توكيدات : ايجابية امتنان راحة
4,6star
732 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Vienas iš veiksmingiausių psichinės sveikatos stiprinimo priemonių yra afirmacijos. Mes specialiai jums sukūrėme integruotą biblioteką su įvairiais patvirtinimais, kurie yra svarbūs jūsų psichinei ir fizinei sveikatai.
Mes, Nafs, norime, kad šie teiginiai taptų realybe jūsų dienomis. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasirinkti reikiamą skyrių. Jūs gausite nuolatinius psichinės sveikatos patvirtinimus pagal jūsų pasirinktą skyrių. Patvirtinimai bus rodomi jūsų nurodytu laiku – kas pusvalandį arba kas valandą dienos metu.
Pasidalykite jums patinkančia patvirtinimų programa. Pasidalinkite su tais, kurių psichinę sveikatą norite pagerinti ir pakelti. Afirmacijos – tai būdas žmogui susitaikyti su savimi, o štai jūs žengiate pirmą žingsnį atsisiųsdami aplikaciją, nes domitės savo psichine sveikata.
Programėlė Affirmations taip pat leidžia susieti ją su Apple Health programėle ir leidžia įrašyti meditacijos minučių skaičių, kai atliekate patvirtinimo pratimus. Būtinai leiskite prisijungti, kad galėtumėte mėgautis geriausiais pojūčiais.
DUK:
1 – Ką reiškia teiginiai?
Tai reiškia sakinius, kuriuos nuolat kartojate, siekdami juos sutvirtinti mintyse ir paversti elgesiu, kuris jums atrodo tikrovėje. Teigimų programoje daugiausia dėmesio skiriame teigiamoms frazėms ir sakiniams, kuriuos galite perskaityti per savo dienos valandas, kad suteiktume jums pozityvumo ir pašalintume negatyvumą.
2- Kokios naudos gausiu iš teiginių?
Affirmations programoje yra didelis klasifikacijų paketas įvairiems jūsų gyvenimo aspektams, pasirinkę vieną iš šių klasifikacijų, nustatote vertę, kuri padidina jūsų psichinės sveikatos efektyvumą, įtvirtinate ją mintyse ir įkūnijate ją realybėje.
3- Kaip naudoti patvirtinimų programą?
Įdiegę patvirtinimų programą savo mobiliajame telefone, suaktyvinkite programos pranešimus ir nuvilkite programą į pagrindinį ekraną, kad prieš jus būtų rodomi skirtingi patvirtinimai. Kol pasirodo teiginiai, perskaitykite juos garsiai arba tyliai ir pajuskite, ką jie sako – tai padeda po truputį keisti savo įsitikinimus, kad būtumėte pozityvesni ir patogesni.
4- Kuo skiriasi patvirtinimų programa?
Visiškai nemokama programėlė be skelbimų, prieinama visiems, su įvairiais klasifikacijų paketais visoms gyvenimo sritims
5- Jei afirmacija man netinka ir aš juo netikiu, ką turėčiau daryti?
Kiekviena mintis, kurią perkeliate į savo mintis, iš pradžių yra svetima jūsų įsitikinimams. Jei jums pereina nelogiškas patvirtinimas, galite jį perfrazuoti teigiamai proporcingai savo įsitikinimams. Jaučiuosi saugus ir ramus“ pasirodo prieš jus ir jūs manote, kad tai nelogiška situacijai Perfrazuokite taip: „Aš leidžiu saugai ir saugumui praeiti pro mane ir įsitvirtinti mano mintyse“.
Kartais mūsų protas turi leisti persikelti jausmams, sumažinti stresą ir nerimą bei pagerinti psichinę sveikatą.
6- Kaip patikrinti patvirtinimų klasifikavimo tipą?
Atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės dienos metu ir ko, jūsų manymu, jums reikia jūsų dieną, pasirinkite tinkamą kategoriją ir nurodykite laiką, kada norite, kad patvirtinimai jums būtų rodomi
7 – Ar gausiu psichikos sveikatos konsultacijas per teiginius?
