2PEAK Cycling Triathlon
Apie šią programą
Dviratininkų, triatlonininkų, plaukikų ir bėgikų treniruočių planas – optimizuokite ir pritaikykite treniruotes po kiekvienos sesijos.
Naudodami 2PEAK sukurkite individualų ir dinamišką triatlono, dviračių ar bėgimo treniruočių planą. Treniruočių planas prisitaiko prie jūsų laiko biudžeto ir keičiasi po kiekvienos treniruotės, kurios nepavyko atlikti pagal grafiką. 2PEAK optimizuoja jūsų treniruotes pagal jūsų tikslus ir seka jus, jei negalite laikytis plano.
KODĖL 2PEAK?
- Nesvarbu, ar turite ilgametę treniruočių patirtį, ar ką tik pradėjote reguliarią treniruočių programą, 2PEAK optimizuoja jūsų treniruotes pagal jūsų turimą laiką ir siekia jūsų tikslų.
- 2 PEAK yra DINAMINIS (prisitaiko prie jūsų programos pokyčių) ir ADAPTYVIUS (prisitaiko prie nukrypimų nuo jūsų tikslų, neatsižvelgiant į tai, ar galite/turėtumėte treniruotis daugiau ar mažiau intensyviai, nei užsibrėžėte).
- Valdo treniruotės intensyvumą ir apimtį pagal širdies ritmą, tempą ar galią (tiek bėgiojant, tiek važiuojant dviračiu).
- Įkelkite treniruotes iš programos į „Garmin Watch“ arba „Apple Watch“.
- Sinchronizuokite savo planą su Garmin Connect, Suunto, Polar ir daugeliu kitų ir įkelkite baigtas treniruotes tiesiai į savo treniruočių dienoraštį.
- Ironman, ultra ir sprinto lenktynių, maratonų, pusmaratonių ar olimpinių triatlonų treniruočių planai.
OPTIMIZUOKITE MOKYMUS
Išnaudokite savo treniruočių biudžetą ir visada treniruokitės tiksliai tiek, kiek reikia jūsų kūnui. Planas analizuoja jūsų rezultatus ir automatiškai nustato treniruočių kiekį bei intensyvumą. Be to, automatiškai analizuojamas baigtų treniruočių intensyvumas ir atitinkamai koreguojami tolesni užsiėmimai.
2PEAK treniruočių planas taip pat atpažįsta jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses ir leidžia jas tobulinti bei tobulinti.
DINAMINIS IR ADAPTYVIUS MOKYMO PLANAS
Mūsų planai yra DINAMINIAI (jie iš karto prisitaiko prie jūsų programos pakeitimų) ir ADAPTYVI (jie prisitaiko prie jūsų daromų nukrypimų, neatsižvelgiant į tai, ar treniravotės daugiau ar mažiau intensyviai nei nurodyta) – kaip tikras treneris, kuris jus lydi kasdien.
Norėdami tobulėti, turite rasti tinkamą kiekio ir kokybės derinį. Jums tinkamas treniruočių krūvis yra tas, kuris leidžia maksimaliai padidinti treniruočių stimulą ir pakankamai atsigauti.
Daugiau informacijos rasite adresu www.2PEAK.com
Kas naujo
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more
