Flyrun App: Visual Run Tracker

Motivactiv

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Vai vēlaties iegūt plašāku ieskatu par savu skriešanu, nekā sniedz parasts skriešanas izsekotājs?
Flyrun ir izstrādāts, lai palīdzētu jums izmērīt un izsekot jūsu skriešanas progresam vēl nebijušā vizuālā veidā ar saprotamu atgriezenisko saiti. Lietotne koncentrējas uz būtiskas informācijas sniegšanu par jūsu skriešanas sniegumu, lai jūs varētu kļūt motivētāks un izbaudīt skriešanu vēl vairāk.

IZPLATĪTĀK SKRIEŠANAS IZSEKOTĀJS PAR IZPLATĪTĀKĀS IZSEKOTĀJAS LIETOTNES

Flyrun ir progresīvāks skriešanas izsekotājs, kas sniedz daudz vairāk informācijas par skrējienu nekā pazīstamākās skriešanas lietotnes.
Izmantojot lietotni, jūs iemācīsities skriet ar pareizu skriešanas stilu un redzēsit, kā tehnikas uzlabošana var palīdzēt sasniegt nākamo skrējēja līmeni. Lietotne ir piemērota visu līmeņu skrējējiem, sākot no iesācējiem līdz pieredzējušiem sportistiem, kuri vienkārši ir ieinteresēti uzlabot savu skriešanu.

KĀPĒC FLYRUN IR LIELĀK SKRIEŠANAS IZSEKOTĀJS

* Papildus distances, ātruma un laika mērīšanai tas var arī izsekot skriešanas tehnikas metriku, piemēram, soļa garumu, ritmu, kontakta laiku, lidojuma laiku un kontakta līdzsvaru, izmantojot tālruņa kustības sensorus.
* Tas ir pietiekami vienkārši lietojams, taču piedāvā visu, kas nepieciešams, lai vizuāli uzlabotā veidā izsekotu skriešanas progresam, ļaujot jums katru brīdi analizēt skriešanu kartē.
* Lai uzturētu jūs motivētu treniņos, lietotne darbojas kā jūsu personīgais treneris ar plašu treniņu programmu klāstu, kas izstrādāts dažādiem fitnesa līmeņiem un mērķiem.

GALVENĀS ĪPAŠĪBAS

1. Papildu darbības metrika
- Soļa garums: optimizējiet savu soli, lai palielinātu ātrumu un efektivitāti.
- Kadence: izsekojiet soļus minūtē, lai saglabātu konsekventu ritmu.
- Saskares laiks: samaziniet kontakta ar zemi laiku, lai soļi būtu ātrāki un vieglāki.
- Lidojuma laiks: palieliniet lidojuma laiku, lai sasniegtu vienmērīgāku un efektīvāku skrējienu.
- Kontaktu līdzsvars: nodrošiniet līdzsvarotu pēdu kontaktu, lai izvairītos no traumām un uzlabotu skriešanas simetriju.

2. Reāllaika izsekošana un vizuālās atsauksmes
- Bez piepūles izsekojiet tādus būtiskus rādītājus kā attālums, ātrums un ilgums.
- Analīze pēc palaišanas: skatiet sava maršruta karti, lai redzētu, kā katrā punktā attīstījās jūsu veiktspēja.
- Pārskatiet progresu, izmantojot diagrammas, kurās redzami uzlabojumi laika gaitā.
- Sinhronizējiet ar Bluetooth sirdsdarbības monitoriem, lai izsekotu intensitāti visa skrējiena laikā.

3. Vingrinājumi formas, fiziskās sagatavotības un domāšanas veida uzlabošanai
- Izvēlieties kādu no treniņu plāniem 1 jūdzei, 5 K, 10 K vai pusmaratonam (21 K).
- Pievienojiet dažādību ar intervāla treniņiem.
- Palieliniet efektivitāti ar mērķtiecīgiem skriešanas tehnikas vingrinājumiem.
- Uzlabojiet garīgo labsajūtu ar jauniem apzinātības vingrinājumiem, kas integrēti jūsu skrējienā.

4. Visaptveroša progresa izsekošana
- Pārraugiet savu treniņu apjomu un veiktspējas pieaugumu nedēļu, mēnešu un gadu laikā.
- Salīdziniet noguruma līmeņus skrējienos, lai izvairītos no pārtrenēšanās un saglabātu līdzsvaru.

IEGŪT VAIRĀK AR PREMIUM — 7 DIENU BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS

Sāciet savu bezmaksas izmēģinājuma versiju un atbloķējiet visas jaudīgās funkcijas.
- Sekojiet visiem skriešanas rādītājiem
- Atbloķējiet visus plānus un vingrinājumus
- Viegli skatiet savu progresu, sekojot saviem rezultātiem
- Sekojiet savam nogurumam un atveseļošanai

TIEK PRIEKŠĀ AR FLYRUN
Pievienojieties gandrīz divsimt tūkstošiem skrējēju, lai uzlabotu savu skriešanu ar Flyrun. Neatkarīgi no tā, vai esat ikdienišķs skrējējs vai trenējies maratonam, Flyrun palīdzēs sasniegt mērķus un skriet ar lielāku pārliecību. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet mūsu vietni: https://flyrunapp.com