Flit Run - Running Coach
Pirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Treniruokis kitoms lenktynėms su Flit Run!
Pirmoji bėgimo programa, kuri seka jūsų pažangą su asmeniniais treniruočių planais, pritaikytais jūsų poreikiams, kad progresuotumėte kaip su tikru treneriu.
Jūsų individualus bėgimo treniruočių planas yra pritaikytas:
- Jūsų tikslai: vienos pagrindinės lenktynės, 5k, 10k, pusmaratonis arba visas maratonas ir tiek papildomų tikslų, kiek norite, kad padėtų jums pasiekti tikslą
- Jūsų lygis: automatiškai analizuojamas naudojant Strava arba Garmin greičio ir kardio duomenis
- Jūsų pažanga laikui bėgant
- Jūsų pojūčiai per reguliarius atsiliepimus
- Jūsų pasiekiamumas kiekvieną savaitę
Bėgimo treneris visiems bėgikams, siekiantiems našumo, progreso, motyvacijos ar linksmybių.
FUNKCIJOS, PADĖJASI PASIEKTI TIKSLĄ
→ Pasirinkite pagrindines lenktynes: 5k, 10k, pusmaratonis, maratonas. Taip pat galite turėti programą be tikslo ir tiesiog treniruotis, kad padidintumėte greitį ir pagerintumėte savo rezultatus be jokio spaudimo.
→ Pridėkite tiek antrinių tikslų, kiek norite, kad galėtumėte treniruotis pagrindinėms lenktynėms.
→ Treniruočių dienas galima bet kada keisti.
→ Pateikite atsiliepimą kiekvienos savaitės pabaigoje: tai leidžia mums geriau suprasti jūsų fizinę būklę ir atitinkamai pritaikyti kitas treniruotes.
→ Programa optimizuota, kad rastumėte pusiausvyrą tarp treniruotės ir atsigavimo, atlikus gilią tempo ir kardio analizę
→ Jūsų užbaigti bėgimai sinchronizuojami per Strava arba Garmin, pateikiant balą ir kiekvieno intervalo greičio analizę.
→ Mūsų bėgimo trenerio paaiškinimai apie kiekvieno užsiėmimo tikslą ir iššūkius, padėsiančius pasiekti jums idealų tempą.
→ „Flit Run“ treniruočių planai yra susieti su „Strava“ ir „Garmin“: jūsų pažangą kiekvieną dieną analizuoja jūsų AI treneris, o jūsų tikslinis greitis atnaujinamas realiuoju laiku.
→ Visi suplanuoti bėgimai siunčiami į jūsų Garmin Connect kalendorių, nereikia jų įvesti rankiniu būdu, tiesiog sekite tempą.
→ Daugiau nei 15 skirtingų bėgimo treniruočių tipų: intervalai, žingsniai, įkalnės, kardio ir tt Šios sesijos yra be galo atmetamos pagal treniruočių planus, kad būtų galima keisti bėgimus, išlaikyti motyvaciją ir padėti greičiau progresuoti.
→ Seansai detalizuojami su konkrečiu tiksliniu greičiu, pritaikytu jūsų lygiui.
→ Individualūs treniruočių planai tiek patyrusiems bėgikams, tiek pradedantiesiems, norintiems pradėti bėgimo kelionę. Kintami vaikščiojimo ir bėgimo intervalai leidžia naujokams greitai progresuoti ir pagerinti savo tempą.
„Flit Run“ sukūrė sporto treneriai ir AI bei sporto mokslo gydytojai, kad visiems pasiūlytų kokybiškas treniruočių programas, nesvarbu, ar jums reikia 5 tūkst. plano, ar norite treniruotis 10 tūkst., ar maratono programos.
FLIT RUN SIŪLOMŲ MOKYMŲ RŪŠYS
Norėdami patobulinti kardio treniruotes, raumenų ir sausgyslių grandines ir pagerinti greitį, „Flit Run“ sukūrė platų bėgimų pasirinkimą, pavyzdžiui:
- Tempas
- VO2max
- Ilgi intervalai
- Tiesios linijos
- Pastovus tempas
- Trumpi kardio intervalai
- 30/30 padalijimas
- Pasivaikščiojimo/bėgimo intervalas
- Kalvos
- ir tt
MŪSŲ MOKSLINĖ EKSPERTIZĖ
Remiantis dirbtiniu intelektu, skirta prognozuoti našumą, programa „Flit Run“ remiasi geriausiais moksliniais modeliais, skirtais treniruočių krūviui, atsistatymo dinamikai, treniruočių optimizavimui ir širdies kvėpavimo fiziologijos analizei įvertinti.
2 SAVAITĖS BANDYMAS
„Flit Run“ 2 savaites pasiekiama nemokamai, nereikia įvesti savo kredito kortelės informacijos. Tada galite pasirinkti mėnesinę prenumeratą ir laikytis mokymo planų už 12,99 USD per mėnesį. Treniruokitės nemokamai 2 savaites su mūsų bėgimo treneriu ir prieš užsiprenumeruodami pamatykite poveikį jūsų rezultatams.
TURITE KLAUSIMŲ ?
Turite klausimų? Susisiekite su mumis adresu support@flit-sport.fr
Privatumo politika: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Naudojimo sąlygos: https://flit.run/conditions-generales/
Pirmoji bėgimo programa, kuri seka jūsų pažangą su asmeniniais treniruočių planais, pritaikytais jūsų poreikiams, kad progresuotumėte kaip su tikru treneriu.
