Pacer PRO ir lietotne, kas palīdz treneriem, sporta zinātniekiem vai pašiem sportistiem veikt “Shuttle Run Test”.
Virziena testa mērķis ir pēc iespējas ilgāk darboties starp diviem marķējumiem ar ātrumu, ko norāda lietotnes skaņas signāli, līdz skrējējs ir sasniedzis maksimālo slodzes līmeni. Šo pārbaudes veidu bieži izmanto, piemēram, kā veiktspējas pārbaudi. Futbolisti izmantoja, lai noteiktu aerobikas treniņu laukumu un slieksni starp aerobiku (izturības treniņš) un anaerobiem vingrinājumiem (intensīvs treniņš).
Pacer PRO var konfigurēt šādas vērtības:
* Sākuma ātrums km / h vai m / s (piemēram, 7 km / h)
* Soļa ilgums / attālums sekundēs vai metros (piemēram, 60 s)
* Ātruma pieaugums km / h vai m / s (piemēram, 0,5 km / h
* Sekcijas attālums metros (piemēram, 20m)
* Pauze starp ielādes līmeņiem sekundēs (piemēram, 15 s)
* Skrējēja sākuma stāvoklis (kreisais vai labais marķieris) iespējamai laktātu mērīšanai.
Atjaunināta
2024. gada 21. jūn.