WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

Par šo lietotni

Pārvaldiet savu labsajūtu un atveseļošanos, izmantojot oficiālo WRAP lietotni — jaudīgu, uz pierādījumiem balstītu rīku, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums justies labāk, palikt veseliem un veidot sev tīkamu dzīvi.

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) ir paša izstrādāts labsajūtas process, ko ikviens var izmantot, lai pārvaldītu garīgo veselību, mazinātu stresu un uzlabotu dzīves kvalitāti. Izmantojot WRAP lietotni, varat izveidot personalizētu plānu, lai atbalstītu savu ikdienas labsajūtu, reaģētu uz izraisītājiem un pārvietotos grūtos laikos — tas viss notiek no savas mobilās ierīces.

Galvenās funkcijas:
• Izveidojiet savu WRAP: izveidojiet pielāgotu labsajūtas plānu, kas pielāgots jūsu unikālajām vajadzībām, mērķiem un pieredzei.
• Ikdienas apkopes plāns: izsekojiet ikdienas paradumiem un atgādinājumiem, lai saglabātu pamatojumu un līdzsvaru.
• Identificējiet izraisītājus un agrīnās brīdinājuma pazīmes: izstrādājiet rīcības plānus, lai reaģētu uz stresu, pirms tas saasinās.
• Krīzes plānošana: izklāstiet savas preferences atbalstam un aprūpei krīzes laikā.
• Drošs, privāts un drošs: pilnīgai konfidencialitātei jūsu informācija tiek šifrēta un saglabāta lokāli.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties saglabāt savu labsajūtu, atgūties no neveiksmēm vai atbalstīt citus viņu ceļojumā, WRAP lietotne nodrošina struktūru, iedrošinājumu un praktiskus rīkus katrā solī.

WRAP visā pasaulē ir izmantojuši indivīdi, garīgās veselības speciālisti, veterāni, jaunieši un vienaudžu atbalsta tīkli, un to par labāko praksi ir atzinusi ASV Vielu lietošanas un garīgās veselības pakalpojumu pārvalde (SAMHSA).

Sāciet savu labsajūtas ceļojumu jau šodien ar WRAP.