Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Gyvenimas yra sudėtingas. Jūsų savęs priežiūra neturėtų būti sudėtinga.

Sveiki, aš esu Sharri Dancy, LCSW.

Po daugelio metų darbo psichoterapeute ir medicinos socialine darbuotoja pastebėjau kai ką svarbaus:

Dauguma žmonių nori rūpintis savo psichine sveikata.

Jie tiesiog neturi laiko.

Štai kodėl sukūriau „Zen Within“ – išmaniąją sveikatingumo programėlę, skirtą realiam gyvenimui, realiam tvarkaraščiui ir tikriems emociniams pakilimams bei nuosmukiams.

Nesvarbu, ar derinate darbo stresą, santykius, pareigas, ar tiesiog bandote išlikti ramūs...

„Zen Within“ padeda jums per kelias minutes atsigauti, susikaupti ir vėl susisiekti su savimi.

KUO „ZEN WITHIN“ SKIRTINGAS

„Zen Within“ nėra universali meditacijos programėlė.

Mūsų programėlė mokosi jūsų įpročių, įskaitant nuotaiką, miegą ir energijos lygį, kad galėtų teikti individualizuotą sveikatingumo paramą, kuri vystosi kartu su jumis.

Kai kuriomis dienomis jums gali prireikti ramybės.

Kitomis dienomis jums reikia susikaupimo.

„Zen Within“ prisitaiko prie abiejų.

PAGRINDINĖS FUNKCIJOS
☀️ „Today“ valdymo skydelis

Pradėkite kiekvieną dieną sąmoningai su asmeniniu sveikatingumo centru, kuriame yra meditacija ir greito atkūrimo seansai.

🧘 Dirbtinio intelekto valdomos meditacijos

Trumpi seansai, pritaikyti prie jūsų nuotaikos ir tvarkaraščio.

Pasirinkite palaikymą:

• Streso mažinimas
• Susikaupimas ir produktyvumas
• Miegas ir atsipalaidavimas
• Sąmoningas užduočių valdymas

Seansai gali trukti vos 2 minutes.

🎧 Ramūs garsai

Sukurkite raminančią atmosferą bet kur su:

• Binauralinėmis bangomis
• ASMR
• Solfedžio dažniais
• Susikaupimo muzika
• Miego garsų peizažais

Puikiai tinka darbui, poilsiui ar miegui.

📓 Privatus žurnalas (Premium)

Apmąstykite ir apdorokite savo mintis saugiame skaitmeniniame žurnale.

Papildomas saugus režimas aukščiausios klasės vartotojams, kad apsaugotų jūsų įrašus slaptažodžiu.

✅ Sąmoningų tikslų sąrašas

Išlikite organizuoti ir nesijauskite pervargę.

Mūsų sveikatos prioritetų užduočių sistema padeda jums išlikti produktyviems ir kartu išsaugoti energiją.


Pažangi nuotaikų stebėjimo priemonė (Premium)


Emocinį sąmoningumą paverskite galinga įžvalga.


„Zen Within“ naudoja tyrimais pagrįstą 7 lygių nuotaikos skalę, kuri padeda lengvai sekti, kaip jaučiatės kiekvieną dieną.


Tačiau tikroji vertė slypi jūsų nuotaikos modelių supratime.


Atraskite tokias įžvalgas kaip:


• Kaip miegas veikia jūsų nuotaiką
• Kurios savaitės dienos jums kelia daugiausiai iššūkių
• Emocinės tendencijos laikui bėgant
• Asmeniniai pasiūlymai, pagrįsti jūsų modeliais


Funkcijos:


• Miego ir energijos stebėjimas
• Savaitės nuotaikų tendencijos
• Įžvalgios rekomendacijos
• Geriausios ir sunkiausios dienos įžvalgos (Premium)
• Spalvomis koduotas nuotaikų kalendorius
• Serijiniai apdovanojimai už kasdienius patikrinimus


Užuot spėlioję, kas gerina jūsų psichinę sveikatą, leiskite savo duomenims jus vesti.


SUKURTA ĮTEMPTAM GYVENIMUI


Dauguma savęs priežiūros programėlių daro prielaidą, kad turite papildomo laiko.


„Zen Within“ to nedaro.

Mūsų greito „Zen“ atstatymo sesijos sukurtos taip, kad veiktų trumpomis akimirkomis:

• prieš susitikimus
• pertraukų metu
• važiuojant į darbą ir atgal
• prieš miegą

Net dvi minutės gali pakeisti jūsų psichinę būseną.

ATNAUJINKITE Į PREMIUM

Atrakinkite visą „Zen Within“ patirtį:

• Visa „Serene Sounds“ biblioteka
• Pažangus nuotaikų stebėjimo įrankis su įžvalgomis
• Miego ir energijos analizė
• Asmeninės emocinės rekomendacijos
• Savaitės nuotaikų analizė
• Saugus režimas apmąstymų žurnalui, tikslams, nuotaikai ir profiliui
• Sveikatingumo pasiekimų ir serijų stebėjimas
• Tinkinti profilio nustatymai
• Prioritetinių funkcijų išleidimas
• Patirtis be reklamų

PRADĖKITE SAVO GEROVĖS KELIONĘ ŠIANDIEN

Atsisiųskite „Zen Within“ ir atraskite, kaip trumpi kasdieniai atstatymai gali padėti pasiekti tikrą emocinę pusiausvyrą.

Stebėkite savo nuotaikas.
Supraskite savo įpročius.
Sukurkite ramybę – net ir įtemptomis dienomis.

Jūsų protas nusipelno šios paramos.

Turite klausimų ar atsiliepimų? [e-mail]

Svetainė
zenwithin.io

Privatumo politika
zenwithin.io/privacy-policy

Sąlygos
zenwithin.io/terms-and-conditions

Svarbu: „Zen Within“ yra savirūpos priemonė ir nepakeičia profesionalių psichikos sveikatos paslaugų. Jei išgyvenate krizę, nedelsdami kreipkitės pagalbos.

Kas naujo

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.