손목닥터9988+ - 서울 시민 건강 관리 앱
1 mln.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Wrist Doctor 9988+ padeda Seulo piliečiams gyventi 88 metus iki 99 metų amžiaus.
Palaiko sveikatos veiklą per programas ir išmaniuosius laikrodžius.
Wrist Doctor 9988+ mėgsta tai!
- Galite suformuoti sveikus įpročius, uždirbdami taškų per kasdienius rekordus, iššūkius ir mankštą.
- Taškai kaupiami einant su žingsniamačiu ar lankomumo patikra, kuri duoda taškus, ir tiesiog tikrinant lankomumą.
- Susieję metabolinio sindromo duomenis, galite detaliai tvarkyti savo sveikatą, jei turite raudonas vėliavėles.
- Galite įsigyti Ttareungi kuponus su sukauptais taškais ir naudotis Ttareungi nemokamai.
- Sukauptus taškus galite konvertuoti į Seoul Pay, kuris gali būti naudojamas kaip valiuta įvairiose susijusiose Seulo parduotuvėse, pavyzdžiui, būtiniausių prekių parduotuvėse, ligoninėse, knygynuose ir kino teatruose.
Sužinokime daugiau apie kiekvieną funkciją!
1) Taškai, sukaupti tiesiog einant ar dalyvaujant! Žingsniamatis · Lankomumo patikra
- Sveikata prasideda nuo pirmo žingsnio! Sukaupkite taškus žingsniamačiu
– Vien nuoseklus vaikščiojimas yra naudingas sveikatai.
- Pajuskite pasiekimo jausmą su žingsniamačiu, kuris suteikia taškų tik už ėjimą ar lankymąsi!
2) Diabetas, insultas, vėžys, aukštas kraujospūdis, aktyvus nutukimo valdymas, metabolinio sindromo duomenų ryšys
- Gaukite nemokamą metabolinio sindromo tyrimą ir konsultaciją Seulo visuomenės sveikatos centre ir tvarkykite jį iš anksto, susiedami tyrimo rezultatų duomenis.
- Susiejus metabolinio sindromo tyrimo rezultatų duomenis, galite lengvai patikrinti cukraus kiekį kraujyje, hiperlipidemiją, glikuotą hemoglobiną, aukštą kraujospūdį, fizinius matavimus, kūno sudėties analizę.
- Tai padeda jums pagerinti diabetą, insultą, vėžį, aukštą kraujospūdį ir nutukimą, nes nesunkiai nustato sritis, kurioms reikia intensyvaus valdymo, rodant rizikos signalus.
* Kas yra metabolinis sindromas? Tai reiškia, kad yra trys ar daugiau širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, tokių kaip pilvo nutukimas, aukštas kraujospūdis, didelis cukraus kiekis kraujyje, didelis trigliceridų kiekis ir mažo didelio tankio lipoproteinų cholesterolio (DTL) kiekis.
3) Sveikatos iššūkis, padedantis formuoti teisingus įpročius
- Priimkite iššūkį sukurti sveikus įpročius ir rutiną.
- Taškai kaupiami, kai patvirtinate savo sveikatos įpročius 3 minutes per dieną.
– Kadangi daug žmonių dalyvauja kartu, jie yra motyvuoti ir didėja iššūkio sėkmės rodiklis.
4) sveikatos įrašai, kurie gali būti registruojami ir tvarkomi kiekvieną dieną
- Kiekvieną dieną fiksuokite savo svorį ir mitybą ir pasiekite savo sveikatos tikslus
- Kuo daugiau nuosekliai įrašysite, tuo daugiau taškų gausite.
– Be savo svorio ir mitybos fiksavimo, rūpinkitės savo sveikata sportuodami, gerkite vandenį, fizine būkle, mėnesinėmis, rašykite dienoraštį.
5) Sveikatos žinios, kurias pravartu žinoti
- Lengvai ir smagiai mokykitės sveikatos žinių per vaizdo įrašus, turinį ir viktorinas.
- Gaukite taškų, jei atsakysite į savaitės sveikatos viktoriną
– Sukauptomis žiniomis praktikuokite sumanų sveikatos valdymą kasdieniame gyvenime.
6) Kokybiškas treniruočių namuose turinys, mokymai namuose
– Reguliarus tempimas ir mankšta yra būtini sveikatai.
- Namuose galite atlikti daugiau nei 60 skirtingų pratimų, neidami į sporto salę.
- Taškai kaupiami kiekvieną kartą, kai atliekate pratimą.
– Galite planingai mankštintis, užsibrėžę savaitės mankštos tikslus.
- Galite lengvai patikrinti savo ankstesnius pratimų įrašus naudodami pratimų kalendorių.
