Lisa Wilborg

Lenus.io

Apie šią programą

ĮGAUKITE SAVO GYVENIMO FORMĄ IR BŪKITE PROTINIAI IR FIZINIAI STIPRI!

*Powerbylisa treneris
Dirbame vadovaudamiesi holistiniu požiūriu į sveikatą ir tai apima tiek psichinę, tiek fizinę dalį.
Kai prisijungiate prie PT-Online su Powerbylisa, gaunate pritaikytas programas pagal savo tikslus, tiesiog sugadinsite savo gyvenimą, kai tuo pačiu metu lankote psichikos kursą, kuriame kas savaitę 6 mėnesius vyksta mini paskaitos su susijusiomis užduotimis. Tai išskiria mus „Powerbylisa“ iš kitų trenerių. Mes dirbame su nuolatiniais stebėjimais su vaizdo įrašu, kad galėtume užmegzti asmeninį ir artimą ryšį. Mūsų šūkiai yra: asmeninis, pozityvus ir profesionalus.
Tikime auklėjimu, aiškių nurodymų davimu ir kartais net reikalavimų sumažinimu tiems, kurie mano, kad sveikata ir mankšta turi reikšti tobulumą, kad būtų pasiektas rezultatas.
Ilgalaikiai ir tvarūs tikslai visada yra dėmesio centre be nuorodų, nepagrįstų reikalavimų ar nerimo.

*Pagrindinės programos funkcijos:

- DIETA: receptai, kuriuose galite lengvai sudaryti pirkinių sąrašą ir sukurti maistingą bei skanų maistą visai šeimai pagal savo pageidavimus ir tikslus. Taip pat gausite žaliavų sąrašą, kuriame galėsite derinti tiksliai norimą maistą tinkamu kiekiu. be to, yra patarimų, mini paskaitų, vadovų ir įrankių, skirtų mitybai ir mintims/elgesiui apie mitybą.

-TRENIRUOTĖS: Jums pritaikytos treniruočių programos, kuriose galite įrašyti savo treniruotes sporto salėje, namuose, bėgimui, grupinėms treniruotėms. - spustelėkite kiekvieno pratimo vaizdo įrašą ir pamatysite, kaip tiksliai jį atlikti. Taip pat galite lengvai matyti savo treniruočių istoriją ir sekti savo pažangą.

-CLIENT TRACKER: galite matyti savo treniruotes, tikslus ir pažangą.

-POkalbio FUNKCIJA: „Powerbylisa“ visada yra telefone, nuolat palaikote jūsų klausimus arba, jei jums reikia paramos ir padrąsinimo.

- PSICHINĖ SVEIKATA: kiekvieną savaitę skaitote mini paskaitą apie psichikos sveikatą ir susijusią užduotį, kad sustiprintumėte jus psichiškai.
- ŽINIOS: Mini paskaitos, įrankiai ir instruktavimas apie miegą, mankštą, mitybą, sveikatą, motyvaciją, kad galėtumėte valdyti save pasibaigus laikui.

-SOCIALINĖ GRUPĖ: skatina jus, narius, padrąsinti ir palaikyti vieni kitus (niekas kitas negali matyti jūsų puslapio ar jūsų tikslų, pažangos), tai tik padrąsinanti bendruomenė.

AR TU PASIRUOŠĘS? oho!!
Klausimai el. paštu: [e-mail]