Flyrun - Running Form Coach
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
3,7star
1,45 tūkst. atsauksme
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Atbrīvojiet jaunu motivāciju skriet, apgūstot skriešanas tehnikas pamatus. Flyrun palīdz jums uzlabot formu, lai katrs skrējiens justos bez piepūles un patīkamāks.
KĀPĒC FLYRUN IR VISLABĀ SKRIEŠANAS PROGRAMMA
Flyrun pārsniedz parasto skrējiena izsekošanu — tas ir kā personīgais skriešanas treneris kabatā. Izmantojot kustību sensorus, Flyrun sniedz detalizētu atgriezenisko saiti par jūsu skriešanas formu, lai palīdzētu novērst traumas, uzlabotu efektivitāti un uzlabotu veiktspēju. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, Flyrun sniedz ieskatu, lai uzlabotu jūsu skriešanas pieredzi.
KĀ FLYRUN MĒRĀ JŪSU SKRIEŠANAS FORMU?
• Izmantojot tālruņa kustību sensorus, Flyrun izseko galvenos rādītājus, lai analizētu jūsu veidlapu.
• Vienkārši turot tālruni skriešanas jostā, aproces vai kabatā ķermeņa centrā, un Flyrun fiksēs precīzus datus par jūsu skriešanas kustību.
FLYRUN PALĪDZ JUMS:
• Skrieniet ātrāk un efektīvāk
• Samaziniet savainojumu risku
• Esiet motivēts, izmantojot progresa izsekošanu
GALVENĀS ĪPAŠĪBAS
1. Papildu darbības metrika
- Soļa garums: optimizējiet savu soli, lai palielinātu ātrumu un efektivitāti.
- Kadence: izsekojiet soļus minūtē, lai saglabātu konsekventu ritmu.
- Saskares laiks: samaziniet kontakta ar zemi laiku, lai soļi būtu ātrāki un vieglāki.
- Lidojuma laiks: palieliniet lidojuma laiku, lai sasniegtu vienmērīgāku un efektīvāku skrējienu.
- Kontaktu līdzsvars: nodrošiniet līdzsvarotu pēdu kontaktu, lai izvairītos no traumām un uzlabotu skriešanas simetriju.
2. Reāllaika izsekošana un vizuālās atsauksmes
- Bez piepūles izsekojiet tādus būtiskus rādītājus kā attālums, ātrums un ilgums.
- Pēcskrējiena analīze: skatiet sava maršruta karti, lai redzētu, kā katrā punktā attīstījās jūsu veiktspēja.
- Pārskatiet progresu, izmantojot diagrammas, kurās redzami uzlabojumi laika gaitā.
- Sinhronizējiet ar Bluetooth pulsometriem, lai izsekotu intensitāti visa skrējiena laikā.
3. Vingrinājumi formas, fiziskās sagatavotības un domāšanas veida uzlabošanai
- Izvēlieties kādu no treniņu plāniem 1 jūdzei, 5 K, 10 K vai pusmaratonam (21 K).
- Pievienojiet dažādību ar intervāla treniņiem.
- Palieliniet efektivitāti ar mērķtiecīgiem skriešanas tehnikas vingrinājumiem.
- Uzlabojiet garīgo labsajūtu ar jauniem apzinātības vingrinājumiem, kas integrēti jūsu skrējienā.
4. Visaptveroša progresa izsekošana
- Pārraugiet savu treniņu apjomu un veiktspējas pieaugumu nedēļu, mēnešu un gadu laikā.
- Salīdziniet noguruma līmeņus skrējienos, lai izvairītos no pārtrenēšanās un saglabātu līdzsvaru.
IEGŪT VAIRĀK AR PREMIUM — 7 DIENU BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
Sāciet savu bezmaksas izmēģinājuma versiju un atbloķējiet visas jaudīgās funkcijas.
- Sekojiet visiem skriešanas rādītājiem
- Atbloķējiet visus plānus un vingrinājumus
- Viegli skatiet savu progresu, sekojot saviem rezultātiem
- Sekojiet savam nogurumam un atveseļošanai
PAR PREMIUM
Izbaudiet bezmaksas izmēģinājuma versiju ar pilnu piekļuvi visām premium funkcijām. Bezmaksas izmēģinājuma perioda laikā mēs neiekasēsim maksu. Bezmaksas izmēģinājuma periods tiks apmaksāts pēc 7 dienām par jūsu izvēlēto cenu. Jūs varat atcelt abonementu izmēģinājuma perioda laikā, pirms tas kļūst apmaksāts. Pēc izmēģinājuma perioda beigām jūsu abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks atcelts vismaz 24 stundas pirms izmēģinājuma perioda beigām. Jums būs jāmaksā atkarībā no jūsu izvēlētā plāna. Jūsu abonements tiks automātiski atjaunots katra norēķinu cikla beigās, ja vien tas netiks atcelts. Varat jebkurā laikā viegli atcelt vai pārvaldīt savu abonementu, izmantojot lietotni Google Play.
TIEK PRIEKŠĀ AR FLYRUN
Pievienojieties tūkstošiem skrējēju, kuri ir mainījuši savu skriešanas formu ar Flyrun! Neatkarīgi no tā, vai esat ikdienišķs skrējējs vai trenējies maratonam, Flyrun palīdzēs sasniegt mērķus un skriet ar lielāku pārliecību.
Lai iegūtu papildinformāciju un personalizētus padomus, apmeklējiet mūsu vietni: https://flyrunapp.com
KĀPĒC FLYRUN IR VISLABĀ SKRIEŠANAS PROGRAMMA
Flyrun pārsniedz parasto skrējiena izsekošanu — tas ir kā personīgais skriešanas treneris kabatā. Izmantojot kustību sensorus, Flyrun sniedz detalizētu atgriezenisko saiti par jūsu skriešanas formu, lai palīdzētu novērst traumas, uzlabotu efektivitāti un uzlabotu veiktspēju. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists, Flyrun sniedz ieskatu, lai uzlabotu jūsu skriešanas pieredzi.
KĀ FLYRUN MĒRĀ JŪSU SKRIEŠANAS FORMU?
• Izmantojot tālruņa kustību sensorus, Flyrun izseko galvenos rādītājus, lai analizētu jūsu veidlapu.
• Vienkārši turot tālruni skriešanas jostā, aproces vai kabatā ķermeņa centrā, un Flyrun fiksēs precīzus datus par jūsu skriešanas kustību.
FLYRUN PALĪDZ JUMS:
• Skrieniet ātrāk un efektīvāk
• Samaziniet savainojumu risku
• Esiet motivēts, izmantojot progresa izsekošanu
GALVENĀS ĪPAŠĪBAS
1. Papildu darbības metrika
- Soļa garums: optimizējiet savu soli, lai palielinātu ātrumu un efektivitāti.
- Kadence: izsekojiet soļus minūtē, lai saglabātu konsekventu ritmu.
- Saskares laiks: samaziniet kontakta ar zemi laiku, lai soļi būtu ātrāki un vieglāki.
- Lidojuma laiks: palieliniet lidojuma laiku, lai sasniegtu vienmērīgāku un efektīvāku skrējienu.
- Kontaktu līdzsvars: nodrošiniet līdzsvarotu pēdu kontaktu, lai izvairītos no traumām un uzlabotu skriešanas simetriju.
2. Reāllaika izsekošana un vizuālās atsauksmes
- Bez piepūles izsekojiet tādus būtiskus rādītājus kā attālums, ātrums un ilgums.
- Pēcskrējiena analīze: skatiet sava maršruta karti, lai redzētu, kā katrā punktā attīstījās jūsu veiktspēja.
- Pārskatiet progresu, izmantojot diagrammas, kurās redzami uzlabojumi laika gaitā.
- Sinhronizējiet ar Bluetooth pulsometriem, lai izsekotu intensitāti visa skrējiena laikā.
3. Vingrinājumi formas, fiziskās sagatavotības un domāšanas veida uzlabošanai
- Izvēlieties kādu no treniņu plāniem 1 jūdzei, 5 K, 10 K vai pusmaratonam (21 K).
- Pievienojiet dažādību ar intervāla treniņiem.
- Palieliniet efektivitāti ar mērķtiecīgiem skriešanas tehnikas vingrinājumiem.
- Uzlabojiet garīgo labsajūtu ar jauniem apzinātības vingrinājumiem, kas integrēti jūsu skrējienā.
4. Visaptveroša progresa izsekošana
- Pārraugiet savu treniņu apjomu un veiktspējas pieaugumu nedēļu, mēnešu un gadu laikā.
- Salīdziniet noguruma līmeņus skrējienos, lai izvairītos no pārtrenēšanās un saglabātu līdzsvaru.
IEGŪT VAIRĀK AR PREMIUM — 7 DIENU BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
Sāciet savu bezmaksas izmēģinājuma versiju un atbloķējiet visas jaudīgās funkcijas.
- Sekojiet visiem skriešanas rādītājiem
- Atbloķējiet visus plānus un vingrinājumus
- Viegli skatiet savu progresu, sekojot saviem rezultātiem
- Sekojiet savam nogurumam un atveseļošanai
PAR PREMIUM
Izbaudiet bezmaksas izmēģinājuma versiju ar pilnu piekļuvi visām premium funkcijām. Bezmaksas izmēģinājuma perioda laikā mēs neiekasēsim maksu. Bezmaksas izmēģinājuma periods tiks apmaksāts pēc 7 dienām par jūsu izvēlēto cenu. Jūs varat atcelt abonementu izmēģinājuma perioda laikā, pirms tas kļūst apmaksāts. Pēc izmēģinājuma perioda beigām jūsu abonements tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks atcelts vismaz 24 stundas pirms izmēģinājuma perioda beigām. Jums būs jāmaksā atkarībā no jūsu izvēlētā plāna. Jūsu abonements tiks automātiski atjaunots katra norēķinu cikla beigās, ja vien tas netiks atcelts. Varat jebkurā laikā viegli atcelt vai pārvaldīt savu abonementu, izmantojot lietotni Google Play.
TIEK PRIEKŠĀ AR FLYRUN
Pievienojieties tūkstošiem skrējēju, kuri ir mainījuši savu skriešanas formu ar Flyrun! Neatkarīgi no tā, vai esat ikdienišķs skrējējs vai trenējies maratonam, Flyrun palīdzēs sasniegt mērķus un skriet ar lielāku pārliecību.
Lai iegūtu papildinformāciju un personalizētus padomus, apmeklējiet mūsu vietni: https://flyrunapp.com
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,7
1,44 tūkst. atsauksmes
Jaunumi
- Subscription price is visible properly now.