Qi Gong for Anxiety
Pirkimai programoje
1 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Atnaujinta „Android OS 11“!
Srautu perduokite arba atsisiųskite šias „Qi Gong“, skirtas nerimo vaizdo pamokoms, kartu su „Qigong“ meistru Lee Holdenu. Mažas failo dydis, nemokami vaizdo įrašų pavyzdžiai ir viena IAP, kad atrakintumėte visą turinį.
• Veidrodinio vaizdo pradedantysis čigongas juda į kairę ir į dešinę.
• Mažas poveikis, viso kūno mankšta, atliekama sėdint ar stovint.
• Patirties nereikia; pradedantiesiems tinkama tolesnė treniruotė.
Srautas yra terminas, vartojamas Qi Gong, kai jaučiamės ramūs ir atsipalaidavę viduje.
Praktikuodami Qi Gong, galite patys atrasti srautą. Ši rutina skirta suteikti jums mini atostogas. Tęsdami praktiką, jūs būsite labiau atsipalaidavęs, išradingesnis, jausitės lengvesnis ir galėsite eiti su srautu.
Priešingybė srautui yra stresas ir nerimas. Jei gyvenime jaučiate nerimą, esate ne vienas. Nerimas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis šiandien susiduria žmonės. „Qi Gong“ yra greitas ir lengvas nerimo sprendimas, kylantis iš vidaus.
Qi Gong yra toks posakis: „Tegul jūsų mintys būna aiškios kaip kalnų ežeras: atspindintis, laisvas ir atviras“. Ši rutina padės jums rasti tą ramybę, kai kūnas yra atsipalaidavęs
o protas ramus. Prisijunkite prie Qi Gong mokytojo ir PBS mėgstamiausio Lee Holdeno šioje paprastoje ir lengvai sekamoje rutinoje.
• Nerimą paverskite vidine ramybe judančiomis meditacijomis
• Išvalykite nerimą naudodamiesi paprastais kvėpavimo pratimais
• Švelniai tempdami atleiskite įtampą ir stresą
• Subalansuokite nervų sistemą ilgais, tekančiais judesiais
Qi-Gong reiškia „darbas energija“. Čigongas (chi kungas) yra senovės menas pastatyti kūno Qi (energiją) į aukštesnį lygį ir cirkuliuoti visame kūne, kad būtų atgaiva ir sveikata. Kai kurie čigongai yra praktikuojami sėdint ar stovint vietoje, o kiti čigongai gali būti tam tikra judanti meditacija. Šis švelnus Qigong pratimas yra labai efektyvus būdas sumažinti stresą, padidinti energiją, pagerinti gijimą ir apskritai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Qigong padidina energijos kiekį kūne ir pagerina jūsų cirkuliacijos kokybę per energijos kelius, vadinamus meridianais. Čigongas kartais vadinamas „akupunktūra be adatų“.
Panašiai kaip joga, Qigong gali giliai stimuliuoti visą kūną judesiu, turinčiu nedidelį poveikį, ir sukurti stipresnį proto / kūno ryšį. Lėti, atsipalaidavę judesiai yra plačiai pripažįstami dėl naudos sveikatai, tokių kaip imuninio atsako stiprinimas, vidaus organų, raumenų, sąnarių, stuburo ir kaulų stiprinimas bei gausios energijos vystymas. Čigongo sesija leidžia jaustis stipriam, susikaupusiam ir laimingam.
Čigongas gali būti veiksmingas žmonėms, sergantiems nemiga, su stresu susijusiais sutrikimais, depresija, nugaros skausmais, artritu, padidėjusiu kraujospūdžiu ir turintiems problemų dėl imuninės sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, bioelektrinės kraujotakos sistemos, limfinės sistemos ir virškinimo sistemos.
Dėkojame, kad atsisiuntėte mūsų nemokamą programą! Siekiame, kad būtų prieinamos geriausios vaizdo įrašų programos.
