StretchDesk
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
50+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
StretchDesk — kustība, mobilitāte un spēks, lai kur jūs strādātu vai trenētos
Sākotnēji paredzēts birojam, StretchDesk ir attīstījies par spēcīgu kustību un elastības lietotni, kas atbalsta jūsu labsajūtu neatkarīgi no tā, kur atrodaties — neatkarīgi no tā, vai atrodaties pie sava galda, mājās vai sporta zālē.
Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar diskomfortu locītavās vai muskuļos, vēlaties uzlabot elastību vai palielināt spēku un mobilitāti, StretchDesk piedāvā plašu vingrinājumu klāstu, kas pielāgots jūsu vajadzībām.
Kas atrodas iekšā:
Stiepšanās, spēks un mobilitāte
Neizmantojiet tikai stiepšanos — mūsu treniņos tagad ir iekļautas mobilitātes plūsmas, stiprinošas procedūras un uz stāju orientētas kustības, lai atbalstītu visu ķermeni.
Piemērots birojam vai atrodoties ceļā
Joprojām ir lieliski piemērots lietošanai birojā, jo ikdienas darbu varat veikt tieši pie sava rakstāmgalda. Taču tagad jūs atradīsit arī iespējas dinamiskākām sesijām neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Mērķtiecīgi treniņi
Izvēlieties, uz kurām ķermeņa daļām koncentrēties — uz kakla, pleciem, gurniem, muguru un citām — ar treniņiem, kas paredzēti spriedzes mazināšanai un funkciju uzlabošanai.
Īstu treneru treniņi
Sekojiet ekspertu vadītām profesionālu treneru nodarbībām ar dažādu pieredzi — no fizioterapijas līdz spēka treniņiem un jogai. Katrs treneris piedāvā savu unikālo stilu un zināšanas.
Viedā nejaušināšana
Saglabājiet savu rutīnu svaigu un saistošu. Treniņi tiek gudri nejauši iedalīti jūsu izvēlētajās fokusa jomās, palīdzot stiprināt mācīšanos un novērst garlaicību.
Atgādinājumi par veselīgām kustībām
Iestatiet atgādinājumus piecelties un kustēties visas dienas garumā — tas ir pārbaudīts veids, kā samazināt sasprindzinājumu, palielināt enerģiju un palikt bez sāpēm.
Daudzvalodu atbalsts
Tagad pieejams ķīniešu valodā, un drīzumā būs pieejamas citas valodas.
StretchDesk ir jūsu personīgais kustību treneris, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums labāk kustēties, justies labāk un dzīvot labāk neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Lietošanas noteikumi:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Sākotnēji paredzēts birojam, StretchDesk ir attīstījies par spēcīgu kustību un elastības lietotni, kas atbalsta jūsu labsajūtu neatkarīgi no tā, kur atrodaties — neatkarīgi no tā, vai atrodaties pie sava galda, mājās vai sporta zālē.
Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar diskomfortu locītavās vai muskuļos, vēlaties uzlabot elastību vai palielināt spēku un mobilitāti, StretchDesk piedāvā plašu vingrinājumu klāstu, kas pielāgots jūsu vajadzībām.
Kas atrodas iekšā:
Stiepšanās, spēks un mobilitāte
Neizmantojiet tikai stiepšanos — mūsu treniņos tagad ir iekļautas mobilitātes plūsmas, stiprinošas procedūras un uz stāju orientētas kustības, lai atbalstītu visu ķermeni.
Piemērots birojam vai atrodoties ceļā
Joprojām ir lieliski piemērots lietošanai birojā, jo ikdienas darbu varat veikt tieši pie sava rakstāmgalda. Taču tagad jūs atradīsit arī iespējas dinamiskākām sesijām neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Mērķtiecīgi treniņi
Izvēlieties, uz kurām ķermeņa daļām koncentrēties — uz kakla, pleciem, gurniem, muguru un citām — ar treniņiem, kas paredzēti spriedzes mazināšanai un funkciju uzlabošanai.
Īstu treneru treniņi
Sekojiet ekspertu vadītām profesionālu treneru nodarbībām ar dažādu pieredzi — no fizioterapijas līdz spēka treniņiem un jogai. Katrs treneris piedāvā savu unikālo stilu un zināšanas.
Viedā nejaušināšana
Saglabājiet savu rutīnu svaigu un saistošu. Treniņi tiek gudri nejauši iedalīti jūsu izvēlētajās fokusa jomās, palīdzot stiprināt mācīšanos un novērst garlaicību.
Atgādinājumi par veselīgām kustībām
Iestatiet atgādinājumus piecelties un kustēties visas dienas garumā — tas ir pārbaudīts veids, kā samazināt sasprindzinājumu, palielināt enerģiju un palikt bez sāpēm.
Daudzvalodu atbalsts
Tagad pieejams ķīniešu valodā, un drīzumā būs pieejamas citas valodas.
StretchDesk ir jūsu personīgais kustību treneris, kas izstrādāts, lai palīdzētu jums labāk kustēties, justies labāk un dzīvot labāk neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Lietošanas noteikumi:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734
