Brighter Bite - Eating Disorde

Brighter Bite LLC

Par šo lietotni

Ar ēšanas traucējumiem nav jājūtas bezcerīgi.

Spilgtākais kodums ir zinošs, atjautīgs un rūpējīgs draugs, kurš palīdzēs orientēties ēšanas traucējumu atgūšanā.

_____

★ Jūsu priekšrocības ★

✔ “Pārkopēšanas tērzēšana” ar vairāk nekā 20 terapeitiskām metodēm, lai palīdzētu jums atpūsties grūtā laikā

✔ Viegli izsekojiet ēdienreizēm un ēšanas traucējumiem

✔ Viegli izsekojiet noskaņojumam un domām

✔ Gūstiet ieskatu ar ēšanas traucējumu novērtēšanas testu

✔ Organizējiet un filtrējiet savus žurnālus viegli apskatāmā formātā

✔ Eksportējiet izsekotos datus koplietojamā PDF pārskatā

✔ Gūstiet atkopšanas ieskatu no analīzes diagrammām, pamatojoties uz ierakstītajiem datiem

✔ Piekļūstiet būtiskiem atkopšanas resursiem, ieskaitot zināšanas, ārstēšanu, kopienas un daudz ko citu.

✔ Veidojiet savus resursus, lai tiktu galā ar briesmām

✔ Skatiet ikdienas motivācijas citātus, lai sejā ievietotu smaidu

✔ Pilnīgi BEZMAKSAS

_____


★ Terapeitiskās metodes ★

Mēs izmantojam ACT un DBT metodes, lai palīdzētu jums pārvietoties tumšajā laikā.

Pieņemšanas un saistību terapija (ACT) palīdz jums pārtraukt izvairīties, noliegt un cīnīties ar iekšējām emocijām un tā vietā pieņemt, ka šīs dziļākās sajūtas ir piemērota reakcija uz noteiktām situācijām. Tas palīdz jums pieņemt grūtības un apņemties veikt nepieciešamās izmaiņas.

Dialektiskās uzvedības terapija (DBT) māca jums, kā dzīvot brīdī, veselīgi tikt galā ar stresu, regulēt emocijas un uzlabot attiecības ar citiem.

_____

Mūsu vietne: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

Vai mums ir atsauksmes? Dodieties uz vietni [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 ](https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

Nepieciešams atbalsts? Dodieties uz vietni [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9A] (https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8).

Sazinieties ar mums pa e-pastu: [e-mail]

Jaunumi

Fixed bug in loading logs and photos