PreventionCloud

Zomo Health

Apie šią programą

Pakelkite savo kasdienybę į aukštesnį lygį naudodami įrankius, skirtus padėti jums išlikti organizuotiems, motyvuotiems ar įsitraukusiems. Ši programėlė, kurioje yra viskas – nuo ​​planavimo ir stebėjimo iki interaktyvių iššūkių, suvienodina jūsų patirtį. Būkite nuoseklūs ir be vargo siekite savo tikslų.

Pagrindinės funkcijos

Gyvenimo būdo vertinimas
Aiškiai supraskite savo rutiną naudodami integruotus savęs vertinimo įrankius. Ši funkcija skatina apmąstymus, didina savimonę ir padeda jums kasdieniame gyvenime elgtis kryptingiau.

Individualūs planai
Gaukite individualius planus, sudarytus pagal jūsų unikalius poreikius. Lengvai stebėkite savo pasiekimus, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į savo sveikatos kelionę.

Iššūkiai
Prisijunkite prie interaktyvių iššūkių, kad išlaikytumėte aukštą pagreitį. Siekite etapų, kad įtvirtintumėte teigiamus įpročius ir išliktumėte visiškai įsitraukę.

Skatinimai
Uždirbkite atlygį už veiklų atlikimą arba aktyvų aktyvumą. Šios paskatos pripažįsta jūsų pastangas ir skatina nuolatinį dalyvavimą.

Kasdienio aktyvumo ir rutinos stebėjimas
Stebėkite kasdienius įpročius – nuo ​​miego ar hidratacijos iki aktyvių sporto šakų, tokių kaip plaukimas. Stebėkite kūno rodiklius, tokius kaip ūgis ir svoris, kad nustatytumėte tendencijas. Naudokite šiuos duomenis, kad suprastumėte savo modelius ir matuotumėte augimą.

Emocinė gerovė
Naudokitės atsipalaidavimui ir sąmoningumui skirtais įrankiais. Šie užsiėmimai palaiko emocinę pusiausvyrą ir padeda lengvai valdyti kasdienį gyvenimą.

Fitneso ir judėjimo vaizdo įrašai
Transliuokite vedamas treniruotes ir judėjimo vaizdo įrašus, kad išliktumėte aktyvūs. Atraskite turinį, pritaikytą jūsų konkrečiam fizinio pasirengimo lygiui ar pageidavimams.

Renginiai
Atraskite programas, skirtas gyvenimo būdui, fiziniam pasirengimui ar įsitraukimui. Dalyvaukite šiuose renginiuose tiesiogiai per programėlę, kad išliktumėte įsitraukę.

Viktorinos
Atlikite interaktyvius testus, kad mokytumėtės ir išliktumėte įsitraukę. Sustiprinkite teigiamus įpročius smagiai ir informatyviai.

Pokalbiai programėlėje
Gaukite tiesioginę pagalbą naudodamiesi pokalbių programėlėje funkcija. Raskite atsakymus į klausimus ir būkite informuoti naršydami programėlėje.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Duomenys ir leidimai

Pasirinktinai integruokite su „Google Health Connect“, kad palaikytumėte stebėjimą ir pažangos rodinius. Jūs kontroliuojate visus leidimus; duomenys niekada nenaudojami medicininiais tikslais.

Gavus jūsų aiškų sutikimą, programėlė nuskaito žingsnių skaičiaus duomenis tik tam, kad:

- Programėlėje rodytų dienos žingsnių skaičių.

- Stebėtų pažangą siekiant su veikla susijusių iššūkių ar tikslų.
– Rodyti aktyvumo tendencijas, siekiant palaikyti motyvaciją.

Prieiga išlieka griežtai tik skaitymui. Mes niekada nerašome, neredaguojame, nesinchronizuojame ir nemodifikuojame šių duomenų. Programėlė nepasiekia kitų tipų duomenų, pvz., širdies ritmo, miego fazių ar kalorijų. Šiuos leidimus galite bet kada atšaukti.

------------------------------------------------------------------------------------------------------
Privatumas
Privatumas. Jūsų privatumas yra svarbiausia. Mes tvarkome duomenis saugiai, kad palaikytume programėlės funkcijas ir pagerintume jūsų patirtį.

Kas naujo

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements