Allos: Breath Pacer

Allos Development

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

ELPA AR MŪZIKAS TERAPIJU
Allos apvieno aizraujošu mūziku ar vienkāršu, zinātniski pamatotu elpošanas praksi, kas palīdz ātri samazināt stresu, uzlabot fokusu un palielināt izturību.

KOHERENTAS ELPOŠANAS SPĒKS
Saskaņota elpošana, kas pazīstama arī kā rezonanses frekvences elpošana, ir maiga lēnas elpošanas prakse, kas sinhronizē elpu ar dabisko sirds un nervu sistēmas ritmu.

MŪZIKA, LAI ATTIECAS JŪSU NOSKAŅOJUMS
Izvēlieties kādu no apkopotas pielāgojamas mūzikas bibliotēkas, ko veidojuši godalgoti komponisti dažādos žanros:

Lofi / Chill

Dzīvespriecīgs / Elektronisks

Klasiskā / orķestra

Ambient / Downtempo

Atmosfēras skaņas ainavas

Daba un vide

Pārlūkojiet dziesmas, lai atrastu perfektu noskaņu, kas atbalsta jūsu noskaņojumu un mērķus.

PIELĀGOTS JŪSU IDEĀLAJAM ELPOŠANAS TRŪKUMAM
Izpētiet dažādus elpošanas ātrumus un ieelpas/izelpošanas attiecības. Mūzika un vizuālie materiāli pielāgojas automātiski. Atklājiet savu personīgo rezonanses frekvenci.

ZINĀTNIECĪBĀ BALSTĪTA ELPAS STANDRUMS
Iedvesmojoties no HRV bioatgriezeniskās saites un rezonanses frekvences elpošanas, Allos atbalsta ar pētījumiem pamatotu elpu, kas parādīta:

- Samaziniet stresu

- Atbalstīt emocionālo līdzsvaru un pašregulāciju

- Veicināt garīgo skaidrību un fokusu

- Uzlabojiet mierīgu miegu

- Palīdzība atgūties pēc treniņa

- Veidojiet stresa noturību

Piezīme: tikai vispārējai labsajūtai. Nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu vai novērstu jebkādu medicīnisku stāvokli.

LIETOTĀJU SAKA:
"Mans personīgais miega līdzeklis" - Lī R
"Palīdz man koncentrēties un atiestatīt" - Ešlija G
"Mīlu mūziku! Tā patiešām palīdz man atpūsties." – Sofija G

IDEĀLS PIELIKUMS:

- Studenti, kas pārvalda mācību un eksāmenu stresu

- Breathwork profesionāļi, kas vada nodarbības

- Klīnikas integrē aizraujošas elpošanas prakses

- Sportisti atbalsta atveseļošanos un gatavību

- Ikviens, kurš vēlas pārslēgt pārnesumus un labāk gulēt

TIKAI 5 MINŪTES DIENĀ
Izveidojiet ikdienas ieradumu lēni elpot ar mūziku, lai stiprinātu nervu sistēmu un palielinātu izturību. Tikai dažas minūtes maina.

Jaunumi

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size