7-1) Sveiki įpročiai yra atlygis, Ttareungi
- Sukauptus taškus galite panaudoti Ttareungi kuponams įsigyti ir naudotis Ttareungi nemokamai. (Ttareungi 1 valandos nemokamas bilietas, Ttareungi 2 valandų nemokamas bilietas ir kt.)
- „Ttareungi“ yra nepilotuojama viešoji dviračių nuomos paslauga, kuri yra mažai anglies dioksido į aplinką išskirianti naudojimo priemonė, kuria lengvai ir patogiai gali naudotis kiekvienas Seule.
- Su Ttareungi galite pasirūpinti savo sveikata ir netgi apsaugoti aplinką sumažindami anglies dvideginio išmetimą.
7-2) Sveiki įpročiai yra atlygis, Seoul Pay
- Sukauptus taškus galite konvertuoti į „Seoul Pay“ ir nemokamai juos panaudoti susijusiose parduotuvėse (patogaus vartojimo parduotuvėse, ligoninėse, vaistinėse, knygynuose ir kt.) Seule.
- Seoul Pay yra vietinė Seulo valiuta, kuria siekiama padidinti tiek smulkaus verslo savininkų pardavimus, tiek gyventojų patogumą.
- Sukurkite protingą ir išmintingą vartojimo gyvenimo būdą naudodami Seoul Pay
- Jei žingsnių skaičius neišmatuotas, suaktyvinkite sveikatos programėlę!
(Nustatymai > Privatumas > Judėjimas ir kūno rengyba > Sveikata)
- Informacija apie prieigos teises patogiam programos naudojimui
- Fizinis aktyvumas: reikalingas mankštai ir žingsniamačio funkcijai.
- Pranešimas: reikalingas norint gauti pranešimus ir privilegijas per tiesioginius pranešimus.
- Fotoaparatas: reikalingas norint fotografuoti patvirtinimo kadrams, akių kadrams ir profilio kūrimui.
- Albumas: reikalingas norint importuoti nuotraukas iš albumo kuriant bandomąjį kadrą, akių korpusą ar profilį.
– „Bluetooth“: reikalingas laikrodžio susiejimui.
– Netoliese esantys įrenginiai: reikalingas norint susieti laikrodį.
- Riešo gydytojas 9988+ klientų centras
-Telefonas: 1811-9988
- Pokalbis: https://happytalk.io/l/vm7h9y
Palaiko sveikatos veiklą per programas ir išmaniuosius laikrodžius.
Wrist Doctor 9988+ mėgsta tai!
- Galite suformuoti sveikus įpročius, uždirbdami taškų per kasdienius rekordus, iššūkius ir mankštą.
- Taškai kaupiami einant su žingsniamačiu ar lankomumo patikra, kuri duoda taškus, ir tiesiog tikrinant lankomumą.
- Susieję metabolinio sindromo duomenis, galite detaliai tvarkyti savo sveikatą, jei turite raudonas vėliavėles.
- Galite įsigyti Ttareungi kuponus su sukauptais taškais ir naudotis Ttareungi nemokamai.
- Sukauptus taškus galite konvertuoti į Seoul Pay, kuris gali būti naudojamas kaip valiuta įvairiose susijusiose Seulo parduotuvėse, pavyzdžiui, būtiniausių prekių parduotuvėse, ligoninėse, knygynuose ir kino teatruose.
Sužinokime daugiau apie kiekvieną funkciją!
1) Taškai, sukaupti tiesiog einant ar dalyvaujant! Žingsniamatis · Lankomumo patikra
- Sveikata prasideda nuo pirmo žingsnio! Sukaupkite taškus žingsniamačiu
– Vien nuoseklus vaikščiojimas yra naudingas sveikatai.
- Pajuskite pasiekimo jausmą su žingsniamačiu, kuris suteikia taškų tik už ėjimą ar lankymąsi!
2) Diabetas, insultas, vėžys, aukštas kraujospūdis, aktyvus nutukimo valdymas, metabolinio sindromo duomenų ryšys
- Gaukite nemokamą metabolinio sindromo tyrimą ir konsultaciją Seulo visuomenės sveikatos centre ir tvarkykite jį iš anksto, susiedami tyrimo rezultatų duomenis.
- Susiejus metabolinio sindromo tyrimo rezultatų duomenis, galite lengvai patikrinti cukraus kiekį kraujyje, hiperlipidemiją, glikuotą hemoglobiną, aukštą kraujospūdį, fizinius matavimus, kūno sudėties analizę.
- Tai padeda jums pagerinti diabetą, insultą, vėžį, aukštą kraujospūdį ir nutukimą, nes nesunkiai nustato sritis, kurioms reikia intensyvaus valdymo, rodant rizikos signalus.
