Mindfulness 22

Mindful Creation

Apie šią programą

Ši programa yra apie tai, kaip iš savo proto ir į savo gyvenimą!

Tai apie tai atidumas paprasta ...

Ar žinote, kad mokslas rodo, kad praktikuojančių atidumas gali turėti galingą poveikį

- Gerinti nuotaiką,
- Geriau koncentracija,
- Padidėjęs kūrybiškumas,
- Sumažinti stresą,
- Net ir tai, kaip mes valdyti mūsų emocijas?

Galite sužinoti daugiau nei jūs tikėjotės per šią programą. Kodėl? Nes ji remiasi tiek Vakarų psichologijos, taip pat Rytų atidumas praktika. Daugelis žmonių mano, įtempių išmokti praktikuoti tai.

Atidumas: BŪTIES žmogaus Menas (Lite) turi dvi ekskursijos atidumas takelius. Šios meditacijos tinka visiems. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, arba kažkas, kas turėjo tam tikrą patirtį meditacijos jau.

Tai atidumas programa buvo tiriami ir parašyta Rubeno Lowe, steigėjas primindamas kūrimas ir įkūrėjų ACT ant jo, labdaros jaunimui.