Pogotowie dietetyczne - dieta

Ajwendieta

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Dietos skubios pagalbos tarnyba – sveiko gyvenimo vadovas.

Dietos skubios pagalbos programa yra programa, leidžianti lengvai kontroliuoti mitybą, stebėti poveikį ir saugoti rezultatus. Mūsų programoje rasite dietą, meniu, dienoraštį, vadovą ir treniruočių laikmatį.

Diet Emergency Service programa yra daug daugiau nei kalorijų skaičiuoklė ar būdas numesti svorio. Aplikacijoje, kurią sukūrė klinikinių dietologų grupė iš Poradnia Ajwendieta, rasite net 7 dietas ir 18 meniu, skirtų žmonėms, norintiems sulieknėti, sportininkams, taip pat žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis, įskaitant Hashimoto. liga arba RA, žmonės, kurie turi atsparumą insulinui ir nori gerai maitintis.mažai angliavandenių ar daug angliavandenių, turi žarnyno problemų, netoleruoja histamino.

Programoje pateikiamos dietos: paleo dieta, autoimuninis protokolas, samurajų dieta, vegetariška, veganiška ir ketogeninė dieta, o kiekvienai iš jų gausite galiojančias taisykles, rekomenduojamus ir draudžiamus produktus, dažniausiai pasitaikančių problemų sprendimus, papildomus patarimus ir išsamų meniu.

Dėl integruotos kulinarinės knygos skaičiuoti kalorijas ir sveikai maitintis paprasta – kiekvieną turimą sveiką receptą galite keisti pagal paruoštų porcijų skaičių, o maistinės vertės ir ingredientų sąrašas taip pat prisitaikys prie jūsų prielaidos.

Be dietų ir meniu, programa turi:
• Dietos vadovas – daugiau nei 1700 straipsnių, vaizdo įrašų, el. knygų, taip pat kišeninis skaitytuvas (garso knyga) ir išplėstinė paieškos sistema
• Dietos/treniruočių dienoraštis
• Treniruočių laikmatis
• Prekių sąrašas
• Galimybė susikurti savo kulinarijos knygą („pridėti prie mėgstamų patiekalų“)

GYVENIMO DIENORAŠTIS
Užsirašykite, ką valgote ir geriate kiekvieną dieną, kad galėtumėte stebėti savo mitybą. Galite užsirašyti, kaip jautėtės po valgio, pasirinktoje mitybos programoje galite pridėti ir patiekalo ne meniu, ir patiekalo iš tam skirto meniu nuotrauką. Vienu paspaudimu valgį iš meniu automatiškai įrašysite į savo dienoraštį.

Taip pat galite įrašyti savo miegą, jo trukmę ir kokybę, taip pat treniruotę, trukmę, intensyvumą ir savijautą. Jei naudojate treniruočių laikmatį, baigę treniruotę vienu spustelėjimu išsaugosite jį savo dienoraštyje. Taip pat dienoraštyje pažymėsite savo tuštinimąsi ir susijusias problemas, taip pat galite pridėti asmenukę, kad dokumentuotų, pavyzdžiui, odos ar figūros būklę dietos metu.

Taip pat užsirašykite malonumus, kuriuos teikiate sau per dieną, ne tik maistinius, savo nuodėmes, pvz., šokoladą ar pyragą, ir tokius išmatavimus kaip svoris, kūno riebalų procentas, raumenys ar įvairių kūno dalių išmatavimai. Dienoraščio rodinį galite koreguoti pagal savo poreikius – bet kada galite tiesiog panaikinti kategorijų, kurias norite paslėpti, žymėjimą. Jie vis tiek bus dienoraštyje, bet apie tai žinosite tik jūs.

Aukščiausios versijos dienoraštis yra sinchronizuojamas su serveriu, todėl neprarasite įrašų, kai pametate įrenginį arba norėsite pakeisti į kitą.

MOKYMO LAIKMATIS
Dėl integruoto laikmačio galite treniruotis intervalais bėgdami fone, pvz., atlikti TABATA ar HIIT treniruotes arba vaikščioti-bėgti. Jūs nustatote bet kokią mankštos trukmę, poilsio trukmę ir raundų skaičių. Pavyzdžiui, bėgiokite 3 minutes ir vaikščiokite 1 minutę. Įsidėjai telefoną į kišenę, o varpeliai pasako, ką daryti. Po treniruotės tai automatiškai užsirašysite į savo dienoraštį.

DIETINĖ ABC
Tai dietinių terminų žodynas, paaiškintas kuo paprasčiau. Jei terminas neaiškus, pvz., rėmuo, refliuksas, alergija, netoleravimas, jį rasite čia. Žodynas kas mėnesį atnaujinamas naujais įrašais.

DIETOS VADOVAS
Čia rasite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus, pvz., ar kava sveika, ar galima numesti pilvo riebalų darant traškučius, kaip stiprinti imunitetą, kaip pagerinti miego kokybę. Vadovas reguliariai atnaujinamas naujais įrašais.

Kas naujo

Dodano przewodnik po e-substancjach