Jūsų individualus bėgimo treniruočių planas yra pritaikytas:
- Jūsų tikslai: vienos pagrindinės lenktynės, 5k, 10k, pusmaratonis arba visas maratonas ir tiek papildomų tikslų, kiek norite, kad padėtų jums pasiekti tikslą
- Jūsų lygis: automatiškai analizuojamas naudojant Strava arba Garmin greičio ir kardio duomenis
- Jūsų pažanga laikui bėgant
- Jūsų pojūčiai per reguliarius atsiliepimus
- Jūsų pasiekiamumas kiekvieną savaitę
Bėgimo treneris visiems bėgikams, siekiantiems našumo, progreso, motyvacijos ar linksmybių.
FUNKCIJOS, PADĖJASI PASIEKTI TIKSLĄ
→ Pasirinkite pagrindines lenktynes: 5k, 10k, pusmaratonis, maratonas. Taip pat galite turėti programą be tikslo ir tiesiog treniruotis, kad padidintumėte greitį ir pagerintumėte savo rezultatus be jokio spaudimo.
→ Pridėkite tiek antrinių tikslų, kiek norite, kad galėtumėte treniruotis pagrindinėms lenktynėms.
→ Treniruočių dienas galima bet kada keisti.
→ Pateikite atsiliepimą kiekvienos savaitės pabaigoje: tai leidžia mums geriau suprasti jūsų fizinę būklę ir atitinkamai pritaikyti kitas treniruotes.
→ Programa optimizuota, kad rastumėte pusiausvyrą tarp treniruotės ir atsigavimo, atlikus gilią tempo ir kardio analizę
→ Jūsų užbaigti bėgimai sinchronizuojami per Strava arba Garmin, pateikiant balą ir kiekvieno intervalo greičio analizę.
→ Mūsų bėgimo trenerio paaiškinimai apie kiekvieno užsiėmimo tikslą ir iššūkius, padėsiančius pasiekti jums idealų tempą.
→ „Flit Run“ treniruočių planai yra susieti su „Strava“ ir „Garmin“: jūsų pažangą kiekvieną dieną analizuoja jūsų AI treneris, o jūsų tikslinis greitis atnaujinamas realiuoju laiku.
→ Visi suplanuoti bėgimai siunčiami į jūsų Garmin Connect kalendorių, nereikia jų įvesti rankiniu būdu, tiesiog sekite tempą.
→ Daugiau nei 15 skirtingų bėgimo treniruočių tipų: intervalai, žingsniai, įkalnės, kardio ir tt Šios sesijos yra be galo atmetamos pagal treniruočių planus, kad būtų galima keisti bėgimus, išlaikyti motyvaciją ir padėti greičiau progresuoti.
→ Seansai detalizuojami su konkrečiu tiksliniu greičiu, pritaikytu jūsų lygiui.
→ Individualūs treniruočių planai tiek patyrusiems bėgikams, tiek pradedantiesiems, norintiems pradėti bėgimo kelionę. Kintami vaikščiojimo ir bėgimo intervalai leidžia naujokams greitai progresuoti ir pagerinti savo tempą.
„Flit Run“ sukūrė sporto treneriai ir AI bei sporto mokslo gydytojai, kad visiems pasiūlytų kokybiškas treniruočių programas, nesvarbu, ar jums reikia 5 tūkst. plano, ar norite treniruotis 10 tūkst., ar maratono programos.
FLIT RUN SIŪLOMŲ MOKYMŲ RŪŠYS
Norėdami patobulinti kardio treniruotes, raumenų ir sausgyslių grandines ir pagerinti greitį, „Flit Run“ sukūrė platų bėgimų pasirinkimą, pavyzdžiui:
- Tempas
- VO2max
- Ilgi intervalai
- Tiesios linijos
- Pastovus tempas
- Trumpi kardio intervalai
- 30/30 padalijimas
- Pasivaikščiojimo/bėgimo intervalas
- Kalvos
- ir tt
MŪSŲ MOKSLINĖ EKSPERTIZĖ
Remiantis dirbtiniu intelektu, skirta prognozuoti našumą, programa „Flit Run“ remiasi geriausiais moksliniais modeliais, skirtais treniruočių krūviui, atsistatymo dinamikai, treniruočių optimizavimui ir širdies kvėpavimo fiziologijos analizei įvertinti.
2 SAVAITĖS BANDYMAS
„Flit Run“ 2 savaites pasiekiama nemokamai, nereikia įvesti savo kredito kortelės informacijos. Tada galite pasirinkti mėnesinę prenumeratą ir laikytis mokymo planų už 12,99 USD per mėnesį. Treniruokitės nemokamai 2 savaites su mūsų bėgimo treneriu ir prieš užsiprenumeruodami pamatykite poveikį jūsų rezultatams.
TURITE KLAUSIMŲ ?
Turite klausimų? Susisiekite su mumis adresu support@flit-sport.fr
Privatumo politika: https://flit.run/politiques-de-confidentialite/
Naudojimo sąlygos: https://flit.run/conditions-generales/
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Vietovė, Asmens informacija ir 2 kt.
Duomenys nešifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
New features :
- Imperial units (pace in min/miles, distances in miles)
- Manually confirm sessions
- Account creation without Strava or Garmin
- Switch between synchronized tracking app (Strava or Garmin)
- Bike sessions analysis
- Password recovery
- Bug fix (account creation, account deletion, display crash)
- Imperial units (pace in min/miles, distances in miles)
- Manually confirm sessions
- Account creation without Strava or Garmin
- Switch between synchronized tracking app (Strava or Garmin)
- Bike sessions analysis
- Password recovery
- Bug fix (account creation, account deletion, display crash)
