Emociju dienasgrāmata bez reklāmām, lai uzraudzītu savu garīgo veselību
Iestatiet savu pašreizējo garastāvokli, veselības stāvokli un stresa līmeni un noklikšķiniet uz Saglabāt.
Varat arī mainīt datumu un iestatīt precīzas etiķetes par savām aktivitātēm, pārtiku un veselību. Visus šos datus un to saistību ar savu emocionālo stāvokli varat pārbaudīt statistikas cilnē.
Jaunajā versijā varat izmantot tagu sarakstu, lai izsekotu savam emocionālajam stāvoklim.
Labu paradumu etiķetes ir izceltas zaļā krāsā, lai jūs varētu ierakstīt savu darbību.
Etiķetes ar sliktiem ieradumiem ir sarkanas, tās palīdz izsekot to ietekmei uz tavu emocionālo stāvokli
Zilas zīmes ir simptomi un vispārēja labklājība
Jūs varat izmantot dzeltenas etiķetes, lai atzīmētu zāles, kuras lietojat. Mūsu speciālisti ir apkopojuši visas galvenās narkotiku grupas garīgās veselības uzturēšanai
Ir arī peldoša poga, lai saglabātu ierakstu jūsu ērtībai, ritinot ekrānu.
Bet vispatīkamākā un noderīgākā ir papildu statistikas cilne. Tas ļaus jums kontrolēt savu emocionālo stāvokli. Skatiet visas savas krāsu atzīmes un izsekojiet korelāciju starp garastāvokli, veselību, stresu un dzīvesveidu.
Paldies, ka pievienojies mums un esi vesels.
Atjaunināta
2023. gada 18. okt.