Mellow Moves Online
10+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Mellow Moves Online ir mazietekmīga un atjaunojoša kustība, kas nepieciešama, lai atdzīvinātu savu prātu un ķermeni! Šo maigo metodi biedri iecienījuši tās vēsās, pieejamās un piezemētās pieejas kustībām. Pievienojieties mums, lai nomierinātu, izstieptu un stiprinātu!
Praktizējiet pārdomātu un radošu zema trieciena spēka, kodola kontroles, mobilitātes un atjaunojošu prakšu kombināciju. Ar nolūku izveidots, lai palīdzētu jums vieglāk kustēties un papildinātu jūsu dārgo enerģiju.
Izvēlieties kādu no vairāk nekā 150 (un pieaugošām!) unikālām, visu līmeņu nodarbībām, kas ir pārdomātas un saudzīgas pret locītavām.
Ideāla metode:
- Sāpju, sāpju un stresa mazināšana.
- Visa ķermeņa spēka un kontroles veidošana.
- Atbalsta hroniskus simptomus un nogurumu.
- Navigācija pirms/pēcdzemdību ķermeņa izmaiņām.
Un veidojot laimīgākas, veselīgākas attiecības ar kustību!
Mīkstais ētoss: mēs uzskatām, ka kustībai jābūt pieejamai un atbalstošai! Mūsu piedāvājums sagaida jūs tur, kur atrodaties, vienlaikus sniedzot savai komforta zonai patīkamu impulsu. Šeit jūs atradīsit daudz iespēju. Un nogurumam draudzīgākas plūsmas nekā nogurdinoša rutīna. Jo, kad kustība šķiet jautra un izpildāma, jūs, visticamāk, to darīsit un izbaudīsit! Padziļiniet savu praksi ar vieglprātīgiem vingrinājumiem, kas vērsti uz stājas kontroli, neiromuskulāro savienojumu un ilgtermiņa locītavu un muskuļu veselību.
- Izmēģiniet Mellow Moves, izmantojot 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju!
- Izbaudiet neierobežotu piekļuvi visai klašu bibliotēkai pēc pieprasījuma, īpašām programmām, tiešraides nodarbībām (ja tiek piedāvātas) un īpašiem pasākumiem.
- Izveidojiet konsekventu kustību praksi ar nodarbībām katram enerģijas līmenim un no 5 līdz 35 minūtēm.
- Katru nedēļu tiek pievienotas jaunas nodarbības!
- Viegli izpildāmas instrukcijas ar daudzām iespējām. Tātad jūs vienmēr varat satikt savu ķermeni tur, kur tas atrodas.
- PLUS uzdodiet jautājumus un saņemiet atbildes! Džesa ātri reaģē ar padomiem un padomiem, lai kustībās justos labi jūsu ķermenim.
-----------------
"Es esmu tik priecīgs, ka esmu atradis Mellow Moves. Vingrojumu/kustību ieviešana manā rutīnā ir bijusi sarežģīta, jo mans enerģijas līmenis svārstās, taču tas šķiet daudz sasniedzamāks ar platformu, kurā patiešām tiek ņemti vērā dažādi fiziskās sagatavotības un spēju līmeņi. Šī ir pirmā fitnesa telpa, kurā es nejutos pēc domas!
- Stefānija, Mellow biedre
“Džesas nodarbības man ir bijušas tik skaista, droša vieta, tās atkal ir padarījušas kustību jautru un uzmundrinošu, un es vienmēr jūtos mudināts ieklausīties savā ķermenī, nevis pārāk piespiest sevi, kas ir palīdzējis saglabāt to ilgtspējīgu praksi jau vairāk nekā 6 mēneši! Viņas nodarbībās vienmēr jūtas svaigas, un tajās ir jaunas kustības un stiepšanās, lai izmēģinātu, kas padara to jautru. Ir tik patīkami, ka man ir kustību prakse, kas lieliski iederas tur, kur es atrodos, taču joprojām šķiet, ka tā dod man iespēju augt spēkam un kapacitātei, kad esmu tam gatavs.”
- Keitlina, Mellow biedre
Praktizējiet pārdomātu un radošu zema trieciena spēka, kodola kontroles, mobilitātes un atjaunojošu prakšu kombināciju. Ar nolūku izveidots, lai palīdzētu jums vieglāk kustēties un papildinātu jūsu dārgo enerģiju.
Izvēlieties kādu no vairāk nekā 150 (un pieaugošām!) unikālām, visu līmeņu nodarbībām, kas ir pārdomātas un saudzīgas pret locītavām.
Ideāla metode:
- Sāpju, sāpju un stresa mazināšana.
- Visa ķermeņa spēka un kontroles veidošana.
- Atbalsta hroniskus simptomus un nogurumu.
- Navigācija pirms/pēcdzemdību ķermeņa izmaiņām.
Un veidojot laimīgākas, veselīgākas attiecības ar kustību!
Mīkstais ētoss: mēs uzskatām, ka kustībai jābūt pieejamai un atbalstošai! Mūsu piedāvājums sagaida jūs tur, kur atrodaties, vienlaikus sniedzot savai komforta zonai patīkamu impulsu. Šeit jūs atradīsit daudz iespēju. Un nogurumam draudzīgākas plūsmas nekā nogurdinoša rutīna. Jo, kad kustība šķiet jautra un izpildāma, jūs, visticamāk, to darīsit un izbaudīsit! Padziļiniet savu praksi ar vieglprātīgiem vingrinājumiem, kas vērsti uz stājas kontroli, neiromuskulāro savienojumu un ilgtermiņa locītavu un muskuļu veselību.
- Izmēģiniet Mellow Moves, izmantojot 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versiju!
- Izbaudiet neierobežotu piekļuvi visai klašu bibliotēkai pēc pieprasījuma, īpašām programmām, tiešraides nodarbībām (ja tiek piedāvātas) un īpašiem pasākumiem.
- Izveidojiet konsekventu kustību praksi ar nodarbībām katram enerģijas līmenim un no 5 līdz 35 minūtēm.
- Katru nedēļu tiek pievienotas jaunas nodarbības!
- Viegli izpildāmas instrukcijas ar daudzām iespējām. Tātad jūs vienmēr varat satikt savu ķermeni tur, kur tas atrodas.
- PLUS uzdodiet jautājumus un saņemiet atbildes! Džesa ātri reaģē ar padomiem un padomiem, lai kustībās justos labi jūsu ķermenim.
-----------------
"Es esmu tik priecīgs, ka esmu atradis Mellow Moves. Vingrojumu/kustību ieviešana manā rutīnā ir bijusi sarežģīta, jo mans enerģijas līmenis svārstās, taču tas šķiet daudz sasniedzamāks ar platformu, kurā patiešām tiek ņemti vērā dažādi fiziskās sagatavotības un spēju līmeņi. Šī ir pirmā fitnesa telpa, kurā es nejutos pēc domas!
- Stefānija, Mellow biedre
“Džesas nodarbības man ir bijušas tik skaista, droša vieta, tās atkal ir padarījušas kustību jautru un uzmundrinošu, un es vienmēr jūtos mudināts ieklausīties savā ķermenī, nevis pārāk piespiest sevi, kas ir palīdzējis saglabāt to ilgtspējīgu praksi jau vairāk nekā 6 mēneši! Viņas nodarbībās vienmēr jūtas svaigas, un tajās ir jaunas kustības un stiepšanās, lai izmēģinātu, kas padara to jautru. Ir tik patīkami, ka man ir kustību prakse, kas lieliski iederas tur, kur es atrodos, taču joprojām šķiet, ka tā dod man iespēju augt spēkam un kapacitātei, kad esmu tam gatavs.”
- Keitlina, Mellow biedre
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Jaunumi
first release
