AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Apstiprinājuma šefpavārs ir jūsu personīgais pārveidošanas rīks, kas palīdz pārveidot jūsu domas, izmantojot personalizētus audio apstiprinājumus, kuru pamatā ir terapeitiskā prakse.

Katru apstiprinājumu ģenerē ar AI darbināms dzinējs, kas nav iegūts no statiskas bibliotēkas, tāpēc tas var precīzi atspoguļot to, ko jūs pārvietojat. Jūs sākat, saistot apstiprinājumu ar savu pašreizējo dzīves situāciju: mērķi, maiņu, kaut ko, kam nepieciešams atbalsts. Varat to padarīt tik personisku, cik vēlaties — pat iekļaut savu vārdu.

Pēc tam jūs izvēlaties balss personību. Katrs no tiem atspoguļo atšķirīgu terapeitisko pieeju un veido apstiprinājuma sniegšanas veidu - tonī, ritmā un perspektīvā.

Apliecinājumus var ģenerēt piecos terapeitiskajos stilos, no kuriem katrs ir iedvesmots no reāliem psiholoģiskiem ietvariem:

- Uzmanība (klātbūtne un nereaktivitāte)
- Somatiskā terapija (nervu sistēmas regulēšana)
- Pozitīva psiholoģija un izaugsmes domāšanas veids (kustība uz priekšu)
- Dialektiskā uzvedības terapija (emocionālā regulēšana un kognitīvais līdzsvars)
- Iekšējās ģimenes sistēmas (iekšējo daļu dialogs un dziedināšana)

Varat izveidot atskaņošanas sarakstus no jau ģenerētiem apgalvojumiem un atgriezties pie tiem jebkurā laikā — ikdienas rituāla ietvaros vai ikreiz, kad kaut kas ir jāpastiprina.

Ja meklējat strukturētu atbalstu plašākā dzīves jomā, varat izpētīt tematiskos atskaņošanas sarakstus — apkopotus apstiprinājumu kopumus, kas koncentrējas uz tādām tēmām kā veselīgas attiecības, bagātības domāšanas veids, emocionālā labklājība, produktivitāte un fokuss, pašcieņa, dzīves mērķis un citas.

Katrs atskaņošanas saraksts ir balstīts uz psiholoģisku izpēti un izveidots, lai pārvietotos cauri dažādiem vienas tēmas emocionālajiem slāņiem — no saistīšanas ar esošo, pastiprinot to, kas darbojas, mainot iestrēgušos modeļus, bloķējot izaugsmi un integrējot izmaiņas ikdienas dzīvē. Jūs atbildēsit uz vienu vai diviem vienkāršiem jautājumiem, lai personalizētu pieredzi, un pilns atskaņošanas saraksts tiks izveidots vienā mirklī.