Atsisveikink su stalo kovomis! Užkandis padeda jums, kaip tėvams, priversti jūsų išrankųjį ir (arba) užsispyrusį valgytoją valgyti atsipalaidavusiai, žaismingai ir teigiamai bei priprasti prie naujų skonių.
Ar atpažįstate mūšį prie stalo? Nesmagu, bet tikrai ne tu vienas! Nuo 2 metų labai normalu, kad vaikai tampa išrankesni maistu. Taip yra dėl to, kad tokio amžiaus vaikams pradeda įdomu išbandyti naujus skonius (= neofobija). Ir tai kartu su be faze kartais gali būti iššūkis prie stalo! Šią programą tėvai sukūrė tėvams.
Užkandis – tai programa, skatinanti jūsų išrankųjį ir (arba) užsispyrusį valgytoją atsipalaiduoti, žaismingai ir teigiamai išbandyti naujus skonius. Tyrimai rodo, kad vaikai kartais turi paragauti skonį 10–15 kartų, kol jie prie jo pripranta. Kuo dažniau jūsų vaikas ragaus užkandį, tuo didesnė tikimybė, kad jis įvertins skonį. Užkandis prisideda prie jūsų vaiko sveikos ir įvairios mitybos kūrimo.
Sukite šakutę! Žaidimas nustato, kas yra meniu. Atsikratykite valgymo streso!
Kaip tai veikia?
Paruošimas:
1. Iššūkis: pasirinkite užkandžių skaičių.
2. Pasirinkite foną arba pasirinkite nuotrauką iš savo galerijos.
3. Nufotografuokite lentą.
Dabar jūsų vaiko eilė.
Laikas žaisti, valgyti ir švęsti!
4. Sukite šakutę!
5. Šakutė rodo, kas yra meniu
6. Iššūkis pasiektas? Atspėk foną ir atskleiskite vaizdą ar nuotrauką braukdami.
7. Surinkite lėkštes už pelnytą atlygį!
Ar jūsų vaikas išdrįsta eiti kitos lėkštės...?