obé | Fitness for women
Pirkumi lietotnē
4,6star
698 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Trenējies gudrāk, nevis grūtāk. obé novērš minējumus un palīdz cerēt uz ķermeņa kustību — uz visiem laikiem. Piedalieties viktorīnā, lai pastāstītu par saviem fitnesa mērķiem. Mēs izveidosim personalizētu, progresīvu mājas treniņu plānu, kas jums jāievēro (minūšu laikā!).
Patīk darīt savu lietu? Izmēģiniet vairāk nekā 20 nodarbību veidus vairāk nekā 10 000 nodarbībās pēc pieprasījuma ar iespējām, sākot no HIIT, deju kardio un boksa līdz spēkam, pilatesam, tēlniecībai un citām iespējām. Dodieties uz progresīvu treniņu programmu, kad esat gatavs kaut kam jaunam (piemēram, apgūt jogu vai skriet 5K), vai atiestatiet savu fitnesa rutīnu, veicot 7–14 dienu izaicinājumu.
Paredzēts sievietēm un viņu unikālajām vajadzībām, obé ir radīts, lai uzlabotu jūsu ķermeņa pratību un palīdzētu jums iemīlēties kustībās. Izpētiet tādas funkcijas kā cikla sinhronizācijas treniņi, nodarbību ieteikumi, pamatojoties uz noskaņojumu, Express iespējas aizņemtām dienām un daudz ko citu.
Izmēģiniet obé treniņu lietotni bez maksas 7 dienas!
--------------
TRENIŅU PLĀNI TIK UNIKĀLI KĀ JŪS: obé izveido jums personalizētu, uz datiem balstītu fitnesa plānu, pamatojoties uz jūsu vēsturi, vēlmēm un paradumu veidošanās veidu. Jūsu grafikā vienmēr būs 2 nedēļas nodarbības ar iespēju tās izlaist vai pārvietot.
20+ KLASES VEIDI: Čau, garlaicīgs vingrinājums. Veidojiet savu tonālo krēmu ar spēku, izsvīdiet to ar kardio un atpūtieties ar atveseļošanos. Filtrējiet nodarbības pēc ilguma, aprīkojuma veida, ķermeņa fokusa, trieciena, līmeņa vai mūzikas veida, lai atrastu sev piemērotāko.
Skulpt | Spēks | Deju vingrinājums | Pilates | Joga | HIIT | Barre | Izstiepties | Kardio bokss | Atlēciens | Braukt | Solis | Meditācija | Skrien | Elpas darbs | Izturība | Putu rullis | Pastaiga | Jogas skulptūra | Pirmsdzemdību treniņš | Bērnu treniņš
VIENAS PIETURAS FITNESS SIEVIETĒM: atklājiet, kas vislabāk darbojas jūsu ķermenim, izmantojot cikla sinhronizāciju, cikla izsekošanu + ieskatus, iegurņa pamatnes vingrinājumus, labsajūtas praksi, spēka treniņus sievietēm, pirmsdzemdību un pēcdzemdību treniņus un daudz ko citu.
PAPILDINĀJIET SAVU VESELĪBU: mūsu nodarbību plāni un programmas var mainīt jūsu ķermeņa uzbūvi, uzlabot sirds un asinsvadu veselību, līdzsvarot hormonu veselību un palēnināt novecošanos, vienlaikus palielinot ilgmūžību. Pieskarieties aktivitātes metrikai, sirds veselības statistikai un citai informācijai, izmantojot Health Connect un savu valkājamo ierīci.
JAUNĀS IEMAŅAS. Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs sākt skriet, veidot jogas praksi, izmēģināt Pilates vai ilgtspējīgi zaudēt svaru (spoileris: spēka treniņš ir galvenais!), mūsu treniņu programmas un izaicinājumi apvieno darbu ar spēli, lai sagatavotos. panākumus.
PERSONISKĀ APMĀCĪBA: vai nepieciešama lielāka atbildība? Pievienojiet savai dalībai personīgo apmācību, lai saņemtu individuālu atbalstu. Mēs saskaņosim jūs ar vingrojumu treneri, kurš precizēs jūsu plānu, regulāri reģistrēsies un saglabās jūsu motivāciju ilgtermiņā.
UZLABOJIET NOSKAŅOJUMU: vai nepieciešams uzlabot garastāvokli? Reģistrējiet savu ikdienas noskaņojumu, un mēs ieteiksim nodarbības atkarībā no tā, kā šajā dienā jūtaties (vai vēlaties justies).
ŅEMIET NODARBĪBAS JEBKUR: Veiciet ikdienas treniņu mājās, sporta zālē, uz takas vai atpūtas pieturā. Izmantojot obé, varat lejupielādēt nodarbības savā bezsaistes bibliotēkā, noskaņoties jebkurā vietā, kur ir pakalpojums, vai izmantot audio vadītas opcijas, kad vēlaties izmantot brīvroku režīmu.
