Project Phoenix

9th Level

Par šo lietotni

PROJECT PHOENIX — KOPIENAS GLĀBŠANAS LIETOTNE VITRUVIAN TRENAŽIERIEM

Saglabājiet savu Vitruvian Trainer dzīvu! Šī kopienas izstrādātā lietotne atjauno pilnu Vitruvian V-Form un Trainer+ ierīču funkcionalitāti pēc uzņēmuma slēgšanas. Neļaujiet savam ieguldījumam kļūt par elektroniskajiem atkritumiem.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ VISI TRENIŅU REŽĪMI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Vecā skola - klasiskais pretestības treniņš
• Pump - liels atkārtojumu skaits, muskuļu pumpēšanas fokuss
• TUT (Time Under Tension) - kontrolēts temps
• TUT Beast - intensīvs TUT treniņš
• Tikai ekscentrisks - uz negatīvu koncentrētu atkārtojumu skaits
• Echo - progresīva slodze ar fāzēm

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ RUTĪNAS UN TRENIŅU CIKLI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Veidojiet pielāgotas rutīnas no vairāk nekā 200 vingrinājumiem
• Superset atbalsts ar vizuāliem koka savienotājiem
• Vingrinājumu pasūtīšana, izmantojot funkciju “velc un nomet”
• Vairāku nedēļu treniņu cikli
• Dienas intensitātes un slodzes samazināšanas modifikatori
• Automātiska progresa izsekošana

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ TRENIŅU IZSEKOŠANA REĀLLAIKĀ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Reāllaika slodzes, ātruma, pozīcijas un jaudas mērījumi
• Precīza atkārtojumu skaitīšana ar vizuālu atgriezenisko saiti
• Automātiska apturēšana, kad sasniegti atkārtojumu mērķi
• Detalizēti kopsavilkumi ar fāžu sadalījumu
• RPE (uztvertās slodzes ātruma) reģistrēšana
• Ekrāns paliek ieslēgts treniņu laikā

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ANALĪTIKA UN PROGRESS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Automātiska personīgo rekordu noteikšana
• Pilnīga treniņu vēsture
• Muskuļu līdzsvara radara diagramma
• Treniņu konsekvences izsekošana
• Apjoma un intensitātes salīdzinājumi
• Režīmu sadalījuma sadalījums