Ar galvojate apie svorio metimą, bet neturite supratimo apie sveiką mitybą, ar jums reikia mitybos planavimo? Nelaukite ilgiau ir naudokite šią programą, kad lengvai ir paprastai gautumėte asmeninį mitybos planą.
Šioje programoje yra daugybė dietų, kurios padės numesti svorio. Tarp jų galite rasti: ketogeninių (keto), vegetariškų, paleo, be glitimo, lankstų (lankstų) ir Viduržemio jūros. Šiuos maitinimo planus galima sudaryti tik dviem etapais. Pasirinkite jums patinkančios dietos tipą ir dienas, kuriomis norite ją naudoti.
Svarstote, kokį mitybos planą naudoti? Viskas priklauso nuo jūsų asmeninių poreikių ir tikslų. Jei ieškote greičiausio būdo numesti svorio, ketogeninė dieta yra tai, ko jums reikia. Kita vertus, jei ieškote labiau subalansuoto varianto, galite naudoti Viduržemio jūros regiono, lankstumo ar paleo. Akivaizdu, kad tiems žmonėms, kurie netoleruoja glitimo, dieta be glitimo yra tai, ko jums reikia. Galiausiai, jei esate veganas ir nevartojate mėsos, be jokios abejonės, jums reikia vegetariško pasirinkimo plano.
Gauti maisto receptai yra visiškai pritaikomi. Galite juos keisti rankiniu būdu arba galite tiesiog pakeisti receptą kitu, kuris jums labiau patinka.
Turėsite įrankių, kurie palengvins jūsų gyvenimą, kai reikės stebėti. Pirmoji priemonė siūlo svorio dienoraštį, kuris kiekvieną dieną parodys jūsų svorį ir taip gausite viską, ką pavyko numesti. Kita vertus, asmeninis dienoraštis yra labai naudingas, jei norite pridėti savo mintis. Taip pat turėsite skyrių apie pranešimus, kurį galėsite visiškai pakoreguoti pagal savo skonį.
Šios programėlės dėka numesti svorio tapo lengviau kiekvienam, nes pritaikytoje valgymo programoje maitinimo planą galime nustatyti 5, 7, 10, 14, 21 ir net 30 dienų.
Dėl to ši programa idealiai tinka norint numesti tą papildomą svorį, kurį turime. Ko laukiate, kad jį atsisiųstumėte? Tai visiškai nemokama ir ispanų kalba!