Elpošanas vingrinājumu - šis pieteikums ir mērķis palīdzēt lietotājam iegūt divas galvenās elpošanas vingrinājumi, kas tieši ietekmē nolaišanas hiperventilācija, sirdsdarbība, drebuļi, nemiers, spriedze un panikas lēkme. Lēnā elpošana vingrinājums tiek izmantots ļoti situācijā nemiers, diskomfortu un paniku, bet dziļa elpošana vingrinājums tiek darīts īpaši laikos, lai palīdzētu lietotājam apgūt tehniku pareizas, dziļa, vēdera elpošana. Tas ir ieteicams ikvienam, jo vingrinājumi var palīdzēt stresa situācijās un nervozitāte.
Atjaunināta
2017. gada 5. aug.