SENSALUS. Senior Fitness

SENSALUS. Senior Fitness

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Sensalus yra gera vieta vėl jaustis gerai.
Suaktyvinkite savo kūną ir protą atlikdami vidutinio intensyvumo pratimus, kuriuos labai lengva atlikti ir kurie yra įdomūs. Jūsų kūno ir sielos gerovė.
Reguliarus judėjimas ir tempimas turi didelį teigiamą poveikį mūsų fizinei ir psichinei sveikatai, o tai labai lengva pasiekti naudojant Sensalus.
Taip pat rasite mitybos patarimų, gaires, kaip rūpintis savo poilsiu ir meditacijos užsiėmimus.
„Sensalus“ yra išsamus sveikatingumo planas, į kurį įeina pratimų serija, skirta priversti žmones judėti, mankštintis ir jaustis geriau.
Prisijunkite prie sensalus, pradėkite šiandien ir suaktyvinkite savo kūną bei protą. Keletas minučių mankštos, kad jaustumėtės gerai visą dieną. Pastangos mažos, atlygis didelis.
Tai galite padaryti sėdėdami arba stovėdami. Iš namų ir be jokių mašinų.
Turime planą kiekvienam amžiui ar fizinei būklei. Yra trumpalaikių ir visiems labai lengvų treniruočių rutinos, mitybos planų, poilsio ir meditacijos technikų.
Pasidalykite ja su draugais ir šeima, prisijunkite prie Sensalus. Tai pakeis jūsų gyvenimą.
Pradėkite šiandien ir palikite senėjimą rytoj.
„Sensalus“ yra sveikatos ir sveikatingumo programa, apimanti fizinius pratimus, mitybą, streso valdymą, miego ir poilsio kokybę.
Fitnesas
Vykdykite savaitės treniruočių planą, visiškai suasmenintą pagal jūsų fizinę būklę ar amžių, arba eikite į specialią treniruotę, kurios labiausiai norite.
Mityba
Sveiki receptai, mitybos patarimai ir daug daugiau...
Išsamūs patarimai, kaip pagerinti savo mitybą ir įgyti gerų sveikų įpročių.
Poilsis
Išmokite naujų įpročių, kurie pagerins jūsų gyvenimą, geriau išsimiegokite ir pailsėkite. Vadovaukitės mūsų rekomendacijomis ir sveikatos patarimais, kad pagerintumėte savo poilsio ir miego higieną.
Sąmoningumas
Pasinaudokite mūsų patarimais ir tvarka, kad jūsų protas būtų ramus, pagerintų streso ir nerimo valdymą.
Pradėkite jaustis gerai!
Sensalus siūlo jums visiškai individualų mankštos planą, sukurtą kiekvienam amžiui, lygiui ir fizinei būklei.
Su šimtais specialistų sukurtų pratimų, kurie puikiai tinka visų tipų profiliams ir pasiekia geriausių rezultatų.
Visiškai individualizuotas kūno rengybos planas, apimantis jėgos, kardio, mobilumo, pusiausvyros, koordinacijos, jogos ir pilateso pratimus.
Papildykite savo treniruotes tinkama mityba. Mokykitės iš mūsų specialistų patarimų ir įgykite sveikesnės mitybos įpročių.
Nepabusk pavargęs, kelkis sensalus
Atsipalaiduokite prieš miegą ir pagerinkite savo savijautą naudodamiesi mūsų garso įrašais, vaizdo įrašais ir patarimais, kaip pasiekti tokią miego ir poilsio kokybę, kurios nusipelnėte.
Atsipalaiduokite, kvėpuokite, atsijunkite
Asmeniniai sąmoningumo užsiėmimai, pritaikyti visiems lygiams. Po kelių minučių mėgausitės reikalinga vidine ramybe. Pamatysite, kaip meditacija gali pakeisti jūsų gyvenimą.
Bendras sprendimas kiekvienam senjorui
1. Lengvi pratimai patogiai mūsų namuose.
Galėsite praktikuoti iš namų ir be mašinų, žemo intensyvumo jėgos, kardio, jogos, mobilumo ar pusiausvyros pratimus.
2. Visiškai individualizuotas kūno rengybos planas.
Naudodamasis dirbtinio intelekto ir mašininio mokymosi algoritmu, sensalus parenka jums sveikiausias kasdienybes su visų lygių pratimais.
3.Sveikata jūsų rankose.
Vienoje programėlėje sujungiame viską, ko reikia kūnui ir sielai mankštintis. Fitnesas, mityba, poilsis ir sąmoningumas.
Su mūsų bendruomenės pasitikėjimu
Praktikuokite sensalus, rasite įvairiausių privalumų...
Apsaugo nuo neurodegeneracinių ligų
Sumažina sėslaus gyvenimo būdo, nutukimo ir depresijos riziką
Pagerinkite savo asmeninius santykius, jie bus sveikesni ir savarankiškesni
Stiprina savigarbą ir kūno įvaizdį
Sumažinkite stresą ir nemigą paprasčiausiu būdu
Kontroliuokite savo svorį ir sumažinkite kūno riebalų dalį

Kas naujo

New release! We updated some external libraries and improved parts of the code