"300 sēdvietas" ir mācību programma, lai ātri attīstītu vēdera muskuļus.
Šī programma ļaus jums nostiprināt vēdera muskuļus, un, ja jūs regulāri vingrojat, jūs skulptūras veidojat muskuļu kuņģi.
Turklāt ir vērts izmantot vēdera muskuļus, jo viņi ir atbildīgi par daudzām svarīgām funkcijām organismā.
Atjaunināta
2019. gada 6. okt.