Build Habits Slowly
4,4star
29 atsauksmes
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Build Habits Slowly ir ieradumu izsekotājs, kas ļauj jums kontrolēt savus ieradumus.
===
Kāpēc izsekot saviem ieradumiem?
Grāmatas "Atomic Habits" autors ieradumu izsekotāja priekšrocības apkopo šādi...
1. "Tas rada vizuālu norādi, kas var atgādināt jums rīkoties."
2. "Ir motivējoši redzēt progresu, ko gūstat. Jūs nevēlaties pārtraukt savu sēriju."
3. "Jūtos gandarījums reģistrēt savus panākumus šobrīd."
Šis ir izvilkums no raksta https://jamesclear.com/habit-tracker. Iesaku izlasīt rakstu, ja interesē ieradumu veidošana (Build Habits Slowly nav saistīts ar Atomic Habits vai James Clear, man šis raksts šķita informatīvs).
===
Kas atšķir Build Habits Lēnām no citiem ieradumu izsekotājiem?
Es izveidoju BHS, jo citu ieradumu izsekotāju izmantošanā mani traucēja divas lietas:
1. Zaudēju impulsu jauna mēneša sākumā
Lielākā daļa ieradumu izsekotāju parāda jūsu progresu ikmēneša kalendāra lapā. Es atklāju, ka, sākot jaunu mēnesi, man bija grūtāk turpināt ieradumu, jo jaunajā mēnesī vairs nebija redzamas visas mana ieraduma pabeigšanas dienas no iepriekšējā mēneša. Es biju zaudējis vizuālu sava impulsa indikatoru.
Veidot ieradumus Lēnām atrisina šo problēmu, parādot jūsu paradumu progresu ritošā kalendāra "plūsmā". Kad sākas jauns mēnesis, jūs joprojām redzat iepriekšējā(-os) mēneša(-u) dienas. Tātad, pārbaudot savus ieradumus, jūs nekad nezaudēsit vizuālo impulsa sajūtu.
2. Svītras, kas pārraujas pēc vienas nokavētas dienas
Lielākā daļa ieradumu izsekotāju pārtrauc jūsu ieradumu sēriju pēc tam, kad esat nokavējis vienu dienu. Man tas šķita nomākta, jo ir normāli palaist garām kādu dienu šeit vai tur; dzīve traucē taviem ieradumiem. Kad es mēģināju izveidot jaunu ieradumu un neizbēgami palaidu garām kādu dienu, mana sērija pārtrūka un apturēja manu impulsu. Tas jutās demoralizējoši, jo es izvirzīju sev nepamatotas cerības.
Veidojiet ieradumus Lēnām atrisina šo problēmu, dodot jums tiesības izlemt, cik "slīdēšanas dienas" vēlaties sev piešķirt, pirms jūsu sērija pārtrūkst. Par ikdienas paradumiem esmu atklājis, ka viena paslīdēšanas diena man ir ideāla. Tas man dod pietiekami daudz elastības, lai palaistu garām vienu dienu, bet motivē neizlaist divas dienas pēc kārtas.
=
Jāatzīst, ka šīs divas problēmas ir diezgan mazas, taču ar tām pietika, lai mani mudinātu izveidot savu ieradumu izsekotāja lietotni. Ceru, ka Build Habits Slowly jums būs tikpat noderīga kā man!
===
Kāpēc izsekot saviem ieradumiem?
Grāmatas "Atomic Habits" autors ieradumu izsekotāja priekšrocības apkopo šādi...
1. "Tas rada vizuālu norādi, kas var atgādināt jums rīkoties."
2. "Ir motivējoši redzēt progresu, ko gūstat. Jūs nevēlaties pārtraukt savu sēriju."
3. "Jūtos gandarījums reģistrēt savus panākumus šobrīd."
Šis ir izvilkums no raksta https://jamesclear.com/habit-tracker. Iesaku izlasīt rakstu, ja interesē ieradumu veidošana (Build Habits Slowly nav saistīts ar Atomic Habits vai James Clear, man šis raksts šķita informatīvs).
===
Kas atšķir Build Habits Lēnām no citiem ieradumu izsekotājiem?
Es izveidoju BHS, jo citu ieradumu izsekotāju izmantošanā mani traucēja divas lietas:
1. Zaudēju impulsu jauna mēneša sākumā
Lielākā daļa ieradumu izsekotāju parāda jūsu progresu ikmēneša kalendāra lapā. Es atklāju, ka, sākot jaunu mēnesi, man bija grūtāk turpināt ieradumu, jo jaunajā mēnesī vairs nebija redzamas visas mana ieraduma pabeigšanas dienas no iepriekšējā mēneša. Es biju zaudējis vizuālu sava impulsa indikatoru.
Veidot ieradumus Lēnām atrisina šo problēmu, parādot jūsu paradumu progresu ritošā kalendāra "plūsmā". Kad sākas jauns mēnesis, jūs joprojām redzat iepriekšējā(-os) mēneša(-u) dienas. Tātad, pārbaudot savus ieradumus, jūs nekad nezaudēsit vizuālo impulsa sajūtu.
2. Svītras, kas pārraujas pēc vienas nokavētas dienas
Lielākā daļa ieradumu izsekotāju pārtrauc jūsu ieradumu sēriju pēc tam, kad esat nokavējis vienu dienu. Man tas šķita nomākta, jo ir normāli palaist garām kādu dienu šeit vai tur; dzīve traucē taviem ieradumiem. Kad es mēģināju izveidot jaunu ieradumu un neizbēgami palaidu garām kādu dienu, mana sērija pārtrūka un apturēja manu impulsu. Tas jutās demoralizējoši, jo es izvirzīju sev nepamatotas cerības.
Veidojiet ieradumus Lēnām atrisina šo problēmu, dodot jums tiesības izlemt, cik "slīdēšanas dienas" vēlaties sev piešķirt, pirms jūsu sērija pārtrūkst. Par ikdienas paradumiem esmu atklājis, ka viena paslīdēšanas diena man ir ideāla. Tas man dod pietiekami daudz elastības, lai palaistu garām vienu dienu, bet motivē neizlaist divas dienas pēc kārtas.
=
Jāatzīst, ka šīs divas problēmas ir diezgan mazas, taču ar tām pietika, lai mani mudinātu izveidot savu ieradumu izsekotāja lietotni. Ceru, ka Build Habits Slowly jums būs tikpat noderīga kā man!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,4
29 atsauksmes
Jaunumi
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
