KINDERYOGA yra PIRMASIS DALYVAVIMO PROGRAMA mažiems jogams ir joginams nuo 3 iki 99 metų
Programa yra labai paprasta naudoti. Yra trys pasauliai, nukreipiantys jus į skirtingus YOGAVIDEOS:
„Erdvėje“: joga ryte gaiviai ir žvaliai
„Su indėnais: joga praleisti garą dienos metu
„Prie jūros“: atpalaiduojanti joga vakare
JOGA VAIKAMS nėra tik naujausia tendencija, tai tikra SLAPTA GINKLĖ, skirta padidinti DĖMESĮ ir KONCENTRACIJĄ. O kas gali būti maloniau už vaikus, kurie atidžiai, subalansuotai ir susikaupę išgyvena pasaulį ir taip, pvz. parsinešk namo ir geresnių pažymių. Tai savo ruožtu atneša PASITIKĖJIMĄ vaikams ir STABILUMĄ visai šeimai.
Vaikų joga yra linksma:
Vaikai praleidžia Panašiai kaip varlės ir rausiasi kaip gorilos, formuoja mėnulį ir saulę ir tampa žvaigždžių banglentininkais. Arba jie balansuoja kaip MAŽA PIRATINĖ MERGINA ant vienos kojos su papūga ant peties.
Vaikai atidžiai stebi ir klausosi, todėl išmoksta vaikams tinkamų pozų, įtvirtintų Dainose, Istorijose ir Eilėraščiuose. Yra daugybė įvairaus ilgio pasirinkimų ir pratimų, todėl NIEKADA NEBŪSIMA ar POREIKIU.
Vaikų laukia VAIZDINIAI IR GARSO UGDYMAI. Visų vaizdo įrašų SAVO Žvilgsnis ir Garsas bei SAVO herojai pritaikyti kūnui. Taigi JOGA tampa VAIKŲ ŽAIDIMU:
KOSMOSE mažasis astronautas Leksis savo raketoje skrieja pro kosmosą ir atranda keistas planetas.
PRIE INDIŲ indų berniukas Schnelleris Schuhas prasilenkia per preriją ir kalbasi su įvairiais sutiktais gyvūnais.
Prie jūros įsėdame į jos valtį su dukra pirate Luna Sternenauge ir aplankome jos draugus, jūros padarus.
Pratimai pritaikyti vaikų dienos režimui: ryte yra joga, kad pabustų ir susikauptų. Pietų metu vaikai praleidžia garą ir gauna pusiausvyrą iš kasdienio gyvenimo. Vakare laukia poilsis ir svajonių kelionės. Vaikai ateina ilsėtis ir greičiau užmiega.
Moksliškai įrodyta, kad jog PAGERINA MIEGĄ. Ir tai naudinga vaikams IR tėvams.
Vaikų joga linksmai stimuliuoja protą: vaikai mokosi nesiblaškyti - tai ypač svarbu vaikams, turintiems dėmesio.
Vaikų jogos poveikis įrodytas atliekant fiziologinius ir kognityvinius tyrimus:
- Tai ypač gerai veikia vaikų atsipalaidavimą, susikaupimą ir motoriką
- Laikysenos ir pusiausvyros gerinimas
- Bendrosios ir smulkiosios motorikos bei koordinavimo įgūdžių tobulinimas
- Vaikai mokosi atsipalaiduoti ir suvaldyti emocijas.
- Joga suteikia vaikams idealią pusiausvyrą tarp streso, mankštos stokos ir sunkumo.
- Vaikai, kurie ilgesnį laiką praktikuoja jogą, tampa dėmesingesni ir kompetentingesni suvokiant save bei kitus ir ugdo empatiją.
Sensorovariklio vystymas: koordinacija, judesio planavimas, kūno pusių sąveika, pusiausvyra, fiziniai įgūdžiai, raumenų stiprinimas, tonuso reguliavimas, kūno suvokimas ir jutiminė patirtis.
Psichinis vystymasis: susikaupimas, savikontrolė, struktūrizavimas, mokymosi gebėjimai, darbinis elgesys, atmintis, vaizduotė / vaizduotė.
Socialinis-emocinis vystymasis: emocinė pusiausvyra, savijauta, pasitikėjimas savimi, socialinis elgesys, baimės / agresijos / impulsyvumo mažinimas.
Sveikata: Teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai, medžiagų apykaitai, kvėpavimo veiklai ir aprūpinimui deguonimi, miego elgesiui, laikysenai, raumenims ir sąnariams.
NEMOKAMAI apsižvalgykite po įvairius pasaulius ir perskaitykite visą informaciją apie vaikų jogą!
Parašykite mūsų ekspertams: jie atsakys į visus jūsų klausimus!
Pirkdami programoje gausite visišką prieigą prie visų vaizdo įrašų.