Kvėpavimo pratimą - Ši programa turi galimybę padėti vartotojui įsigyti du pagrindinius kvėpavimo pratimai, kurie tiesiogiai daro įtaką mažinantį hiperventiliacija, širdies plakimas, drebulys, nerimas, įtampa ir panikos priepuolis tikslą. Lėtai kvėpavimo pratimas yra naudojamas pačiame padėtį nerimo, diskomforto ir panikos, o giliai kvėpavimo pratimas yra padaryta tam tikru tam, kad padėti vartotojui įsigyti teisingo, giliai, pilvo kvėpavimo technika. Rekomenduojama visiems, nes pratimai gali padėti tais atvejais, streso ir nervingumo.