AnotherRep

Vojacek Software

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

AnotherRep — jūsu viedais sporta zāles treniņu izsekotājs un treniņu dienasgrāmata

Sekojiet līdzi saviem treniņiem, plānojiet treniņus un sasniedziet savus fitnesa mērķus. AnotherRep ir jaudīgs sporta zāles izsekotājs, kas paredzēts svarcelšanai, kultūrismam un spēka treniņiem — neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis svarcēlājs.

Treniņu izsekošana

- Reģistrējiet katra vingrinājuma piegājienus, atkārtojumus, svaru un RPE
- Izsekojiet vingrinājumus ar laika ierobežojumiem, izmantojot iebūvētu taimeri
- Vienpusēju vingrinājumu atbalsts – izsekojiet kreiso un labo pusi atsevišķi
- Supersēriju atbalsts sarežģītām treniņu rutīnām
- Personīgā rekorda (PR) paziņojumi, kad sasniedzat jaunu rekordu
- Vieda automātiskā aizpildīšana no iepriekšējām sesijām
- Atpūtas taimeris starp piegājieniem ar pielāgojamu ilgumu
- Svaru kalkulators ātrai svara slodzes palielināšanai
- Treniņu plāni un sadalījumi

- Izveidojiet pielāgotas treniņu rutīnas, kas sakārtotas pa muskuļu grupām
- Veidojiet treniņu sadalījumus ar periodizāciju un slodzes samazināšanas cikliem
- Sāciet treniņus no plāna, iepriekšējās sesijas vai tukšas veidnes
- Vienreizēji treniņi elastīgām treniņu dienām

Kardio izsekošana

- Iebūvēts kardio taimeris ar fona izsekošanu
- Ātruma, slīpuma un intensitātes fāžu izsekošana
- Atbalsts skriešanai, riteņbraukšanai, peldēšanai, kāpšanai pa kāpnēm un citiem vingrinājumiem
- Manuālu kardio treniņu reģistrēšana

Ķermeņa mērījumi un progresa fotoattēli

- Izsekojiet svaru, ķermeņa tauku daudzumu, krūšu, vidukļa, gurnu, roku un augšstilbu apkārtmēru
- Uzņemiet un kārtojiet progresa fotoattēlus pēc pozu kategorijām
- Vizualizējiet ķermeņa sastāva izmaiņas laika gaitā laiks

Statistika un progress

- Aktivitāšu siltuma kartes kalendārs
- Nedēļas, mēneša un mūža diagrammas
- Muskuļu grupu sadalījuma analīze
- Vingrinājumu snieguma grafiki ar 1RM aprēķiniem
- Treniņu sēriju izsekošana
- Trenera un instruktora režīms

Pārvaldiet klientus un piešķiriet treniņu veidnes

- Izveidojiet treniņu sadalījumus ar atkārtojumu diapazoniem un atpūtas periodiem
- Ziņapmaiņa lietotnē starp treneri un klientu
- Klienta reģistrēšanās un progresa pārskats

Sociālie tīkli un treniņi kopā

- Trenējieties ar draugiem reāllaikā, izmantojot QR kodu
- Kopīgojiet vingrinājumus un treniņu kopsavilkumus
- Tērzējiet lietotnē ar saviem treniņu partneriem

Izstrādāts nopietniem svarcēlājiem

- Vairāk nekā 100 iepriekš iestatīti vingrinājumi ar tulkojumiem (varat pievienot vairāk)
- Pilnīgs bezsaistes atbalsts – trenējieties jebkur bez interneta
- Mākoņa sinhronizācija dažādās ierīcēs
- Mūzikas vadības integrācija (Spotify, YouTube Music)
- Pieejams angļu, čehu un vācu valodā
- Tīra materiāla dizaina saskarne ar tumšo režīmu

Beidz minēt, sāc izsekot. Lejupielādējiet AnotherRep un paceliet savus treniņus nākamajā līmenī.