Gali būti 3 priežastys, dėl kurių namuose turite naudoti kasdienius viso kūno tempimo jogos pratimus-lankstumui ir apšilimui. 🧘♂️
1. Jūs tikriausiai ieškote kasdienio tempimo jogos treniruočių programos pradedantiesiems❓
2. Norite atlikti tempimo jogos pratimus namuose be įrangos❓
3. Jums reikia virtualios asmeninės jogos trenerės namuose, kad galėtumėte išmokyti, žingsnis po žingsnio nemokamai naudodamiesi 3D vaizdo įrašais❓
Nepakanka auginti raumenis ir užsiimti aerobine mankšta🏋️🚫. Jūs taip pat turite galvoti apie lankstumą. Tempimas gali užpildyti šią spragą.
„Tempimo joga namuose“ yra geriausia ir nemokama jogos užsiėmimų programa žmonėms, kurie nori kasdieninės tempimo pratimų dozės kaip kasdienės treniruotės dalis, kad pagerintų lankstumą.
Lankstumo joga - jogos užsiėmimai moko pagrindines jogos pozas (asanas), jogos treniruotes (pratimus), jogos mudras.
Kodėl turėtumėte sekti tempimo jogos treniruotę?
Tai įeina…
Lankstumo jogos tempimas - padidina judrumą
OtJudesio jogos tempimas - kad padidintumėte judesių amplitudę
💥 Raumenų tempimo jogos tempimas - siekiant sumažinti raumenų įtampą ir sustingimą, skaudančius raumenis
AinSkausmo malšinimo jogos tempimas - kūno skausmui, nugaros, kaklo, pečių skausmui sumažinti arba išgydyti
Ec Atsigavimo jogos tempimas - kraujotakai pagerinti
Th Atletų jogos tempimas - pagerinti fizinę formą ir funkcines savybes
Pozės jogos tempimas - pagerinti kūno derinimą
💥 Streso malšinimo jogos tempimas - atleiskite stresą ir nuraminkite protą
Yo Jogos tempimas be traumų-sumažinkite traumų riziką
OintSąnarių jogos tempimas - sumažinkite sąnarių nusidėvėjimą
Leep Miego jogos tempimas - joga giliam miegui ir atsipalaidavimui
Hibridinis jogos tempimas - siekiant pusiausvyros, jėgos, lankstumo ir geresnės laikysenos
Yo Prieš ir po pratimų jogos tempimas - padeda palengvinti skausmus po treniruotės
Tempimo jogos pratimo tipas
Yra keletas tempimo būdų, įskaitant:
Dinaminis tempimo pratimas
⚡ Statinis tempimo pratimas
⚡Balistinis tempimo pratimas
F PNF tempimo pratimas
AssPasyvus tempimo pratimas
Ctive Aktyvus tempimo pratimas
Klasifikuotas tempimas
Viršutinio kūno tempimo joga
Apatinės kūno tempimo joga
Yo Viso kūno tempimo joga
Viršutinė - apatinės nugaros dalies tempimo joga
YoKaklo ir pečių tempimo jogos pratimas
EndBendy nugaros treniruotė
💥 Vidutinio padalijimo tempimo treniruotė
Kasdienė tempimo joga pradedantiesiems yra virtuali asmeninė jogos mokytoja, kuri demonstruoja visas lanksčias jogos pozas ir asanas žingsnis po žingsnio 3D vaizdo įrašai ir instrukcijos balsu (18 kalbų) , kad galėtumėte nepriekaištingai atlikti pozą .
Jums nereikia jokios įrangos, instrumento ar trenerio. Tempimo joga padeda bet kuriuo metu praktikuoti visas jogos pozas namuose.
„Power Yoga 360“ ypatybės - kasdienė joga pradedantiesiems namuose
EveryKiekvieną pratimo žingsnį demonstruodami 3D vaizdo įrašuose su patarimais balsu pradedantiesiems
⚡ Lengvai suprantama namų tempimo joga, treniruotės ir pratimai, skirti visiems: vyrams, moterims/moterims ir mergaitėms.
⚡ Asmeninis treneris, kuris stebi ir treniruoja
Palaiko 18 kalbų - nurodymai balsu
RackSekite savo planus, pažangą ir sudegintas kalorijas.
Visos namų treniruotės, nereikia jokių instrumentų
⚡3 sudėtingumo lygiai pradedantiesiems, tarpiniams ir profesionalams.
Tips Kvėpavimo patarimai ir patarimai vaizdo įraše
⚡ Pridėkite išsamių vaizdo įrašų, kad geriau suprastumėte jogos pozas, pranajamą ir pratimus
Kasdieniniai sveikatos patarimai ir vadovai apie jogą
⚡Daugiau pritaikykite kiekvieno vartotojo planus
⚡Dienos treniruotės ir dietos stebėjimo priemonė
⚡ Individualūs treniruočių priminimai, primenantys apie jūsų sveikatos pažangą
Daily Kasdien sudeginamų kalorijų, svorio metimo ir KMI diagrama
⚡ Siūlykite tyrimus ir mokslu pagrįstus jogos ir pratimų tempimo mokymus
Gym Nėra sporto salės ir įrangos
Dirba 100% - (bet kokio amžiaus)
OnNonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 dieta visų rūšių vartotojams
Lengva, naudinga ir 100% NEMOKAMA‼ ️ Ko laukiate? Gaukite geriausią jogos programą 2020 m. - tempimo jogos pratimai namuose - viso kūno lankstumas dabar.
Linkime jums laimingos tempimo jogos kelionės su mumis ... Mėgaukitės…
Dar daugiau sužinokite http://www.drzio.com.