Pagarbiai
„YMAA Publication Center, Inc.“ komanda
(Yango kovos menų asociacija)
KONTAKTAS: apps@ymaa.com
Vizitas: www.YMAA.com
ŽIŪRĖKITE: www.YouTube.com/ymaa
Srautu perduokite arba atsisiųskite šias „Qi Gong“, skirtas nerimo vaizdo pamokoms, kartu su „Qigong“ meistru Lee Holdenu. Mažas failo dydis, nemokami vaizdo įrašų pavyzdžiai ir viena IAP, kad atrakintumėte visą turinį.
• Veidrodinio vaizdo pradedantysis čigongas juda į kairę ir į dešinę.
• Mažas poveikis, viso kūno mankšta, atliekama sėdint ar stovint.
• Patirties nereikia; pradedantiesiems tinkama tolesnė treniruotė.
Srautas yra terminas, vartojamas Qi Gong, kai jaučiamės ramūs ir atsipalaidavę viduje.
Praktikuodami Qi Gong, galite patys atrasti srautą. Ši rutina skirta suteikti jums mini atostogas. Tęsdami praktiką, jūs būsite labiau atsipalaidavęs, išradingesnis, jausitės lengvesnis ir galėsite eiti su srautu.
Priešingybė srautui yra stresas ir nerimas. Jei gyvenime jaučiate nerimą, esate ne vienas. Nerimas yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis šiandien susiduria žmonės. „Qi Gong“ yra greitas ir lengvas nerimo sprendimas, kylantis iš vidaus.
Qi Gong yra toks posakis: „Tegul jūsų mintys būna aiškios kaip kalnų ežeras: atspindintis, laisvas ir atviras“. Ši rutina padės jums rasti tą ramybę, kai kūnas yra atsipalaidavęs
o protas ramus. Prisijunkite prie Qi Gong mokytojo ir PBS mėgstamiausio Lee Holdeno šioje paprastoje ir lengvai sekamoje rutinoje.
• Nerimą paverskite vidine ramybe judančiomis meditacijomis
• Išvalykite nerimą naudodamiesi paprastais kvėpavimo pratimais
• Švelniai tempdami atleiskite įtampą ir stresą
• Subalansuokite nervų sistemą ilgais, tekančiais judesiais
Qi-Gong reiškia „darbas energija“. Čigongas (chi kungas) yra senovės menas pastatyti kūno Qi (energiją) į aukštesnį lygį ir cirkuliuoti visame kūne, kad būtų atgaiva ir sveikata. Kai kurie čigongai yra praktikuojami sėdint ar stovint vietoje, o kiti čigongai gali būti tam tikra judanti meditacija. Šis švelnus Qigong pratimas yra labai efektyvus būdas sumažinti stresą, padidinti energiją, pagerinti gijimą ir apskritai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Qigong padidina energijos kiekį kūne ir pagerina jūsų cirkuliacijos kokybę per energijos kelius, vadinamus meridianais. Čigongas kartais vadinamas „akupunktūra be adatų“.
Panašiai kaip joga, Qigong gali giliai stimuliuoti visą kūną judesiu, turinčiu nedidelį poveikį, ir sukurti stipresnį proto / kūno ryšį. Lėti, atsipalaidavę judesiai yra plačiai pripažįstami dėl naudos sveikatai, tokių kaip imuninio atsako stiprinimas, vidaus organų, raumenų, sąnarių, stuburo ir kaulų stiprinimas bei gausios energijos vystymas. Čigongo sesija leidžia jaustis stipriam, susikaupusiam ir laimingam.
Čigongas gali būti veiksmingas žmonėms, sergantiems nemiga, su stresu susijusiais sutrikimais, depresija, nugaros skausmais, artritu, padidėjusiu kraujospūdžiu ir turintiems problemų dėl imuninės sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, bioelektrinės kraujotakos sistemos, limfinės sistemos ir virškinimo sistemos.
Dėkojame, kad atsisiuntėte mūsų nemokamą programą! Siekiame, kad būtų prieinamos geriausios vaizdo įrašų programos.
Pagarbiai
„YMAA Publication Center, Inc.“ komanda
(Yango kovos menų asociacija)
KONTAKTAS: apps@ymaa.com
Vizitas: www.YMAA.com
ŽIŪRĖKITE: www.YouTube.com/ymaa
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
