Fit mit Baby - Rückbildung App
50+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Gimnastika po gimdymo ir dubens dugno treniruotės NAMUOSE SU kūdikiu.
THE mamyčių kūno rengybos ekspertė Jana Wetterau-Kliebisch kartu su akušere Katharina Hübner sukūrė programą FIT WITH BABY – puikų pogimdyminės gimnastikos, dubens dugno lavinimo, jėgos ir ištvermės lavinimo bei tempimo mamoms derinį.
Svarbiausias dalykas: jūsų kūdikis yra integruotas. Galite patogiai treniruotis iš namų – tiek svetainėje, tiek su mobiliuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu žaidimų kampelyje vaikų kambaryje ar bet kur, kur galite patogiai įsikurti.
Visos gimnastikos pratimai po gimdymo atliekami su kūdikiu. Tačiau Jana taip pat parodo, kaip atrodo treniruotės be kūdikio, jei mylimasis miega.
Naudodami šią programą galite atlikti dubens dugno treniruotes ir regresijos pratimus namuose. Jūs vėl tapsite tinkami, užsiauginsite raumenis, stiprinsite kūną ir numesite svorio. Tuo pačiu metu šalia jūsų yra švytintis kūdikis, nes jam patiks būti šalia pratimų metu.
Taip greitai vėl tapsite liekni ir liekni bei praleisite daug brangaus laiko su savo kūdikiu. Tai skatina mamos ir vaiko ryšį ir įgaunate daugiau jėgų kasdieniniam gyvenimui su savo kūdikiu!
PAŠTO GIMNASTIKOS PRIEIGOS VISĄ GYVENIMĄ:
- Trys 25 minučių trukmės treniruotės namuose, skirtos atsigauti ir visam kūnui
- 3D dubens dugno animacija ir jos funkcijos paaiškinimas
- Pratimai dubens dugnui jausti, dubens lavinimas
- Tiesiosios žarnos diastazės palpacija
- Patarimai taisyklingai kūdikio laikysenai kasdieniame gyvenime (malšinti nugaros skausmus)
JŪSŲ PRIVALUMAI SU KŪDIKLIŲ PAŠTO GIMNASTIJOS PROGRAME
- Vaizdo įrašai realiuoju laiku
- Perduokite vaizdo įrašus į savo televizorių naudodami „Apple TV“.
- Gimnastika po gimdymo ir fitnesas pradedantiesiems ir pažengusiems
- Prieiga prie viso turinio visą gyvenimą
- Namų treniruotes galima atlikti bet kur, nereikia jokios įrangos
arba pagalbinės priemonės, o ne įranga
- Uždara Facebook grupė mainams su kitomis mamytėmis
Turite klausimų apie programą? Rašykite mums adresu info@fitmitbaby.de
THE mamyčių kūno rengybos ekspertė Jana Wetterau-Kliebisch kartu su akušere Katharina Hübner sukūrė programą FIT WITH BABY – puikų pogimdyminės gimnastikos, dubens dugno lavinimo, jėgos ir ištvermės lavinimo bei tempimo mamoms derinį.
Svarbiausias dalykas: jūsų kūdikis yra integruotas. Galite patogiai treniruotis iš namų – tiek svetainėje, tiek su mobiliuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu žaidimų kampelyje vaikų kambaryje ar bet kur, kur galite patogiai įsikurti.
Visos gimnastikos pratimai po gimdymo atliekami su kūdikiu. Tačiau Jana taip pat parodo, kaip atrodo treniruotės be kūdikio, jei mylimasis miega.
Naudodami šią programą galite atlikti dubens dugno treniruotes ir regresijos pratimus namuose. Jūs vėl tapsite tinkami, užsiauginsite raumenis, stiprinsite kūną ir numesite svorio. Tuo pačiu metu šalia jūsų yra švytintis kūdikis, nes jam patiks būti šalia pratimų metu.
Taip greitai vėl tapsite liekni ir liekni bei praleisite daug brangaus laiko su savo kūdikiu. Tai skatina mamos ir vaiko ryšį ir įgaunate daugiau jėgų kasdieniniam gyvenimui su savo kūdikiu!
PAŠTO GIMNASTIKOS PRIEIGOS VISĄ GYVENIMĄ:
- Trys 25 minučių trukmės treniruotės namuose, skirtos atsigauti ir visam kūnui
- 3D dubens dugno animacija ir jos funkcijos paaiškinimas
- Pratimai dubens dugnui jausti, dubens lavinimas
- Tiesiosios žarnos diastazės palpacija
- Patarimai taisyklingai kūdikio laikysenai kasdieniame gyvenime (malšinti nugaros skausmus)
JŪSŲ PRIVALUMAI SU KŪDIKLIŲ PAŠTO GIMNASTIJOS PROGRAME
- Vaizdo įrašai realiuoju laiku
- Perduokite vaizdo įrašus į savo televizorių naudodami „Apple TV“.
- Gimnastika po gimdymo ir fitnesas pradedantiesiems ir pažengusiems
- Prieiga prie viso turinio visą gyvenimą
- Namų treniruotes galima atlikti bet kur, nereikia jokios įrangos
arba pagalbinės priemonės, o ne įranga
- Uždara Facebook grupė mainams su kitomis mamytėmis
Turite klausimų apie programą? Rašykite mums adresu info@fitmitbaby.de
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+4933170435686
Apie kūrėją
5W Verlag GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