Patīk darīt savu lietu? Izmēģiniet vairāk nekā 20 nodarbību veidus vairāk nekā 10 000 nodarbībās pēc pieprasījuma ar iespējām, sākot no HIIT, deju kardio un boksa līdz spēkam, pilatesam, tēlniecībai un citām iespējām. Dodieties uz progresīvu treniņu programmu, kad esat gatavs kaut kam jaunam (piemēram, apgūt jogu vai skriet 5K), vai atiestatiet savu fitnesa rutīnu, veicot 7–14 dienu izaicinājumu.
Paredzēts sievietēm un viņu unikālajām vajadzībām, obé ir radīts, lai uzlabotu jūsu ķermeņa pratību un palīdzētu jums iemīlēties kustībās. Izpētiet tādas funkcijas kā cikla sinhronizācijas treniņi, nodarbību ieteikumi, pamatojoties uz noskaņojumu, Express iespējas aizņemtām dienām un daudz ko citu.
Izmēģiniet obé treniņu lietotni bez maksas 7 dienas!
--------------
TRENIŅU PLĀNI TIK UNIKĀLI KĀ JŪS: obé izveido jums personalizētu, uz datiem balstītu fitnesa plānu, pamatojoties uz jūsu vēsturi, vēlmēm un paradumu veidošanās veidu. Jūsu grafikā vienmēr būs 2 nedēļas nodarbības ar iespēju tās izlaist vai pārvietot.
20+ KLASES VEIDI: Čau, garlaicīgs vingrinājums. Veidojiet savu tonālo krēmu ar spēku, izsvīdiet to ar kardio un atpūtieties ar atveseļošanos. Filtrējiet nodarbības pēc ilguma, aprīkojuma veida, ķermeņa fokusa, trieciena, līmeņa vai mūzikas veida, lai atrastu sev piemērotāko.
Skulpt | Spēks | Deju vingrinājums | Pilates | Joga | HIIT | Barre | Izstiepties | Kardio bokss | Atlēciens | Braukt | Solis | Meditācija | Skrien | Elpas darbs | Izturība | Putu rullis | Pastaiga | Jogas skulptūra | Pirmsdzemdību treniņš | Bērnu treniņš
VIENAS PIETURAS FITNESS SIEVIETĒM: atklājiet, kas vislabāk darbojas jūsu ķermenim, izmantojot cikla sinhronizāciju, cikla izsekošanu + ieskatus, iegurņa pamatnes vingrinājumus, labsajūtas praksi, spēka treniņus sievietēm, pirmsdzemdību un pēcdzemdību treniņus un daudz ko citu.
PAPILDINĀJIET SAVU VESELĪBU: mūsu nodarbību plāni un programmas var mainīt jūsu ķermeņa uzbūvi, uzlabot sirds un asinsvadu veselību, līdzsvarot hormonu veselību un palēnināt novecošanos, vienlaikus palielinot ilgmūžību. Pieskarieties aktivitātes metrikai, sirds veselības statistikai un citai informācijai, izmantojot Health Connect un savu valkājamo ierīci.
JAUNĀS IEMAŅAS. Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs sākt skriet, veidot jogas praksi, izmēģināt Pilates vai ilgtspējīgi zaudēt svaru (spoileris: spēka treniņš ir galvenais!), mūsu treniņu programmas un izaicinājumi apvieno darbu ar spēli, lai sagatavotos. panākumus.
PERSONISKĀ APMĀCĪBA: vai nepieciešama lielāka atbildība? Pievienojiet savai dalībai personīgo apmācību, lai saņemtu individuālu atbalstu. Mēs saskaņosim jūs ar vingrojumu treneri, kurš precizēs jūsu plānu, regulāri reģistrēsies un saglabās jūsu motivāciju ilgtermiņā.
UZLABOJIET NOSKAŅOJUMU: vai nepieciešams uzlabot garastāvokli? Reģistrējiet savu ikdienas noskaņojumu, un mēs ieteiksim nodarbības atkarībā no tā, kā šajā dienā jūtaties (vai vēlaties justies).
ŅEMIET NODARBĪBAS JEBKUR: Veiciet ikdienas treniņu mājās, sporta zālē, uz takas vai atpūtas pieturā. Izmantojot obé, varat lejupielādēt nodarbības savā bezsaistes bibliotēkā, noskaņoties jebkurā vietā, kur ir pakalpojums, vai izmantot audio vadītas opcijas, kad vēlaties izmantot brīvroku režīmu.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
Darbības lietotnēs, Lietotņu informācija un veiktspēja un Ierīce vai citi identifikatori
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Fotoattēli un videoklipi un vēl 3
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,5
660 atsauksmju
Jaunumi
NEW! Introducing: Courses—short-form multimedia lessons tailored to your wellness goals. Explore topics like metabolic, cognitive, mental, and women’s health to build new habits with expert tips and science-backed insights.
