My Dash Diet: Low Sodium Track

Prestige Worldwide Apps, Inc

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Mano DASH dietos maisto stebėjimo priemonėje yra:
- Kasdienis kalorijų, angliavandenių, riebalų ir baltymų maisto stebėjimas ir natrio druskos skaitiklis, kad galėtumėte laikytis šios natūraliai sveikos dietos.
- Stebėkite ir peržiūrėkite savo svorio metimo, gliukozės kiekio kraujyje ir kraujospūdžio pagerėjimo, mankštos, vandens suvartojimo ir kt.
-1000 mažai natrio ir druskos turinčių dietų receptų
- AI Dash Diet Chatbot
-Makro skaičiuoklė, kad pateiktumėte tikslias „Dash Diet“ makrokomandas
- Tamsiojo režimo tema
-Maisto produktų sąrašas: kuriuos maisto produktus valgyti, kad gautumėte svorio metimo dietos naudą
-Pagrindai: įrodyta, kad apsaugo nuo hipertenzijos
- Privalumai: sumažėjęs kraujospūdis, svorio kritimas, geresnė širdies ir kraujagyslių sistema, diabeto prevencija ir kontrolė.
- Pavojai ir šalutinis poveikis
-Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
-Kaip pradėti
- Patarimai, kaip išlikti kelyje
- Pagrindinis pirkinių sąrašas

„Premium Tracking“ apima:
-Žiniatinklio portalas: stebėkite savo mitybą naudodami žiniatinklio programą.
- Maistinių medžiagų registravimas: neapsiribokite tik natriu, stebėkite visas maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus savo maiste.
-Panaikinti reklamas
- Eksportuokite visus savo duomenis į csv lapus
-Ir dar

DASH dieta skirta hipertenzijos prevencijai ir mažinimui, taip pat natūralaus sveiko svorio metimo skatinimui.

DASH reiškia Dietary Approaches to Stop Hipertenzija. Pagrindinis dietos tikslas yra užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui ir jį sumažinti, nors yra ir kitų naudingų „šalutinių poveikių“, pavyzdžiui, svorio netekimas. Tai širdies sveikatai rekomenduojama dieta ir geriausia esant aukštam kraujospūdžiui bei sveikam svorio metimui.

DASH dietoje gausu vaisių, daržovių, neriebaus arba neriebaus pieno ir pieno produktų, neskaldytų grūdų, žuvies, paukštienos, pupelių, sėklų ir riešutų. Jame taip pat yra mažiau druskos ir natrio; saldumynai, pridėtinis cukrus ir gėrimai, kurių sudėtyje yra cukraus; riebalai; ir raudonos mėsos nei įprasta amerikietiška dieta. Šis sveikas širdžiai mitybos būdas taip pat turi mažiau sočiųjų riebalų, transriebalų ir cholesterolio bei daug maistinių medžiagų, kurios yra susijusios su kraujospūdžio mažinimu – daugiausia kalio, magnio ir kalcio, baltymų ir skaidulų.

DASH mitybos planas nereikalauja jokių specialių maisto produktų ar papildų, tokių kaip daugelis homeopatinių dietų. Tai tiesiog reikalauja tam tikro skaičiaus kasdienių porcijų iš įvairių maisto grupių. Porcijų skaičius priklauso nuo kalorijų skaičiaus, kurį leidžiate kiekvieną dieną. Jūsų kalorijų kiekis priklauso nuo jūsų amžiaus ir ypač nuo jūsų aktyvumo. Taip pat apribosite savo natrio kiekį iki 2300 mg arba 1500 mg kiekvieną dieną. Kuo mažiau druskos valgysite, tuo labiau galite sumažinti kraujospūdį.

Šioje programėlėje pateikta informacija nėra skirta pakeisti asmeninius santykius su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu ir nėra skirta kaip medicininė konsultacija. MyDashDiet skatina jus priimti savo sveikatos priežiūros sprendimus remiantis jūsų tyrimais ir bendradarbiaujant su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.

Dėl palaikymo problemų rašykite mums adresu [e-mail]

Kas naujo

* Bug Fix: Full Screen Ad unable to be closed