Patvirtinimų taikymas tik teiginius, bet mes galime jums padėti taikydami meditacijos pratimus, užsiprenumeruodami juos ir praktikuodami meditacijos pratimus su sąmoningumo technika, paruoštais šios srities ekspertų.
Mes, Nafs, norime, kad šie teiginiai taptų realybe jūsų dienomis. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasirinkti reikiamą skyrių. Jūs gausite nuolatinius psichinės sveikatos patvirtinimus pagal jūsų pasirinktą skyrių. Patvirtinimai bus rodomi jūsų nurodytu laiku – kas pusvalandį arba kas valandą dienos metu.
Pasidalykite jums patinkančia patvirtinimų programa. Pasidalinkite su tais, kurių psichinę sveikatą norite pagerinti ir pakelti. Afirmacijos – tai būdas žmogui susitaikyti su savimi, o štai jūs žengiate pirmą žingsnį atsisiųsdami aplikaciją, nes domitės savo psichine sveikata.
Programėlė Affirmations taip pat leidžia susieti ją su Apple Health programėle ir leidžia įrašyti meditacijos minučių skaičių, kai atliekate patvirtinimo pratimus. Būtinai leiskite prisijungti, kad galėtumėte mėgautis geriausiais pojūčiais.
DUK:
1 – Ką reiškia teiginiai?
Tai reiškia sakinius, kuriuos nuolat kartojate, siekdami juos sutvirtinti mintyse ir paversti elgesiu, kuris jums atrodo tikrovėje. Teigimų programoje daugiausia dėmesio skiriame teigiamoms frazėms ir sakiniams, kuriuos galite perskaityti per savo dienos valandas, kad suteiktume jums pozityvumo ir pašalintume negatyvumą.
2- Kokios naudos gausiu iš teiginių?
Affirmations programoje yra didelis klasifikacijų paketas įvairiems jūsų gyvenimo aspektams, pasirinkę vieną iš šių klasifikacijų, nustatote vertę, kuri padidina jūsų psichinės sveikatos efektyvumą, įtvirtinate ją mintyse ir įkūnijate ją realybėje.
3- Kaip naudoti patvirtinimų programą?
Įdiegę patvirtinimų programą savo mobiliajame telefone, suaktyvinkite programos pranešimus ir nuvilkite programą į pagrindinį ekraną, kad prieš jus būtų rodomi skirtingi patvirtinimai. Kol pasirodo teiginiai, perskaitykite juos garsiai arba tyliai ir pajuskite, ką jie sako – tai padeda po truputį keisti savo įsitikinimus, kad būtumėte pozityvesni ir patogesni.
4- Kuo skiriasi patvirtinimų programa?
Visiškai nemokama programėlė be skelbimų, prieinama visiems, su įvairiais klasifikacijų paketais visoms gyvenimo sritims
5- Jei afirmacija man netinka ir aš juo netikiu, ką turėčiau daryti?
Kiekviena mintis, kurią perkeliate į savo mintis, iš pradžių yra svetima jūsų įsitikinimams. Jei jums pereina nelogiškas patvirtinimas, galite jį perfrazuoti teigiamai proporcingai savo įsitikinimams. Jaučiuosi saugus ir ramus“ pasirodo prieš jus ir jūs manote, kad tai nelogiška situacijai Perfrazuokite taip: „Aš leidžiu saugai ir saugumui praeiti pro mane ir įsitvirtinti mano mintyse“.
Kartais mūsų protas turi leisti persikelti jausmams, sumažinti stresą ir nerimą bei pagerinti psichinę sveikatą.
6- Kaip patikrinti patvirtinimų klasifikavimo tipą?
Atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės dienos metu ir ko, jūsų manymu, jums reikia jūsų dieną, pasirinkite tinkamą kategoriją ir nurodykite laiką, kada norite, kad patvirtinimai jums būtų rodomi
7 – Ar gausiu psichikos sveikatos konsultacijas per teiginius?
Patvirtinimų taikymas tik teiginius, bet mes galime jums padėti taikydami meditacijos pratimus, užsiprenumeruodami juos ir praktikuodami meditacijos pratimus su sąmoningumo technika, paruoštais šios srities ekspertų.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,6
721 apžvalga
Kas naujo
.تحديثات وتعديلات داخلية
