SilverCloud

SilverCloud Health

Par šo lietotni

*** Šai lietotnei ir nepieciešams SilverCloud konts. Lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes dienestu, lai uzzinātu, vai viņi piedāvā SilverCloud. ***

SilverCloud - “Vietas izveidošana veselīgiem prātiem”

Silvercloud piedāvā plašu atbalsta un interaktīvo programmu, rīku un taktiku klāstu garīgās un uzvedības veselības jautājumiem. Šīs programmas daudzu citu starpā risina labsajūtu, dzīves līdzsvaru, laika pārvaldību, komunikācijas prasmes, mērķu izvirzīšanu, komunikāciju un attiecību vadību, dusmu pārvaldību, stresa vadību, relaksāciju un miega pārvaldību.

Šai lietotnei ir nepieciešams SilverCloud konts. Lūdzu, pārbaudiet, vai jūsu veselības aprūpes pakalpojums piedāvā SilverCloud.

Rīki

Plašs interaktīvo rīku klāsts, ieskaitot apziņu par uzmanības novēršanu, elpošanas un relaksācijas vingrinājumus, pārskatu lapas, dusmu novēršanas stratēģijas un daudzus citus rīkus, kas saistīti ar trauksmes, depresijas, stresa, labklājības, izturības un izturēšanās saturu. Šie rīki un taktika dod lietotājiem iespēju pārvaldīt garīgo un uzvedības veselību; kā arī iekļauj sociālos un atbalstošos elementus - nodrošina cilvēcisku pieskārienu, kas saistīts ar atbalstu klātienē.

Saturs

Silvercloud saturs ir pilnībā balstīts uz pierādījumiem, un tā piegāde notiek saskaņā ar labāko praksi. Ir veikti stingri pētījumi, lai noteiktu šī efektīvā un uz pierādījumiem balstītā satura vispiemērotākos pamatus. Pieeja mūsu satura piegādei ir balstīta uz zelta aprūpes standartu, kas ietver augstas kvalitātes saturu un piegādi, izmantojot uz lietotāju orientētu labāko praksi.

Klīniskais ieskats un pieredze ir mūsu programmu pamatā. Izstrādāts, izmantojot pētījumu un savu jomu vadītāju saturu.

Mūsu programmās ietilpst:

Atstarpe no trauksmes

Space from Anxiety, kas veidota sadarbībā ar vadošajiem klīnisko un priekšmetu ekspertiem, ir viegli sekojama programma, kas ietver virkni rīku, darbību un izglītības, kas tiek piegādāta drošā un konfidenciālā telpā. Šī programma var palīdzēt jums pārvaldīt trauksmi, izaicināt satrauktas domas un justies labāk.

Atstarpe no depresijas

Šī ir efektīva ārstēšana cilvēkiem, kuri piedzīvo zemu garastāvokli un depresiju. Kosmētika no depresijas, kas veidota sadarbībā ar vadošajiem klīnisko un priekšmetu ekspertiem, ir viegli sekojama programma drošā un konfidenciālā telpā, kas ietver virkni rīku, darbību un izglītības.

Atstarpe no stresa

Šī ir proaktīva un praktiska programma, kas veidota sadarbībā ar vadošajiem klīnisko un mācību priekšmetu ekspertiem un nodrošina jūs ar rīkiem un paņēmieniem stresa pārvarēšanai un līdzsvara panākšanai jūsu dzīvē. Kvalitatīvs klīniskais saturs ir integrēts ar instrumentiem un aktivitātēm drošā telpā. Šī stresa vadības programma, koncentrējoties uz noturību, palīdz jums noteikt un uzlabot esošās stiprās puses un prasmes, kā arī veidot jaunas.

Vieta pozitīva ķermeņa attēlam

Telpa pozitīva ķermeņa attēla veidošanai ir profilaktiska un praktiska programma, kas veidota sadarbībā ar vadošajiem klīniskajiem un mācību priekšmetu ekspertiem, un tā sniedz jums rīkus un stratēģijas pozitīva ķermeņa tēla veidošanai, labākam pašnovērtējumam un veselīgu attiecību veidošanai ar uzturu.