Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Settle ir lietotne Nr. 1 nervu sistēmas regulēšanai. Samaziniet trauksmi, nomieriniet stresu, atgūstieties pēc traumām un atrodiet līdzsvaru ar zinātniski pamatotiem rīkiem. Atbalstīts neirozinātnē un balstīts uz Stenfordas, Hārvardas un UCLA pētījumiem.

Aizpildiet nervu sistēmas testu, lai uzzinātu savu nervu sistēmas vērtējumu. Pārbaudiet, vai jūsu ķermenis ir iestrēdzis izdzīvošanas režīmā, un saņemiet personalizētu regulēšanas plānu. Daudzi cilvēki, kas dzīvo ar stresu, traumām vai hroniskām slimībām, piedzīvo nervu sistēmas disregulāciju — Settle palīdz jums sekot līdzi savam vērtējumam un veidot stabilu progresu atveseļošanās virzienā.

Tikai 2 minūtēs dienā Settle palīdz atiestatīt nervu sistēmu un justies izturīgākam. Izpētiet vairāk nekā 70 ekspertu izstrādātas prakses, tostarp elpošanas vingrinājumus, EFT piesitienus, klejotājnerva vingrinājumus, iezemēšanās tehnikas, somatiskās kustības un vadītas meditācijas.

Pievienojieties tūkstošiem cilvēku, kas jau izmanto Settle, lai regulētu savu nervu sistēmu un pārveidotu ikdienas dzīvi.

SETTLE FUNKCIJAS

NERVU SISTĒMAS VIKTORĪNA UN REZULTĀTS
- Aizpildiet īsu testu, lai uzzinātu savu nervu sistēmas vērtējumu
- Pārbaudiet, vai neesat iestrēdzis izdzīvošanas režīmā, un saņemiet personalizētu plānu
- Sekojiet līdzi savas nervu sistēmas veselībai un vērojiet, kā jūsu vērtējums laika gaitā uzlabojas

ELPOŠANAS VINGRINĀJUMI
- Praktizējiet 4-7-8 elpošanu, kastes elpošanu, rezonanses elpošanu, fizioloģisko nopūtu un citus vingrinājumus
- Samaziniet trauksmi, uzlabojiet koncentrēšanās spējas un guliet dziļāk ar vadītām elpošanas sesijām
- Izvēlieties īsas atiestatīšanas vai ilgākas nomierinošas prakses

EFT PIESKĀRŠANA UN SOMATISKIE INSTRUMENTI
- Soli pa solim piesitieni vingrinājumi stresa, trauksmes un traumu mazināšanai
- Izpētiet somatiskos rīkus, piemēram, kratīšanu, maigu šūpošanu, šūpošanos un patveršanos
- Atbalstiet traumu atveseļošanos un hronisku slimību regulēšanu ar uz ķermeni balstītām atiestatīšanas metodēm

VAGUS NERVA UN POLIVAGĀLĀS PRAKSES
- Ikdienas vingrinājumi, lai aktivizētu un tonizētu klejotājnervu
- Uz polivagālo nervu balstīti zemējuma rīki, lai izkļūtu no cīņas vai bēgšanas režīma
- Iemācieties atjaunot līdzsvaru un Jūties drošāk savā ķermenī

MEDITĀCIJA UN VIZUALIZĀCIJA
- Īsas nomierinošas meditācijas un vizualizācijas trauksmes un pārslodzes mazināšanai
- Vadītas prakses limbiskās sistēmas pārprogrammēšanai un atveseļošanās atbalstam
- Ikdienas izturības veidošana ar sevis līdzjūtības un iezemēšanās metodēm

SEKO SAVAM PROGRESAM
- Nervu sistēmas rādītāja atjauninājumi prakses laikā
- Ikdienas progresa izsekošana un progresa izsekošana, lai saglabātu konsekvenci
- Personalizēti ieteikumi, pamatojoties uz jūsu stāvokli un mērķiem

Abonementa cenas un noteikumi:

Settle piedāvā automātiski atjaunojamu ikmēneša abonementu un automātiski atjaunojamu gada abonementu, nodrošinot neierobežotu piekļuvi Settle, kamēr jūs saglabājat aktīvu abonementu.

Maksa tiks iekasēta no jūsu Google Play konta, kad apstiprināsiet sākotnējo pirkumu. Abonementi automātiski atjaunojas, ja vien jūs tos neatcelsiet vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. No jūsu konta tiks iekasēta maksa par atjaunošanu 24 stundu laikā pirms pašreizējā perioda beigām. Jūs varat pārvaldīt savu abonementu un atcelt to, dodoties uz saviem Google Play veikala konta iestatījumiem pēc iegādes. Jebkura neizmantotā bezmaksas izmēģinājuma daļa tiks zaudēta, iegādājoties abonementu.

Pakalpojumu sniegšanas noteikumi: https://withsettle.com/terms-of-service
Privātuma politika: https://withsettle.com/privacy-policy

Jaunumi

Added new events for Amplitude
Config Statsig