Squirrel: ADHD Task Manager

Orange Forge LLC

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Vāvere: ADHD uzdevumu pārvaldnieks, plānotājs un koncentrēšanās lietotne

Vāvere ir ADHD uzdevumu pārvaldnieks, plānotājs un darāmo lietu saraksts, kas paredzēts smadzenēm, kuras nedarbojas ar gribasspēku. Nav svītru, kas jūs soda par dienas nokavēšanu. Nav atgādinājumu par vainas apziņu. Nav produktivitātes spiediena. Tikai maigi, atbalstoši rīki, kas darbojas tā, kā patiesībā darbojas ADHD un ADD smadzenes.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
IZSTRĀDĀTS ADHD, VADĪBAS DISFUNKCIJU UN UZDEVUMU PARALĪZES PIEMĒROŠANAI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Lielākā daļa uzdevumu lietotņu pieņem, ka jūs varat izvēlēties, pie kā strādāt. ADHD smadzenes bieži vien nespēj — tā nav gribasspēka nepietiekamība, bet gan izpildfunkcijas darbība. Squirrel risina uzdevumu paralīzi, lēmumu nogurumu un laika aklumu, ļaujot filtrēt darāmo lietu sarakstu pēc jūsu pašreizējās noskaņas:

⚡ Augsta enerģija — uzdevumi, kuriem tā nepieciešama
🧸 Mājīgums — lietas ar zemu likmju līmeni nogurušām dienām
🪶 Zema berze — tik viegli, ka nevarat pateikt nē
✨ Nepieciešama uzvara — ātri dopamīna pieplūdumi
🎯 Hiperfokuss — dziļš darbs, kad esat iesprostots
⏱ 5 minūtes — nelieli uzdevumi šauriem uzmanības logiem

Izvēlieties noskaņojumu, nevis prioritāti.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KAS IR IEKŠĀ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧠 SMADZEŅU IZKRĀŠANA — Vienkārša īslaicīgu domu uztveršana bez berzes. Ierakstiet vai izrunājiet pusformulas idejas, vēlāk tās šķirojiet. Pārtrauciet tās zaudēt ADHD darba atmiņas noplūdes dēļ.

💎 DOPAMĪNA IZVĒLE — Personīga nelielu atiestatīšanas aktivitāšu izvēlne. Kad esat iestrēdzis, Vāvere iesaka vienu. Ārējais dopamīns ADHD smadzenēm, kas neražo pietiekami daudz iekšēji.

🌿 GLĀBŠANA NO PĀRSLODES — Viens pieskāriens paslēpj uzdevumu sarakstu un parāda nomierinošu elpošanas animāciju ar ķermeņa kopšanas norādījumiem. Kad pats saraksts kļūst par problēmu.

🍅 KONCENTRĀCIJAS TAIMERIS + ĶERMEŅA DUBULTĀ REŽĪMS — Pomodoro stila fokusa taimeris ar papildu ķermeņa dubultošanas režīmu: apkārtējās publiskās telpas audio, kas simulē darbu kopā ar kādu. Ķermeņa dubultošana ir pārbaudīta ADHD tehnika uzdevumu uzsākšanas berzes mazināšanai.

📅 KALENDĀRA INTEGRĀCIJA — Šodienas notikumi peld virs jūsu uzdevumu saraksta, lai jūs varētu savienot uzdevumus ar brīvā laika blokiem. Tikai lasāms — nekad neraksta jūsu kalendārā.

⏰ ĪSTENOŠANAS NODOMI — Iepriekš izlemiet, kad vai pēc tam, ko sāksiet. Psiholoģijas atbalstīta tehnika, kas padara izpildes iespējamību 2–3 reizes lielāku.

🌧 FOCUS AUDIO LIBRARY — 18 skaņas fokusēšanai, koncentrēšanās spējas palielināšanai un mācībām: brūnais troksnis, rozā troksnis, baltais troksnis, zaļais troksnis, binaurālie ritmi ar 432 Hz frekvenci, meža skaņas, lietus, pērkons, upes un parka skaņas ķermeņa dubultošanai.

🔥 GENTLE STREAKS AR GRACE DIENĀM — Izlaid kādu dienu? Tava sērija tiek piedota reizi nedēļā. Radīta, lai nesodītu dienas, kad dzīve iejaucas.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
KAM TAS DOMĀTS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ ADHD pieaugušajiem, kuri ir atmetuši visas produktivitātes lietotnes
✓ Cilvēki ar izpildvaras disfunkciju vai uzdevumu paralīzi
✓ Neirodiverģenti cilvēki, kuri ienīst kaunu par savu sēriju un toksisku produktivitāti
✓ Ikvienam, kura enerģija un koncentrēšanās spējas ikdienā mainās
✓ Studentiem, profesionāļiem, vecākiem, ārštata darbiniekiem, radošajiem cilvēkiem
✓ Ikvienam, kurš pārvalda pārāk daudz mentālo problēmu

Darbojas neatkarīgi no tā, vai jums ir diagnosticēts ADHD, vai jums ir pašdiagnosticēts, vai arī jums nav diagnosticēts ADHD, vai arī jums ir blakus esošs ADHD. Noderīgi arī cilvēkiem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindromu (ADHD), autismu, trauksmi, depresiju un hroniskām slimībām.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CENA — BEZ ABONEMENTA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

7 dienu bezmaksas izmēģinājuma versija visam. Karte nav nepieciešama.

BEZ MAKSAS — 0 USD
Uzdevumi, vibrāciju filtri, smadzeņu izgāztuve, dopamīna izvēlne, uz laiku balstīti atgādinājumi, fokusa taimeris, 60 sekunžu audio priekšskatījumi, maigas svītras

PAMATS — 9,99 USD vienreiz
Kalendāra notikumu aktivizētāji, fokusa režīms, 5 fokusa skaņas (brūns troksnis, lietus, binaurāla meditācija, parka atmosfēra)

PRO — 19,99 USD vienreiz
Fona fokusa taimeris, sākuma ekrāna logrīks, neierobežota audio atskaņošana, pilna 18 skaņu bibliotēka, visas funkcijas ir atbloķētas

Vienreizēji pirkumi. Nekad nav abonementu. ADHD smadzenes aizmirst atcelt — maksā vienreiz, piederēsiet uz visiem laikiem.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PRIVĀTUMS — PIRMĀ VIETĀ, BEZSAISTĒ — PIRMĀ VIETĀ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Jūsu uzdevumi tiek rādīti jūsu tālrunī. Nav servera. Nav analītikas. Nav izsekošanas. Nav kontu. Nav reklāmu. Kalendārs ir tikai lasāms. Paziņojumi ir pieejami pēc izvēles. Darbojas bezsaistē.

Izstrādājis neatkarīgs izstrādātājs ar ADHD, cilvēkiem ar ADHD. Nav kauna. Nav vainas apziņas. Vienkārši pareizākais risinājums.

Jaunumi

Squirrel is here. A shame-free task manager built for ADHD brains.

• Brain dump inbox so nothing falls through
• Vibe-based filters: 5 mins, Cozy, Need a Win, Hyperfocus, Low Energy
• Dopamine menu for when you need a quick win
• Focus timer with body-double mode and ambient audio
• Calendar strip and home screen widget
• 7 days of Pro, free — no card needed

Made for the way ADHD brains actually work.