SitBeFit

Joana Brown

Ietver reklāmas

Par šo lietotni

Kļūstiet par daļu no veselīga ķermeņa, prāta un gara ceļa. Šī programma palīdzēs jums sagatavoties sēžot. Ātra plūsma un bez iesildīšanās. Vienkārši izvēlieties sesiju ilgumu, ilgumu un secību, koncentrējoties uz tādu specifiku kā elastīgums, kodols, muguras stiprums, krūšu kurvis, pleca atvēršana un deformēšanās.

Tas ir paredzēts, lai jūs kustētos, uzlabotu stāju, samazinātu acu saspringumu vai uzlādētu smadzenes, un tas viss ir izdarīts sēžot. Šī programma ļauj jums izvēlēties vairākas pozas, kuras varat izpildīt atbilstoši savam tempam. Pielāgojama laika funkcija ļauj treniņam būt elastīgam, un var iestatīt trauksmes signālus, lai atgādinātu, kad nākamreiz trenēties.

Iesaistiet darbiniekus fiziskās aktivitātēs, piesaistiet un noturiet labāko talantu, uzlabojiet darbinieku veselību un samaziniet stresu darba vietā. Padarot fitnesa SitBeFit App par vērtīgu aktīvu jebkuram biroja biznesam.

Darbinieki, kuri dienā vingro, ziņo par 15 procentiem lielāku sniegumu, priecīgāku garastāvokli un paaugstinātu spēju ievērot termiņus. Tas papildina korporatīvās fitnesa programmas, un personāla vadītāji teica, ka viņu organizācija palīdzēja saglabāt konkurētspēju.

Izpildiet šīs programmas vingrinājumus, un tikai neilga laika (5-10 minūtes) pastiepšanās var palīdzēt nomierināt prātu, nodrošinot garīgu pārtraukumu un dodot iespēju jūsu ķermenim uzlādēt un kļūt produktīvākam.


- Uztur muskuļus paredzētajā stāvoklī

- palīdz nodrošināt pareizu stāju

- Samaziniet muskuļu sāpīgumu

- Lielāka barības vielu piegāde

- saspringti muskuļi

- Palīdziet paātrināt atkopšanu

- Palieliniet asins plūsmu

Jaunumi

Fixed a few bugs