PlanEAT - Healthy & easy diet
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,5star
1,65 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Subrendusiems asmenims nuo 17 metų
info
Apie šią programą
Jei norite numesti, priaugti ar išlaikyti savo svorį efektyviai ir sveikai, Planeat yra idealus jūsų partneris. Sukurta taip, kad atitiktų jūsų sveikatos ir kūno rengybos tikslus, ši programa siūlo jums pritaikytą požiūrį, pagrįstą jūsų gyvenimo būdo įpročiais, maisto netoleravimu ir sveikatos būkle.
Populiariausios planetos savybės:
🥑 Dietologų suasmeninti meniu: gaukite patyrusių mitybos specialistų parengtus valgiaraščius, pritaikytus jūsų mitybos poreikiams ir maisto poreikiams. Dabar numesti svorio bus labai lengva, kiekviename recepte rasite nuoseklias instrukcijas, kalorijų suskirstymą ir makroelementus vienai porcijai, todėl laikytis dietos ir numesti svorio bus lengviau nei bet kada.
🔥 Kalorijų ir makroelementų skaitiklis: Tikslus dienos ir savaitės suvartojimo stebėjimas padės numesti svorio ar priaugti raumenų. Su mūsų intuityviu įrankiu bus paprasta ir efektyvu sekti kalorijas ir makroelementus (baltymus, angliavandenius ir riebalus).
📱 Kalorijų ir makroelementų skaičiuoklė: turėsite skaičiuotuvą, kad sužinotumėte kiekvieno maisto produkto maistinę vertę. Žinokite kiekvieno maisto kalorijų kiekį gramais, taip pat energijos, riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekį, kad geriau žinotumėte, ką valgote savo kasdienėje mityboje.
📉 Nuolatinis svorio ir riebalų % kitimas: Reguliariai registruodami savo svorį galite stebėti savo pažangą ir analizuoti svorio metimą. Sekite mūsų asmeninius meniu ir palaipsniui bei galutinai pasieksite savo tikslus. Atsisveikink su tais papildomais kilogramais visam laikui!
Jūsų savaitės meniu pirkinių sąrašas. Dabar galite sutaupyti pinigų ir numesti svorio tuo pačiu metu. Planeat pateikia jums individualų savaitės meniu pirkinių sąrašą. Pirkite reikalingą maistą ir sutaupykite savaitės pirkinių krepšelyje. Šaldytuve ir sandėliuke nebeturėsite maisto likučių ir išnaudosite visą turimą maistą.
Receptai visiems skoniams. Jūsų asmeninis meniu nebus galutinis, jei jums nepatinka vienas patiekalas, galite jį pakeisti kitu. Jūsų meniu bus nuolat konfigūruojamas ir pritaikytas jums, kad numesti svorio nebūtų sudėtinga.
🏋🏻♂️Ejercicios Daily: papildykite savo mitybą mankštos rutina, skirta padėti jums pasiekti savo tikslus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, priaugti raumenų masės ar tiesiog palaikyti formą, mes turime jums puikų planą.
📻 Maisto skaitytuvas: supaprastinkite valgio įrašymą naudodami mūsų pažangų skaitytuvą. Gaukite išsamią informaciją apie makroelementus ir kalorijas tiesiog nuskaitydami kiekvieno produkto brūkšninį kodą. Galite įtraukti juos į kalorijų skaitiklį arba tiesiog analizuoti riebalų, energijos, baltymų ir angliavandenių kiekį kiekviename valgyje ar maiste.
Idėjos, ką valgyti šiandien: naršykite sveikų patiekalų variantus pagal namuose turimą maistą. Ši naujoviška funkcija padės paruošti skanius ir maistingus patiekalus iš šaldytuve ar sandėliuke esančių ingredientų. Iš savo maisto gausite daugiau naudos kad nieko neišmestumėte.
👨🏻🍳Jūsų šefas: dabar su „Planeat's Chef“ patiekalą paruošti bus lengviau. Turėsite vaizdo įrašus apie įvairius sveikus receptus, paaiškintus žingsnis po žingsnio, su visa informacija apie reikalingus ingredientus ir maisto produktus. Sužinosite naudingų patarimų ir gudrybių, kaip paruošti sveikus ir lengvai paruošiamus patiekalus.
