Jotted ir garastāvokļa izsekošanas un žurnālu veidošanas lietotne, kas palīdz izprast sarežģītas emocijas un vadīt tās, lai apgūtu emocionālo regulējumu.
Kā Jotted var palīdzēt?
1. Sekojiet līdzi ikdienas noskaņojumam ceļā uz emocionālo regulējumu
2. Izmēģiniet mūsu vairāk nekā 200 žurnālu uzvedņu, lai iepazītu sevi dziļāk
3. Sakārtojiet savu uzdevumu sarakstu, ievietojot savus uzdevumus pareizajā kategorijā
4. Esiet daļa no Jotted kopienas un sazinieties ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem
Tāpēc lejupielādējiet tūlīt un kļūstiet par labāku!
Atjaunināta
2022. gada 4. aug.