Back Pain Relief Exercises
Ietver reklāmas
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Muguras sāpju mazināšanas vingrinājumi var palīdzēt jums samazināt muguras sāpes un radīt jums labu stāju, tas satur atgādinājumu, ka varat to ieprogrammēt, lai atgādinātu jums katru dienu, lai pamostos, trenējot treniņu programmu, tajā ir pārbaudīti vingrinājumi. ārstiem. Tātad, ko jūs gaidāt, lai lejupielādētu to tagad, un atvieglojums muguras sāpēm.
Tā vietā aktīvās muguras vingrinājumu formas gandrīz vienmēr ir nepieciešamas, lai rehabilitētu mugurkaulu un palīdzētu mazināt sāpes muguras lejasdaļā.
7 minūšu muguras sāpju remdēšana ir ar pētniecību saistīta treniņu programma, kas paredzēta cilvēkiem, kuri cieš no muguras sāpēm vai vēlas izstiepties un vingrināt muguru, lai nākotnē novērstu problēmas.
Izmantojot šo lietojumprogrammu, jūs varēsit iesaistīties muguras un kakla slimību ārstēšanā un profilaksē mājās.
Šeit ir pieci veidi, kā vingrinājumi muguras lejasdaļas sāpēm var palīdzēt:
Spēcīgi muskuļi sniedz atbalstu mugurai.
Spēcīgi vēdera muskuļi uzlabo stāju.
Lielāks elastīgums veicina kustību
Šajā lietotnē redzamie vingrinājumi un jogas pozas ir ļoti ieteicami vadošo fizioterapeitu vidū, un tos ir ļoti viegli izdarīt, taču tie ļaus mugurai justies brīnišķīgi.
Pieteikumā ir ietverts pilnīgs treniņu komplekts: - muguras lejasdaļai; - krūšu mugurkauls; - kakls; - mugurkaula stiepšana; - rīta vingrinājums.
Vingrinājumus ieteicams veikt no rīta, kad mugura ir stīva, bet to var izdarīt, kad tas ir ērti.
Ja jums nav laika pavadīt stundas sporta zālē, bet jums ir nepieciešams virkne lielisku vingrinājumu, kas ļaus jūsu mugurai justies lieliski, pārbaudiet 6 minūšu muguras sāpju mazināšanu!
Veicot šos kompleksus, tiks nodrošināta muguras veselība un stājas korekcija.
- Satriecošs dizains ar viegli izpildāmiem vingrinājumiem un taimeriem - Skaidras instrukcijas + saites uz GIF attēlu katram vingrinājumam, lai jūs vadītu - Viss saturs ir IEKĻAUTS (bez papildu maksas un nav nepieciešams savienojums ar internetu) - Atgādinājumu paziņojumi, kurus var pielāgot atbilstoši jūsu aizņemtais dzīvesveids - izsekojiet savām aktivitātēm, izmantojot mūsu aktivitāšu kalendāru un mēneša grafiku.
Iestatījuma atgādinājums par nākamo apmācību.
Tā vietā aktīvās muguras vingrinājumu formas gandrīz vienmēr ir nepieciešamas, lai rehabilitētu mugurkaulu un palīdzētu mazināt sāpes muguras lejasdaļā.
7 minūšu muguras sāpju remdēšana ir ar pētniecību saistīta treniņu programma, kas paredzēta cilvēkiem, kuri cieš no muguras sāpēm vai vēlas izstiepties un vingrināt muguru, lai nākotnē novērstu problēmas.
Izmantojot šo lietojumprogrammu, jūs varēsit iesaistīties muguras un kakla slimību ārstēšanā un profilaksē mājās.
Šeit ir pieci veidi, kā vingrinājumi muguras lejasdaļas sāpēm var palīdzēt:
Spēcīgi muskuļi sniedz atbalstu mugurai.
Spēcīgi vēdera muskuļi uzlabo stāju.
Lielāks elastīgums veicina kustību
Šajā lietotnē redzamie vingrinājumi un jogas pozas ir ļoti ieteicami vadošo fizioterapeitu vidū, un tos ir ļoti viegli izdarīt, taču tie ļaus mugurai justies brīnišķīgi.
Pieteikumā ir ietverts pilnīgs treniņu komplekts: - muguras lejasdaļai; - krūšu mugurkauls; - kakls; - mugurkaula stiepšana; - rīta vingrinājums.
Vingrinājumus ieteicams veikt no rīta, kad mugura ir stīva, bet to var izdarīt, kad tas ir ērti.
Ja jums nav laika pavadīt stundas sporta zālē, bet jums ir nepieciešams virkne lielisku vingrinājumu, kas ļaus jūsu mugurai justies lieliski, pārbaudiet 6 minūšu muguras sāpju mazināšanu!
Veicot šos kompleksus, tiks nodrošināta muguras veselība un stājas korekcija.
- Satriecošs dizains ar viegli izpildāmiem vingrinājumiem un taimeriem - Skaidras instrukcijas + saites uz GIF attēlu katram vingrinājumam, lai jūs vadītu - Viss saturs ir IEKĻAUTS (bez papildu maksas un nav nepieciešams savienojums ar internetu) - Atgādinājumu paziņojumi, kurus var pielāgot atbilstoši jūsu aizņemtais dzīvesveids - izsekojiet savām aktivitātēm, izmantojot mūsu aktivitāšu kalendāru un mēneša grafiku.
Iestatījuma atgādinājums par nākamo apmācību.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Jaunumi
Back Pain Relief Exercises New Version
