eB2 MindCare +
Visiems
info
50+
Atsisiuntimai
Apie šią programą
Kartais sunku valdyti savo emocijas ir neužgožti kasdienių problemų. Štai kodėl taip svarbu rūpintis savimi emociškai ir atkreipti dėmesį į tai, ką jaučiame.
„MindCare“ yra psichiatrų ir psichologų komandos sukurta programėlė, kuri padeda geriau suprasti savo emocijas, parodo, kaip priimti sveikus įpročius, kad pasirūpintumėte savimi, ir suteikia išteklių, kurių reikia norint jaustis geriau.
Programėlėje galite:
- Stebėkite savo mankštą, miegą ir telefono naudojimą, kad galėtumėte stebėti savo kasdienybę.
- Išsikelkite kasdienius tikslus, kuriuos padėsime pasiekti.
- Ugdykite sveikus įpročius, kurie skatina jūsų emocinę gerovę.
- Pasidalykite savo duomenimis su tais, kurie jums rūpi labiausiai.
- Sekite savo emocijas ir svarbius įvykius.
- Peržiūrėkite savaitės ir mėnesio suvestines, kad nieko nepraleistumėte.
- Pasiekite specialiai jums parinktus išorinius išteklius.
Pradėkite rūpintis savo emocine savijauta su MindCare šiandien.
„MindCare“ yra psichiatrų ir psichologų komandos sukurta programėlė, kuri padeda geriau suprasti savo emocijas, parodo, kaip priimti sveikus įpročius, kad pasirūpintumėte savimi, ir suteikia išteklių, kurių reikia norint jaustis geriau.
Programėlėje galite:
- Stebėkite savo mankštą, miegą ir telefono naudojimą, kad galėtumėte stebėti savo kasdienybę.
- Išsikelkite kasdienius tikslus, kuriuos padėsime pasiekti.
- Ugdykite sveikus įpročius, kurie skatina jūsų emocinę gerovę.
- Pasidalykite savo duomenimis su tais, kurie jums rūpi labiausiai.
- Sekite savo emocijas ir svarbius įvykius.
- Peržiūrėkite savaitės ir mėnesio suvestines, kad nieko nepraleistumėte.
- Pasiekite specialiai jums parinktus išorinius išteklius.
Pradėkite rūpintis savo emocine savijauta su MindCare šiandien.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Corrección de errores y nuevas funcionalidades
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+34696979435
Apie kūrėją
EVIDENCE-BASED BEHAVIOR SL.
info@eb2.tech
AVENIDA GREGORIO PECES BARBA (LEGANES TECNOLOGICO) 1
28919 LEGANES
Spain
+34 696 97 94 35
