Mājas treniņi piedāvā ikdienas treniņu plānus visām jūsu galvenajām muskuļu grupām. Jūs varat uzturēt savu fizisko sagatavotību mājās tikai dažu minūšu laikā dienā, bez nepieciešamības doties uz sporta zāli. Visus vingrinājumus var veikt, izmantojot tikai savu svaru, bez jebkāda aprīkojuma vai trenera palīdzības.
Lietotne piedāvā vingrinājumus visam ķermenim, kā arī vingrinājumus vēderam, krūtīm, kājām, rokām un dibenam. Eksperti izveidoja katru vingrojumu programmu. Iet uz sporta zāli nav nepieciešams, jo nevienam no tiem nav nepieciešams īpašs aprīkojums. Tas var efektīvi tonizēt jūsu muskuļus un sniegt jums sešus vēdera muskuļus mājās, un tas aizņem tikai dažas minūtes dienā. Nav trenažieru zāles fitnesa, paštreniņu veselībai un sešus vēdera muskuļus.
Atjaunināta
2023. gada 29. maijs