Cardio, HIIT un aerobikas treniņu ar Fitify piedāvā bezmaksas treniņiem un vingrinājumiem, kā palielināt sirdsdarbību un sadedzināt taukus.
Ar Fitify, jūs varat sadedzināt kalorijas, kur jums ir, nav nepieciešams iekārtas.
Sirds, HIIT & aerobas Workouts by Fitify piedāvā 5 unikālas workouts
• Augsta intensitāte - High Intensity Interval Training pazīstams arī kā HIIT
• Gaismas Cardio - klasisks sirds jums sadedzināt taukus treniņa uz ilgāku laika periodā - parasti> 30 minūtes
• plyometric lec - komplekts dinamisko lec, lai palielinātu eksplozīvu enerģiju un efektīvi sadedzināt kalorijas
• Kopīgā Friendly - Low Impact Cardio vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kas atgūstas no traumas
Funkcijas
• vairāk nekā 90 ķermeņa masas vingrinājumi
• 4 unikālas treniņu programmas
• Nav aprīkojumam, kas vajadzīgs
• balss treneris
• skaidrs HD video demonstrācijas
• paredzēts vīriešiem un sievietēm, jauniem un veciem
• darbojas bezsaistē
Custom Treniņi
Izveidojiet savu treniņu ar pasūtījuma treniņiem. Izvēlēties vingrinājumus, ilgumu, atpūtas intervāli un apstrīdēt sevi ar savu apmācību. Ar Fitify jums ir viena pasūtījuma treniņu par brīvu.
Pielāgojami grūtības
Mēs pielāgot apmācības līmeni uz augšu vai uz leju, pamatojoties uz jūsu atsauksmēm.
Fitify Apps
Esiet spēcīgāks, mazākas, veselīgāk ar Fitify - jūsu pašu personīgo treneri.
Pārbaudiet citus Fitify lietotnes sporta rīkus (piemēram, TRX, Svarbumbu celšana, Šveices Ball, Foam Roller, bosu vai pretošanās joslā).
Atjaunināta
2024. gada 19. maijs