👩🏻🔬Pokalbis su mitybos specialistais: ar turite kokių nors abejonių? Planeat siūlo nemokamą pokalbį su mitybos specialistais, kad išspręstumėte visas abejones, susijusias su maistu, maistu, sveikata, svoriu, mankšta, receptais, kalorijomis, riebalais, makroelementais ir pan.
Populiariausios planetos savybės:
🥑 Dietologų suasmeninti meniu: gaukite patyrusių mitybos specialistų parengtus valgiaraščius, pritaikytus jūsų mitybos poreikiams ir maisto poreikiams. Dabar numesti svorio bus labai lengva, kiekviename recepte rasite nuoseklias instrukcijas, kalorijų suskirstymą ir makroelementus vienai porcijai, todėl laikytis dietos ir numesti svorio bus lengviau nei bet kada.
🔥 Kalorijų ir makroelementų skaitiklis: Tikslus dienos ir savaitės suvartojimo stebėjimas padės numesti svorio ar priaugti raumenų. Su mūsų intuityviu įrankiu bus paprasta ir efektyvu sekti kalorijas ir makroelementus (baltymus, angliavandenius ir riebalus).
📱 Kalorijų ir makroelementų skaičiuoklė: turėsite skaičiuotuvą, kad sužinotumėte kiekvieno maisto produkto maistinę vertę. Žinokite kiekvieno maisto kalorijų kiekį gramais, taip pat energijos, riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekį, kad geriau žinotumėte, ką valgote savo kasdienėje mityboje.
📉 Nuolatinis svorio ir riebalų % kitimas: Reguliariai registruodami savo svorį galite stebėti savo pažangą ir analizuoti svorio metimą. Sekite mūsų asmeninius meniu ir palaipsniui bei galutinai pasieksite savo tikslus. Atsisveikink su tais papildomais kilogramais visam laikui!
Jūsų savaitės meniu pirkinių sąrašas. Dabar galite sutaupyti pinigų ir numesti svorio tuo pačiu metu. Planeat pateikia jums individualų savaitės meniu pirkinių sąrašą. Pirkite reikalingą maistą ir sutaupykite savaitės pirkinių krepšelyje. Šaldytuve ir sandėliuke nebeturėsite maisto likučių ir išnaudosite visą turimą maistą.
Receptai visiems skoniams. Jūsų asmeninis meniu nebus galutinis, jei jums nepatinka vienas patiekalas, galite jį pakeisti kitu. Jūsų meniu bus nuolat konfigūruojamas ir pritaikytas jums, kad numesti svorio nebūtų sudėtinga.
🏋🏻♂️Ejercicios Daily: papildykite savo mitybą mankštos rutina, skirta padėti jums pasiekti savo tikslus. Nesvarbu, ar norite numesti svorio, priaugti raumenų masės ar tiesiog palaikyti formą, mes turime jums puikų planą.
📻 Maisto skaitytuvas: supaprastinkite valgio įrašymą naudodami mūsų pažangų skaitytuvą. Gaukite išsamią informaciją apie makroelementus ir kalorijas tiesiog nuskaitydami kiekvieno produkto brūkšninį kodą. Galite įtraukti juos į kalorijų skaitiklį arba tiesiog analizuoti riebalų, energijos, baltymų ir angliavandenių kiekį kiekviename valgyje ar maiste.
Idėjos, ką valgyti šiandien: naršykite sveikų patiekalų variantus pagal namuose turimą maistą. Ši naujoviška funkcija padės paruošti skanius ir maistingus patiekalus iš šaldytuve ar sandėliuke esančių ingredientų. Iš savo maisto gausite daugiau naudos kad nieko neišmestumėte.
👨🏻🍳Jūsų šefas: dabar su „Planeat's Chef“ patiekalą paruošti bus lengviau. Turėsite vaizdo įrašus apie įvairius sveikus receptus, paaiškintus žingsnis po žingsnio, su visa informacija apie reikalingus ingredientus ir maisto produktus. Sužinosite naudingų patarimų ir gudrybių, kaip paruošti sveikus ir lengvai paruošiamus patiekalus.
👩🏻🔬Pokalbis su mitybos specialistais: ar turite kokių nors abejonių? Planeat siūlo nemokamą pokalbį su mitybos specialistais, kad išspręstumėte visas abejones, susijusias su maistu, maistu, sveikata, svoriu, mankšta, receptais, kalorijomis, riebalais, makroelementais ir pan.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,6
1,59 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
Fixed small bugs
