SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

SetForge ir treniņu izsekotājs, kas pārvērš atrastu ierakstu par treniņu, kuru varat reāli trenēt.

Ielīmējiet saiti no Instagram, TikTok vai YouTube, un SetForge nolasīs video jūsu vietā — katru vingrinājumu, katru komplektu, katru atkārtojumu un pārējo starp tiem. Nav nepieciešami ekrānuzņēmumi. Nav nepieciešams manuāli rakstīt treniņu.

SAGLABĀJIET TRENIŅU NO JEBKURAS VIETAS

• Ielīmējiet Instagram, TikTok vai YouTube saiti
• Augšupielādējiet savu video — SetForge klausās audio un nolasa ekrānu, lai atrastu vingrinājumus
• Ielīmējiet vienkāršu tekstu no paraksta vai savām piezīmēm
• Vai arī izveidojiet treniņu manuāli ar dažiem pieskārieniem

SPORTOŠANAS ZĀLES ŽURNĀLS, KAS SEKA LĪDZI JUMS

Sporta zāles režīms rāda vienu komplektu vienlaikus. Reģistrējiet svaru un atkārtojumus, un atpūtas taimeris sāk darboties pats. Jūs vienmēr zināt, kurā komplektā atrodaties, kas notiks tālāk un vai esat soli priekšā laikam. Nav nepieciešams ritināt izklājlapu starp komplektiem.

APSKATIETIES, CIK VĒRTA BIJA KATRA SĒRIJA

Tiklīdz esat pabeidzis, SetForge kartē jūsu trenētos muskuļus anatomiskā ķermeņa kartē, summē jūsu kustību apjomu un fiksē jebkuru tikko labotu rekordu. Jūsu vietā tiek atrasti personīgie rekordi un sesiju apjoma rekordi — jums tie nekad nav jāreģistrē pašam. Pārveidojiet sesiju par karti un kopīgojiet to.

VAIRĀK NEKĀ 890 VINGRINĀJUMI, PLUS SAVI

Pilna vingrinājumu bibliotēka, kuru varat filtrēt pēc muskuļa vai aprīkojuma, ar meklēšanu, kas atrod svaru pēc jūsu nosaukuma. Trūkst trenažiera jūsu sporta zālē? Pievienojiet savu vingrinājumu un aprīkojumu vienreiz, un tas būs pieejams uz visiem laikiem.

SPĒKA TRENIŅU PROGRESS, KAS ATVĒRTS VAIRĀKU MĒNEŠU IEPRIEKŠ

• 12 nedēļu siltuma karte ar katru reģistrēto treniņu
• Apjoms un piegājienu skaits pa muskuļiem, lai jūs varētu redzēt, ko esat atstājis novārtā
• Spēka tendences katram vingrinājumam
• Ķermeņa svars ar izlīdzinātu ikdienas troksni, kā arī mērījumi
• Progresa fotoattēli, kas tiek glabāti jūsu ierīcē

MĀKSLINĪGAIS TRENERIS, KAS IR IZLASĪJIS JŪSU TRENIŅU ŽURNĀLU

Jautājiet, ko trenēties tālāk, kad samazināt slodzi vai kāpēc svarcelšana ir apstājusies. Atbildes tiek iegūtas no jūsu pašu reģistrētajiem treniņiem — gatavības, nesenā apjoma un tā, ko jūs faktiski esat darījuši sporta zālē.

TRENIŅU PROGRAMMAS, NE TIKAI SESIJAS

Ievērojiet vairāku nedēļu treniņu plānu vai ļaujiet mākslīgajam intelektam izveidot tādu, kas balstīts uz jūsu mērķiem, grafiku un jūsu rīcībā esošo aprīkojumu. Progress notiek no sesijas uz sesiju, tāpēc plāns mainās līdz ar jums.

JŪSU DATI PALIEK JŪSU

Eksportējiet visu treniņu žurnālu failā, kad vien vēlaties, un importējiet to uzreiz atpakaļ. Pierakstieties, lai dublētu mākonī un atjaunotu jaunā tālrunī. Treniņu izsekošana, vingrinājumu bibliotēka un sporta zāles režīms darbojas bez konta.

Neatkarīgi no tā, vai veicat kāju spiešanu un vilkšanu, augšējā/apakšējā sadalījuma vingrinājumu, 5x5 spēka programmu vai savu personīgo treniņu, SetForge uztur žurnālu, skaita piegājienus un parāda progresu.

SetForge Pro nodrošina neierobežotu video importēšanu, uzlabotu analītiku un mākslīgā intelekta treneri. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms perioda beigām.

Noteikumi: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Privātums: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Jaunumi

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.