Daugybė tyrimų visame pasaulyje parodė, kad per didelis sėdėjimas turi neigiamą poveikį sveikatai.
Australijoje atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 220 000 žmonių, parodė, kad sėdint ilgiau nei 11 valandų per dieną yra 40% didesnė mirties rizika nei sėdint trumpiau nei keturias valandas.
Jungtinėje Karalystėje ir JAV pranešta, kad per didelis sėdėjimas sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, diabetą ir kai kuriuos vėžinius susirgimus.
Naujausi tyrimai parodė, kad dažni pertraukimai sėdint ir stovint, norint judėti, gali pagerinti cukraus ir trigliceridų kiekį kraujyje.
Pasėdėjus 20–30 minučių, efektyvu stovėti ir judėti 2–3 minutes.
Ši programa jums praneš kas 30 minučių, kad per daug nesėdėtumėte.
Po pranešimo vizualiai parodykite stovėjimo laiką 2 minutes.
■ Kitos funkcijos
Galite sukurti sparčiuosius klavišus, kad paleisti ir sustabdyti laikmačius.
Kai naudojamas kartu su programomis, tokiomis kaip „Smart Connect“ ir „Tasker“, šį laikmatį galima suplanuoti.
■Apie leidimus
Ši programa naudoja šiuos leidimus įvairioms paslaugoms teikti. Asmeninė informacija nebus siunčiama už programėlės ribų arba neteikiama trečiosioms šalims.
· Skelbti pranešimus
Būtinas norint realizuoti pagrindines programos funkcijas.
■ Pastabos
Atkreipkite dėmesį, kad mes nesame atsakingi už jokias problemas ar žalą, kurią sukelia ši programa.