PreventionCloud

Zomo Health

Par šo lietotni

Paaugstiniet savu ikdienas rutīnu ar rīkiem, kas izstrādāti, lai jūs būtu organizēts, motivēts vai iesaistīts. Šī lietotne piedāvā visu, sākot no plānošanas un izsekošanas līdz interaktīviem izaicinājumiem, un apvieno jūsu pieredzi. Saglabājiet konsekvenci, vienlaikus bez piepūles sasniedzot savus mērķus.


Galvenās funkcijas


Dzīvesveida novērtējums


Iegūstiet skaidrību par savu ikdienas rutīnu, izmantojot iebūvētos pašnovērtējuma rīkus. Šī funkcija veicina pārdomas, veicina pašapziņu un palīdz jums apzinātāk tuvoties ikdienas dzīvei.


Personalizēti plāni

Saņemiet pielāgotus plānus, kas veidoti atbilstoši jūsu unikālajām vajadzībām. Viegli izsekojiet saviem sasniegumiem, lai saglabātu koncentrēšanos uz savu veselības ceļojumu.


Izaicinājumi

Pievienojieties interaktīviem izaicinājumiem, lai saglabātu augstu impulsu. Strādājiet, lai sasniegtu mērķus, lai nostiprinātu pozitīvus ieradumus un paliktu pilnībā iesaistīts.


Stimulācijas

Nopelniet atlīdzību par aktivitāšu pabeigšanu vai aktivitātes saglabāšanu. Šīs stimulācijas atzīst jūsu pūles, vienlaikus mudinot uz pastāvīgu dalību.


Ikdienas aktivitāšu un rutīnas izsekošana

Sekojiet līdzi ikdienas paradumiem, sākot no miega vai hidratācijas līdz aktīviem sporta veidiem, piemēram, peldēšanai. Uzraugiet ķermeņa rādītājus, piemēram, augumu un svaru, lai noteiktu tendences. Izmantojiet šos datus, lai izprastu savus modeļus, vienlaikus mērot izaugsmi.


Emocionālā labsajūta
Piekļūstiet rīkiem, kas paredzēti relaksācijai un apzinātībai. Šīs aktivitātes atbalsta emocionālo līdzsvaru, lai palīdzētu jums viegli orientēties ikdienas dzīvē.

Fitnesa un kustību video
Straumējiet vadītus treniņus un kustību video, lai saglabātu aktivitāti. Atklājiet saturu, kas pielāgots jūsu konkrētajam fiziskās sagatavotības līmenim vai vēlmēm.

Pasākumi
Atklājiet programmas, kas vērstas uz dzīvesveidu, fizisko sagatavotību vai iesaisti. Piedalieties šajos pasākumos tieši lietotnē, lai saglabātu iesaisti.

Viktorīnas
Veiciet interaktīvas viktorīnas, lai mācītos, vienlaikus saglabājot iesaisti. Nostipriniet pozitīvos ieradumus veidā, kas ir gan jautrs, gan informatīvs.

Tērzēšana lietotnē
Saņemiet tūlītēju atbalstu, izmantojot tērzēšanas funkciju lietotnē. Atrodiet atbildes uz jautājumiem un esiet informēti, pārvietojoties lietotnē.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Dati un atļaujas
Integrējiet pēc izvēles ar Google Health Connect, lai atbalstītu izsekošanu un progresa skatus. Jūs kontrolējat visas atļaujas; dati nekad netiek izmantoti medicīniskiem mērķiem.

Ar jūsu nepārprotamu piekrišanu lietotne nolasa soļu skaitītāja datus tikai, lai:

- Lietotnē parādītu ikdienas soļu kopsummu.
- Izsekotu progresu ceļā uz uz aktivitātēm balstītiem izaicinājumiem vai mērķiem. - Rādīt aktivitāšu tendences, lai uzturētu motivāciju.

Piekļuve joprojām ir stingri tikai lasīšanas režīmā. Mēs nekad nerakstām, nerediģējam, nesinhronizējam un nepārveidojam šos datus. Lietotne nepiekļūst citiem veidiem, piemēram, sirdsdarbības ātrumam, miega fāzēm vai kalorijām. Šīs atļaujas var jebkurā laikā atsaukt.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Privātums
Privātums Jūsu privātums ir pirmajā vietā. Mēs droši apstrādājam datus, lai atbalstītu lietotnes funkcionalitāti un uzlabotu jūsu pieredzi.

Jaunumi

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements