Sleep Arcade – relaksējošas miega spēles un skaņas, kas aizvedīs jūs sapņu zemē
Ja esat tāds pats kā daudzi no mums, esat izmēģinājis meditācijas lietotnes, gulētiešanas stāstus, nomierinošu mūziku vai podkāstus, lai aizmigtu… un nekas, šķiet, nepalīdz. Jūsu prāts nepārtraukti steidzas, pārspēlējot dienu, uztraucoties par rītdienu vai iesprostots bezgalīgās stresa un trauksmes cilpās.
Ko darītu, ja būtu lietotne, kas paredzēta, lai apklusinātu šīs steidzīgās domas, tieši tik daudz, lai novērstu jūsu prātu, bet ne tik daudz, lai tas jūs nomodā? Lietotne, kas palīdz jums atpūsties, relaksēties un bez piepūles ieslīgt miegā.
Iepazīstinām ar Sleep Arcade, vislabāko lietotni, kas paredzēta, lai palīdzētu jums atpūsties, nomierināt prātu un sagatavoties gulētiešanai ar interaktīvām miega spēlēm, nomierinošām miega skaņām un apzinātas elpošanas vingrinājumiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar bezmiegu, trauksmi vai vienkārši vēlaties uzlabot savu nakts rutīnu un pārtraukt likteņa lēkmju ritināšanu, Sleep Arcade apvieno spēles, relaksāciju un zinātniski pamatotas metodes, lai palīdzētu jums ātrāk aizmigt un baudīt mierīgāku nakti.
Spēlējiet spēles ar atvērtām vai aizvērtām acīm. Nodarbiniet savu prātu, vienlaikus veicinot relaksāciju, izmantojot trīs nomierinošas spēles, kas paredzētas miegam:
Secību atmiņas spēle: Atcerieties un atkārtojiet secības, lai mazinātu uzmācīgas domas.
Bīdāmo puzle: Lēna, apzināta flīžu spēle, lai atslābinātu prātu.
Saskaņošanas kāršu spēle: Bērnības saskaņošanas kāršu spēle, bet īpaši garlaicīga.
Kad esat tuvu aizmigšanai, izmēģiniet divas spēles ar aizvērtām acīm:
Skaņu atmiņas spēle: Atdariniet un atcerieties relaksējošas skaņu secības, lai nomierinātu prātu.
Skaitīšanas spēle: Lēnas skaitīšanas spēle, lai mazinātu stresu, apklusinātu domu virpuļus un palīdzētu jums nonākt sapņu zemē.
Apzināta elpošana un relaksācija. Mūsu elpošanas vingrinājumiem ir maigi pulsējošs fons, kas vada jūsu ieelpu un izelpu, veicinot mierīgu, klusu stāvokli. Apvienojiet elpošanu kastē/lēnu elpošanu ar savām iecienītākajām relaksējošajām skaņām, lai radītu perfektu gulētiešanas noskaņojumu un mazinātu stresu.
Nomierinošas miega skaņas. Izvēlieties no miega skaņu bibliotēkas: baltais troksnis/brūnais troksnis, okeāna viļņi, lietus, meditatīva mūzika un noturēšanas mūzika. Šīs skaņas ir paredzētas, lai nomierinātu, komfortētu un maigi signalizētu jūsu ķermenim, ka ir pienācis laiks izslēgt gaismu, palīdzot jums iesnausties un sasniegt dziļu, mierīgu miegu. Baltais troksnis/brūnais troksnis apslāpēs traucējošās skaņas jūsu vidē, lai palīdzētu izvairīties no pēkšņas pamošanās.
Zinātniski pamatots miega atbalsts
Samaziniet zilās gaismas ietekmi ar pilnībā sarkanās gaismas lietotāja pieredzi.
Uzlabojiet garastāvokli un relaksāciju ar nomierinošu mūziku un ieskaujošām miega spēlēm.
Veiciniet veselīgus gulētiešanas režīmus, sevis aprūpi un apzinātu snaudu vai pusnakts atiestatīšanu.
Kāpēc darbojas Sleep Arcade
Sleep Arcade nav tikai miega lietotne. Tā ir interaktīva: nomierinošu spēļu, relaksējošu skaņu un maigas maņu stimulācijas kombinācija, kas palīdz atpūsties, mazināt stresu un dabiski aizmigt. Tā ir ideāli piemērota klusiem sevis aprūpes brīžiem, miega laikam vai vienkārši pārtraukumam no ritināšanas pirms gulētiešanas.
Funkciju apskats
5 unikālas miega spēles (3 acis atvērtas, 2 acis aizvērtas)
Vadītas elpošanas vingrinājumi ar vizuāliem norādījumiem
Miega skaņas un relaksējošas melodijas: baltais troksnis, brūnais troksnis, okeāna viļņi, lietus un citas
Atbalsta apzinātu gulētiešanas režīmu un palīdz atgūties pēc pusnakts pamošanās
Skaitīšanas, atmiņas un flīžu saskaņošanas spēles, kas paredzētas prāta nomierināšanai
Veicina mierīgu, dzenisku un rāmu stāvokli miegainiem prātiem
Neatkarīgi no tā, vai esat nomodā, cīnāties ar uzmācīgām domām vai vienkārši vēlaties labāku/vairāk miega, Sleep Arcade ir jūsu pavadonis dziļai snaudai, relaksācijai un sapņu pilnām naktīm. Ienāciet miera pasaulē, atpūtieties un ļaujiet Sleep Arcade jūs vadīt uz mierīgu miegu katru nakti. Zzz…
Atjaunināta
2025. gada 11. dec.