Enlightn

24alife

Apie šią programą

„Enlightn™“ siūlo įrankių ir išteklių, skirtų jūsų psichinei gerovei pagerinti, rinkinį, kurį sukūrė dr. Vincentas J. Felitti ir dr. Brianas Almanas, naudodami novatoriškus ligų kontrolės centrus (CDC) ir Kaiser Permanente tyrimus. Sprendimas apima ACE įvertinimą, kuris padeda suprasti ilgalaikį nepalankių vaikystės patirčių poveikį jūsų sveikatai.


Pagrindinės funkcijos:

• ACE vertinimas: CDC ir Kaiser Permanente sukurtas vertinimas padeda suprasti nepalankių vaikystės patirčių poveikį.

• PCE vertinimas: įvertinkite savo teigiamą vaikystės patirtį.

• Laimės stebėjimo priemonė: stebėkite savo jausmus ir atraskite, kas daro įtaką jūsų nuotaikai.

• Programa „Mažiau streso dabar“: valdykite stresą ir pagerinkite savo savijautą naudodami mūsų profesionalius metodus ir sveikatingumo praktiką.

• Stebėkite streso lygį: stebėkite stresą, nustatykite pagrindinį poveikį ir stebėkite savo pažangą.

• SOS metodai: prireikus gaukite pagalbos, kad padėtumėte jaustis geriau ir stebėtumėte savo emocijas bei streso lygį.

• Individualios sesijos: suplanuokite išskirtines sesijas su dr. Brianu Almanu geriausiems darbuotojams.

• Pagrindai: atraskite pagrindus ir įsipareigokite tapti meistru tokiose srityse kaip sveikatingumas darbo vietoje, darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra, protinis tinkamumas, streso valdymas, santykiai, bendravimas, atsipalaidavimas ir sąmoningumas. Uždirbkite ženklelius juos užkariavę!

• Patikrintas sprendimas: pasiekite kliniškai patvirtintą turinį ir sprendimus, kurie buvo veiksmingi dešimtmečius.


„True Sage“ programa „Enlightn™“ yra naujausias skaitmeninis „True Sage“ sveikatingumo sistemos priedas. True Sage yra žinomas dėl savo naujoviško, individualizuoto požiūrio į streso valdymą. Įkvepiame, motyvuojame, mokome, palaikome ir stebime realiu laiku, kad sumažintume stresą, padidintume produktyvumą ir sutaupytume pinigų, išleidžiamų su stresu susijusioms poilsio dienoms, vizitams pas gydytoją, įveikimo mechanizmams ir kitiems laikiniems simptomais pagrįstiems sprendimams.