* Kas yra metabolinis sindromas? Tai reiškia, kad yra trys ar daugiau širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, tokių kaip pilvo nutukimas, aukštas kraujospūdis, didelis cukraus kiekis kraujyje, didelis trigliceridų kiekis ir mažo didelio tankio lipoproteinų cholesterolio (DTL) kiekis.
3) Sveikatos iššūkis, padedantis formuoti teisingus įpročius
- Priimkite iššūkį sukurti sveikus įpročius ir rutiną.
- Taškai kaupiami, kai patvirtinate savo sveikatos įpročius 3 minutes per dieną.
– Kadangi daug žmonių dalyvauja kartu, jie yra motyvuoti ir didėja iššūkio sėkmės rodiklis.
4) sveikatos įrašai, kurie gali būti registruojami ir tvarkomi kiekvieną dieną
- Kiekvieną dieną fiksuokite savo svorį ir mitybą ir pasiekite savo sveikatos tikslus
- Kuo daugiau nuosekliai įrašysite, tuo daugiau taškų gausite.
– Be savo svorio ir mitybos fiksavimo, rūpinkitės savo sveikata sportuodami, gerkite vandenį, fizine būkle, mėnesinėmis, rašykite dienoraštį.
5) Sveikatos žinios, kurias pravartu žinoti
- Lengvai ir smagiai mokykitės sveikatos žinių per vaizdo įrašus, turinį ir viktorinas.
- Gaukite taškų, jei atsakysite į savaitės sveikatos viktoriną
– Sukauptomis žiniomis praktikuokite sumanų sveikatos valdymą kasdieniame gyvenime.
6) Kokybiškas treniruočių namuose turinys, mokymai namuose
– Reguliarus tempimas ir mankšta yra būtini sveikatai.
- Namuose galite atlikti daugiau nei 60 skirtingų pratimų, neidami į sporto salę.
- Taškai kaupiami kiekvieną kartą, kai atliekate pratimą.
– Galite planingai mankštintis, užsibrėžę savaitės mankštos tikslus.
- Galite lengvai patikrinti savo ankstesnius pratimų įrašus naudodami pratimų kalendorių.
7-1) Sveiki įpročiai yra atlygis, Ttareungi
- Sukauptus taškus galite panaudoti Ttareungi kuponams įsigyti ir naudotis Ttareungi nemokamai. (Ttareungi 1 valandos nemokamas bilietas, Ttareungi 2 valandų nemokamas bilietas ir kt.)
- „Ttareungi“ yra nepilotuojama viešoji dviračių nuomos paslauga, kuri yra mažai anglies dioksido į aplinką išskirianti naudojimo priemonė, kuria lengvai ir patogiai gali naudotis kiekvienas Seule.
- Su Ttareungi galite pasirūpinti savo sveikata ir netgi apsaugoti aplinką sumažindami anglies dvideginio išmetimą.
7-2) Sveiki įpročiai yra atlygis, Seoul Pay
- Sukauptus taškus galite konvertuoti į „Seoul Pay“ ir nemokamai juos panaudoti susijusiose parduotuvėse (patogaus vartojimo parduotuvėse, ligoninėse, vaistinėse, knygynuose ir kt.) Seule.
- Seoul Pay yra vietinė Seulo valiuta, kuria siekiama padidinti tiek smulkaus verslo savininkų pardavimus, tiek gyventojų patogumą.
- Sukurkite protingą ir išmintingą vartojimo gyvenimo būdą naudodami Seoul Pay
- Jei žingsnių skaičius neišmatuotas, suaktyvinkite sveikatos programėlę!
(Nustatymai > Privatumas > Judėjimas ir kūno rengyba > Sveikata)
- Informacija apie prieigos teises patogiam programos naudojimui
- Fizinis aktyvumas: reikalingas mankštai ir žingsniamačio funkcijai.
- Pranešimas: reikalingas norint gauti pranešimus ir privilegijas per tiesioginius pranešimus.
- Fotoaparatas: reikalingas norint fotografuoti patvirtinimo kadrams, akių kadrams ir profilio kūrimui.
- Albumas: reikalingas norint importuoti nuotraukas iš albumo kuriant bandomąjį kadrą, akių korpusą ar profilį.
– „Bluetooth“: reikalingas laikrodžio susiejimui.
– Netoliese esantys įrenginiai: reikalingas norint susieti laikrodį.
- Riešo gydytojas 9988+ klientų centras
-Telefonas: 1811-9988
- Pokalbis: https://happytalk.io/l/vm7h9y
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
앱 내 사용성을 개선했어요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+82218119988
Apie kūrėją
서울특별시청
ucity@seoul.go.kr
중구 세종대로 110
중구, 서울특별시 04524
South Korea
+82 10-4120-9025
