvirtinimų
„ChatGPT“ sutinka su viskuo, ką sakote. „MindSync“ užduoda klausimus, kuriuos užduotų jūsų terapeutas: „Kodėl šis seansas sukėlė tokį blogą jausmą?“, „Kodėl šis jausmas dabar toks stiprus?“ Nustokite vengti to, su kuo turite susidurti.
Žinokite, ar terapija iš tikrųjų veikia
Pastebėkite, ar mažėja nerimastingos mintys, ar jūsų nuotaika stabilizuojasi, ar keičiasi elgesio modeliai. Pastebėkite, kada esate įstrigę, prieš švaistydami dar tris mėnesius tikėdamiesi pokyčių.
Realybė
65 % pacientų nutraukia terapiją nematydami rezultatų.
Tik 50 % ilgalaikės terapijos dalyvių pastebi simptomų sumažėjimą. Jūs nusipelnėte žinoti, ar esate vienas iš jų.
Nustokite tikėtis. Pradėkite žinoti.
„MindSync“ yra terapijos palaikymas, o ne profesionalios priežiūros pakaitalas.
Patobulinome, kaip „MindSync“ padeda jums gauti daugiau iš terapijos: • Geresnis emocijų stebėjimas, apimantis daugiau nei 26 niuansuotus jausmus • Patobulintos elgesio ir emocijų koreliacijos • Išmanesni terapijos temų pasiūlymai, pagrįsti jūsų savaitės modeliais • Išsamesnės savaitės ir mėnesio santraukos, kuriomis galite pasidalinti su savo terapeutu • Patobulintas dirbtinis intelektas, kuris užduoda sudėtingesnius klausimus, kad padėtų jums augti
Sužinokite, ar jūsų terapija veikia – atsisiųskite „MindSync“ jau šiandien.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
therapy context onboarding
Programos palaikymas
Apie kūrėją
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
